büszkélkedő jó látás nem sokan.A látásélesség befolyásolja: szoba világítás, megerőlteti a szemet, élelmiszer, töltött órák számának elé TV vagy a számítógép.Hogy javítsa a látást, lehet menni az orvoshoz, és felírni szemüveget.Helyes elképzelés, kontaktlencsék segítenek.De üvegek és lencsék javítják elképzelés csak akkor, ha rajta őket, ők nem csökkent látásélesség.Hogyan lehetne javítani a látást nélkülük?
leggyorsabb módon látás helyreállításához lézeres korrekció.Jellemzően látás helyreáll a műtét után 100%.Általában ezek a műveletek sikeresek, és csak néha, ritkán jövőkép továbbra is csökken.És tudod, hogyan lehetne javítani a látást otthon, anélkül, hogy a segítségével egy orvos?Számos módja van, hogy visszaállítsa látás, orvosi beavatkozás nélkül, amely, ha nem látás helyreállításához teljesen, vagy legalább megelőzi a további romlást.
Íme néhány tipp, hogyan javítja a látást révén megelőző intézkedéseket.Először is, meg kell változtatni a munkafeltételek, azaz, hogy javítsa a világítás.Akkor meg kell, hogy szigorúan tartsa be a rendszer a munka és a pihenés, hogy megakadályozza a szem terhelését, nekik pihenni, akik a közeli tárgyak távoli vagy csak ülni néhány percig csukott szemmel, ne nézd meg egy ponton, hogy változtassa meg a fókusz, ne üljön hosszú ideig a tévé előtt, használja anapszemüveget a fényes napsütésben.Persze, néhány megelőző intézkedések nem elég ahhoz, hogy javítja a látást.Szükségünk van átfogó intézkedések: a megfelelő táplálkozás, speciális gyakorlatok a szemnek.
népi bölcsesség kéri az anyai táplálkozás betegség, de gyakran elhanyagolt diétát.Hogyan lehetne javítani a látás révén megfelelő táplálkozás?Az élelmiszer annyira befolyásolja a látást?
Annak érdekében, hogy sikeresen javítsa a látását, kívánatos, hogy korlátozzák a használatát több terméket tartalmazó zsírok és lép a diéta a zöldségek és a gyümölcsök.Különösen hasznos tartalmazó élelmiszerek vitamin hiánya ez a vitamin vezet "farkasvakság", azaz, hogy a romló látás a sötétben.Forrásai-vitamin-csukamájolaj, csukamájolaj, tojássárgája, vaj.A szervezet maga képes előállítani vitamin szereplő termékek karotin.Különösen sok ez tartalmazza sárgarépa, csipkebogyó, homoktövis, spenót.Segít visszaállítani a látásélesség áfonya, amely mellett a vitamin is tartalmaz nyomelemeket hasznos a szem.Hasznos élelmiszerek gazdag B-vitamin
Hogyan javítja a látást használatával szem gyakorlatok?Gyakorlatok a szeme nagyon hatékony, és előadóművészet csak három egyszerű napi gyakorlatokat lehet jó eredményeket elérni.1. feladat: meg kell csukd be a szemed, és nyissa meg őket széles.Ismételjük ezt a gyakorlatot 6-8 alkalommal időközönként 30 másodperc.2. gyakorlat: nem fordult fejét, hogy megnézze balra, jobbra, fel és le.Ismételje meg többször is, a szemek lehetnek nyitva vagy zárva.3. gyakorlat: forgassa nyitott vagy csukott szemmel egy kört, először egy út, majd a másik.
A hagyományos módszerek helyreállítása és javítása látás vannak a nem hagyományos.Hogyan lehet visszaállítani a látást más módon?Különböző források talál tippeket, hogyan lehetne javítani a látás népi jogorvoslati, vagy hogyan látás helyreállításához különleges módszerekkel, mint például módszerek Paul Bragg és William Bates.Most már tudod, hogyan lehetne javítani a látást otthon.Ez a folyamat hosszú, hosszú időt vesz igénybe.A legfontosabb dolog -, hogy legyenek türelmesek, és elvégzik ajánlásokat a kiválasztott nap.
