Míg bbw irigykedve néz, hogy milyen hudyshki felfalja a mindkét arcát mindenféle sütemények, torták, édességek, és nincs hatással a derék és a csípő, tele hölgyek nem igazán hiszem, hogy egy lány kiesését súlynem kevesebb, problémák és tapasztalatok.Karcsú lány sokáig nem látja a fiúkat, hogy nem dicsekedhet olyan meredek csípő vagy a nagy melleket.És ezen a síkon zsákmányt túl vékony idegeket.
Mi az oka a soványság, és mit kell csinálni vele?
Először meg kell kitalálni egy egészséges soványság vagy sem.Egy személy lehet fogyni miatt betegségek, mint a cukorbetegség, emésztési zavarok és metabolikus hipertireózis, immunhiányos, vér betegségek, a hörgők és a tüdő betegségek.Ebben az esetben először meg kell gyógyítani a betegséget, majd gondolkodni, hogyan lehet hízni.
Ha nem egészségügyi problémák, akkor lehet, hogy nem elegendő az emberi zsírsejtek, és van egy kis étvágy, amilyen gyorsan telítődik.Ezért meg kell próbálnunk, hogy enni gyakrabban, például naponta 3 alkalommal - a főétkezés és az étkezések között, 3 snack.
termékek, leginkább azoknak hasznos, akik szeretnék, hogy visszaszerezze: csirke és pulyka hús, sertéshús, marhahús, bárány, szalonna, természetes vaj, tej, félzsíros túró, rusztikus tejföllel - amelyben kanál áll, a tojás, a hering, a lazac, lazac, pisztráng, tojás, mogyoróvaj, mogyoró, kesudió, mandula, dió, mogyoró, kókusz, burgonya, csokoládé, Nagymama piték, zsemlék, pite, halva, méz, lekvár.
Kashi kell főzni a tej és a burgonya pörkölt a tejben.Mossa le az ételt jobban kakaó krémmel vagy tea tejjel.Megfelelő és édes kompót szárított gyümölcsök.Míg nassolás van mazsola és kilenc óra.Én éjjel zsírtartalmú joghurt vagy egy pohár teljes tej 1-2 evőkanál mézet.Az étkezés után, pihenni, gyógyulni vágyó hasznos hazugság.Nagyanyáink azt mondják: "Miért vannak a katonák sima?Evett, de az oldalon. "És népi bölcsesség mondja, hogy tudatosan és feltalálta a délutáni alvás, ez lehetővé teszi a zsír kötni.
A modern orvostudomány úgy véli, hogy amellett, hogy az alultápláltság, például egy felesleges az alacsony kalóriatartalmú, hideg, nyers ételek, önmérsékletet a táplálkozás és a táplálkozási ritka, hogy a soványság kiszáradáshoz vezethet.Ezért a szükségességét, hogy inni naponta legalább 2 liter.És az orvosok szerint, akár 3 liter.
hangzik furcsán első pillantásra, de lehet fogyni az alacsony és a fizikai aktivitás.Ezért azok számára, akik szeretnénk, hogy jobb nagyon fontos séta a friss levegőn, nem illeszkednek a esténként és hétvégén közel a számítógép-monitor és a TV képernyőjén.A sífutás az országban a téli és nyári házimunkát nyáron.Bár a túlzott fizikai és mentális stressz nem fogad.
Fogyni és egy személy lehet az állandó szóváltás, a munkahelyi stressz, veszekedések a háztartásban.Ezért a világ nem csak az a fontos a világban, hanem a munkacsoport, és ami a legfontosabb - otthon.
vékonyak és hiper szexi embereket.És azok, akik a stimulánsok, mint az amfetamin.
Sok népszerű módja a súlygyarapodás.Íme néhány közülük.
1. 3-4 db szárított füge és mandula 3-4 áztatott 1 csésze tej 2 óra.
Egyél reggeli előtt, meghintve egy csipetnyi ánizst.A tanfolyam 1 hónap.
2. Hasznos menta teát.Menta filteres tea kapható a gyógyszertárakban és főzött, mint a tea.
Vagy hogy 1 evőkanál.kanál száraz fű, menta, grind, és 1 csésze forrásban lévő vízzel.Ragaszkodjon fél óra, vegye 1/3 csésze 3-szor egy nap.
3. Mivel is főzött menta filteres tea vagy gyógynövény csalán.Tavasszal próbálni, amennyire csak lehet levest főzni zöld csalán, és jelentse a saláták, a korábban leforrázott forró vízzel.
4. Borbolya bogyók javítja az étvágyat és az emésztést.Ők lehet őrölni hozzá teát, a második ételeket.Gyere fel és lekvár borbolya.Vagy hogy a tea a bogyók egy termosz.2 evőkanál.kanál bogyók borbolya, 1 evőkanál.kanál bogyók a fekete ribizli és 1 evőkanál.kanál szárított csipkebogyó főzetet 1 liter forrásban lévő vízzel.Átjárja egész éjjel.Igyál egész nap egyenlő részletekben.
hasznos zselés friss és fagyasztott bogyós cukorral és a cukros gyümölcslevek közül bármelyik.Nem rossz is lesz, mint a Micimackó, és mindig legyen nálad egy kis mézet egy snack.
cikkek Forrás: mycharm.ru
