Valószínűleg minden nő egy bizonyos ponton kezd rájönni, hogy a mellei elvesztik formájukat és megereszkedik.Sokan látják a megoldást csak utalás egy plasztikai sebész.De valójában, ha az idő, hogy észre a problémát, és azonnal elkezdi tegyen lépéseket, akkor a folyamat a pusztulás lehet állítani visszaküldi a testrész rugalmasságát és szépségét.Módja, hogyan húzza meg a mellkas, néhány.
«sportszerűtlen" módszerek
általános szigorítása a mell anélkül, hogy a testmozgás valójában hatástalan, de mégis, segít javítani a hang a mell következő:
1. viselése melltartó.Hatásuk alapja az ellenállást a gravitációs erő, ők ápolják a mellek megereszkedését és a forma egy szép dekoltázs.Javasoljuk, hogy viseljen egy push-up - ebben a kategóriában fehérnemű, amely további párnát belül a csészék, felemeli a mellét, és adja meg a hangerőt.
2. Lemondás a szappannal és meleg vízzel - használatuk kiszáradnak a bőrt, ami szintén csökkenti a rugalmasságát és megereszkedett.A keringési felhasználásának növelése finom mosószert és hideg vízzel.
3. Mell masszázs.Ő óvatos magatartása segít eltávolítani a felesleges folyadékot a mellszövet, javítja a vérkeringést, javítja a hang és javítja a mell alakja.Az eljárást kell elvégezni a speciális olajok és krémek.
4. A különféle kozmetikai termékek, mint egy vásárolt vagy házi.Sok krémek van erősítő hatású, húzza a mellek természetes.Rendszeres használatát támogatja a mellkas hangot.
5. Súlykontroll.Ez szükséges ahhoz, hogy meggátolja a terhességi csíkok.Bármilyen változás a súlya a koncentrált felhasználása a különböző eszközök felhúzó gyakrabban kell, mint máskor.
6. Fontos a topless napozás.Az ultraibolya sugárzás káros hatással van a bőrre, a mell -, hogy felgyorsítja a öregedés, a rugalmasság elvesztése és megereszkedett.Ezen kívül a halo mell gyakori barnító borított ráncok, és a mellkas területén elkezd "díszítik" sötét foltok.
7. lézeres kezelés.Az ő magatartása erősíti a bőrt a mellkas és húzza a lányt.A legjobb hatás, mint általában, megköveteli nem csak egy ilyen eljárás.
Home jogorvoslatok
Hogyan húzza a mellkas segítségével házi kozmetikumok?Íme néhány recept:
- Uborka krém.Kis uborkás tisztítani és dörzsölni egy finom reszelő.A szuszpenziót adunk 10 evőkanál alkohol.A keveréket a jar műszak, lezárjuk, és helyezzük egy sötét helyen egy hétig.Kész infúziós tsedyat tiszta víz és 1: 1 arányban.Az így kapott krémet dörzsölte mell bőre előtt káddal vagy zuhanyzóval, elkerülve a mellbimbó és a szellemképet.
- Maszkok.A bőr a mell előnyös a laktóz, amely elérhető nagy mennyiségben tejtermékek.Ezért egy maszkot túró, tej vagy tejszín alkalmazzák egy negyed órát a bőrön, a mell, vissza selymes és rugalmas.Mass öblíteni enyhén hideg vízzel, tedd meg háromnaponta.
- Krém zabpehely: öntsünk forró vizet, 2 evőkanál.evőkanál zabpehely, fedjük le fedővel, és ragaszkodik ahhoz, negyed óra.Zabliszt jól összekeverjük, stretching egy kanál.Ez a krém dörzsölni a bőrt a mell, mosás meleg vízzel fél óra.
gyakorlása a mellfelvarrás.Alapvető módszerek
Leggyakrabban a kérdésre, hogy hogyan húzza meg a mellkasi találkozik egyértelmű: segítségével a sport gyakorlatok.És ez így van.A rendszeres testmozgás az edzőteremben vagy otthon a használata videó tanfolyamok garantált, hogy a mell alakja, mint a fenti módszerekkel.Gyakorlatok (Breast-lift fekvőtámasz, fekvenyomás, súlyzó hinták) erősíti az izmokat.Teszi őket jobban a komplexumban.
Hogyan húzza a mellkas és a testmozgás, megtalálható az interneten, de nem szabad elfelejtenünk, hogy feltétlenül el gyakorolni felhelyezése egy melltartó sport, ami megakadályozza a csíkok megjelenését.
