Gyakran panaszkodnak, hogy a pénzt az élelmiszer hiányzik, hogy zaplaniruesh egy összegben, de valójában megy a másik.
És nagyon gyakran az oka - a vásárlási mindenféle "finomságok", melyek hébe-hóba húzódik a kezét a boltban ...
Mit tudunk hivatkozni a kategória a "nyalánkságok"?
Ez az, ami lehetőséget ad arra, hogy megtapasztalják az erős ízérzékelés, és ezért nem lehet csupán elégedett, és élvezze a szokatlan étel.
Minden jó dolog általában nagyon édes, erősen sózott, erősen fűszerezett, vagy a kettőt együtt.
Ha kezdjük el felsorolni őket, akkor füstölt, sózott szószok, üzletek "ünnep" saláták hogy szoktuk van az ünnepekre, cukorka és csokoládé, keksz és sellők és drága egzotikus gyümölcsök (nem szezonban).
Ja, és ha vége előtt a lista az összes étel, "öröm", akkor itt felveheti a sör, chips és egyéb kapcsolódó pivoraspitiyu kis gasztronómiai élvezetek, ahonnan jött ecstasy, sajnos, nem csak a férfiak, hanem a nők.
Szóval miért mindig akar valamit rágni a?
1. Mivel vannak olyan termékek, függőséget okozhat, azaz, ami állandó vágy, hogy fogyasztani, és fogyasztani őket még jobban.
Tudod, például, hogy feladja chipek, amikor valaki eszik együtt?Egy illat azonnal idézi nyálfolyás.
Tudod, hogy ha állandóan enni édes, még ha ez csak egy ártalmatlan tea cukorral, akkor folyamatosan szeretnénk édes?
Ennek ellenőrzésére próbálja egy ideig tea és a kávé cukor nélkül, majd azonnal úgy érzi, hogy tömés gyomor tekercs ebédidőben nem túl sok, és szeretné.
tudjuk, hogy ha eszik füstölt, akkor mindig akar valamit éles kicsit.
Hogyan lehet ellenőrizni?És próbáld meg nem vásárolnak nyers kolbászt egy pár nap, és azon kaptam magam azon, hogy nélküle, valahogy unalmas.
Szóval még mindig nézd meg a saját tapasztalat, és szüntesse támogatja a termelőket, akik "nem" a pénzt, ami helyrehozhatatlan károkat az egészségre.
2. Ön állandóan a stressz és a negatív érzelmek uralják az életed.
Szóval, véleményem szerint, akkor jobb, ha elkezd inni macskagyökér vagy gyöngyajakot mint zazhevyvat chipek és Kirieshki problémákat.
3. Írja be a nagy mennyiségű élelmiszer (a hűtőben és a boltban) letiltja minden tudatos módszerekkel irányítani a költségvetést.
És akkor nincs más választása, játszani a boltos a játék, "nem lehet átverni, mert én vagyok a jól táplált és boldog, és vásárolni csak amit a tervek szerint."
Vagy ritkábban kell ilyen helyeken, ha szeretné menteni, vagy összehúzni magam, és tudatosan irányítani a bevásárlás.
Ami a hűtőben, akkor talán meg kell gondolni, hogy azonnal az étkezés után, hogy lefagy tőle a megfelelő zárat?
Tehát, ha van egy erős vágy, hogy hagyja abba dobás jó pénzért után, ami feltétlenül szükséges a test, a Tanács szabályokat állapított meg.
1. Ne legyen éhes.
Ez az étel nemcsak táplálja, hanem táplálja.
És ha étkezés után is akar enni, akkor csak töltse ki a gyomor, de nem ad neki egy igazi teljes étkezés.
Ezért azt kéri, "adalékanyagok»
2. mentes marad a szenvedélybetegségek és hajlamait.
Ne feledje, hogy nagyon sok ember, aki használja a hiányosságokat annak érdekében, hogy legyen szíves magát személyesen.
3. Ne legyen ideges.
a laboratóriumban patkány, amely nekinyomódik a farok, eszik két-szer nagyobb.
De ha valaki azt akarja, hogy kísérleteket végeztek rajta?
4. Szigorúan tartsa be a szabályokat pénzt.
Senki sem mondhatja, hogy nem befolyásolja a döntést, hogy átvegye az irányítást a pénzügyi oldalát életüket.
5. Váltás az energiafogyasztás létrehozását.
talál kedvére valót, indul javára, akkor csak nem nélkülözheti az élelmiszer - helyettesíti móka, amit kap, hogy hosszú ideig próbál - az öröm, amit csinálsz, és kik vagyunk ebben az életben.
Galina Ostrikova, a szerző a "családi költségvetés»
Fotó: tmn.ru
cikkek Forrás: sympaty.net
