első gondolatom fordul elő, hogy az emberek, akik úgy döntöttek, hogy megszabaduljon a cellulit - van, hogy egy tanfolyam anti-cellulit masszázs.Ez a képzelet fest rózsás kilátások: kellemes, legalább saját erőből, és néhány héten belül, a bőr sima és rugalmas, és a narancsbőr eltűnik.
fordul, hogy jó eredményt kúra után az anti-cellulit masszázs, az ügyfélnek kell hivatkozni rá aktívan, nem passzívan.Ma itt fogunk beszélni a funkciók anti-cellulit masszázs Az ügyfél szemszögéből.
1. Először is, meg kell állapítanunk, hogy az anti-cellulit masszázs megelőzésére és felszámolására cellulit, nem fogyás.Kritikusan vizsgálja maguknak kell meghatározni, hogy a szervezet felhalmozódott több mint télen - vagy akár csak a cellulit és extra súly és dönt a:
• ha van egy kis extra súlyt akár 3-4 kg, ebben az esetben, valamint az anti-cellulit masszázs kívánatos megfelelőA program fogyás (nem csak súlyosan korlátozza a diéta).
• ha van egy markáns súly (5 kg), ez elsősorban szükség ahhoz, hogy a test súlya a normális, és csak ezután kezdődik a harcot a narancsbőr.
• Ha cellulit érzékel az a fejlesztés korai szakaszában (1-2 fokozat) - ez a "poggyász" akkor általában megszabadulni egyetlen folyamán anti-cellulit masszázs.Ha cellulit szilárdan gyökeret vert a szervezetben, és a 3-4 fejlődési szakaszban a végső siker érdekében egy sor intézkedést: hozzáadni az anti-cellulit masszázs, speciális gyakorlatok, bizonyos étrend.
2. Mi a teendő, miután egy masszázs?Ideális - a beavatkozás után áztassa 20-30 percig, anélkül, hogy befolyásolná a gerinc és az izmok, és itassunk 200-300 gramm víz megy a zöld tea.Ha a masszázs azonnal folytassa az aktív testmozgást - ez csökkenti a hatékonyságát az eljárás.
3. szokásos menete anti-cellulit masszázs áll 10-12 eljárások időközzel kezelések között 1-2 nap.Az emberek között van egy illuzórikus meggyőződés, hogy ha masszírozza gyakran, például naponta kétszer, akkor megszabadulni cellulit gyors.Ez nem így van.Masszázs serkenti az eljárást, és a szervezet megszabadulni cellulit, de van, hogy időt biztosítson e folyamatok bontakoznak ki teljes erővel.Itt erre és törések 1-2 nap.
4. Ha fürdőzés után teljes képzést anti-cellulit masszázs (10-12 eljárások) eredmény nem kielégítő - kell, hogy egy kis szünetet 2-3 hétig, és ha van egy vágy, és lehetőséget -, hogy egy új tanfolyamot.
5. Ahhoz, hogy hatékonyan megszabadulni a cellulitisz sokan használják kiegészítő módszerek - speciális gyakorlatok, kontrasztos eljárások, és így tovább.Ezeket az eljárásokat a legjobb módja a nap a masszázs után.
6. után az anti-cellulit masszázs nem jelenhetnek meg zúzódások.Zúzódás - Vérzik a szövetben, ami elpusztítja a legkisebb hajszálerek - ez erősen gátolja az arány megszabadulni a cellulitisz.Ha a masszázs jelennek kitartó véraláfutások, hogy meg kell szakítani az eljárást, hogy normalizálja a vérkeringést a szövetekben.
Reméljük, hogy a fenti információ segít abban, hogy a legtöbb hasznot, és az anti-cellulit masszázs.
cikkek Forrás: resnichka.ru
