Nem minden lány boldog vele mell méretét.Néha túl kicsi, és néha, mint a mi esetünkben, nagy.Jelentős változások lesz elérni csak műtéti beavatkozás.De mi a helyzet, hogyan lehet csökkenteni a mell mérete műtét nélkül, és ez lehetséges?
Miért?
kell kezdeni nézni objektíven meg a helyzetet és arra gondolok, mi okozza a problémát.Általában kevesen vannak.
Jellemzők számok.Igen, előfordul, hogy örökölte a nagy mellek, és nem mindegy, hogy a vékony lány, pufók, mellkasi - nagy.
előnye, hogy úgy mondjam.Itt minden világos, te magad tudod a probléma okát, ha túlsúlyos.
hormonok.Lehet, hogy nem lesz túlsúlyos, vagy hogy vékony, de túl nagy melleket.Meg kell, hogy konzultáljon.Leggyakrabban tűnik túlzott mennyiségű női hormon.Emiatt lehet téveszteni az első, vagy fordítva.Az biztos, hogy minden esetben, keresse fel orvosát.
1. lefogy
csökkenti a mellrák Otthon is nagyon egyszerű módon -, hogy lefogy.Nem minden egy egyszerű módja, de néha nincs más alternatíva.Harcolj magad, hogy eredményeket, hogy egy győzelem magát.
Úgy működik, mint ez: minden egyes kilogramm mellkas csökken 20 gramm.Nem ajánlatos használni ebben az esetben a diéta, mert túl sok, így csak átmenetileg.De ha úgy dönt, rögös út, és csökkentik a káros zsíros ételek a diéta - továbbra is a győzelem.
tény, hogy az étrend pajzs van a finom, de csak egy bizonyos időszakra, például egy hétig.És ezen a héten diéta után lesz akar enni egy ember.És tudod mit?Akkor kapnak még felesleges kg.Tehát kifizetődő lehetőség.Sokkal több lehet elérni azáltal, hogy csökkenti a szokásos mennyiségű élelmiszer egész nap.Rengeteg kis vizet, mindannyian vágy, hogy igyon gyakran összekeverik a vágy, hogy enni.
2. Sport
Hogyan lehet csökkenteni a méretét a mell lányok, akik szeretnek sportolni?Vannak bizonyos gyakorlatok után rendszeres teljesítése során izomtömeg növekedni fog, és a zsír - csökkenése.Ahhoz, hogy sikeresek ezzel a módszerrel, a gyakorlat heti négy alkalommal, nem kevesebb.Ne feledje, hogy nem tudja kezelni a elcsépelt programot.Amint elkezd szokni a gyakorlat, akkor könnyen végzi el - cserélni.
Szóval, kocogás helyett lehet használni, mint a kezdet osztályok.Ezután meg kell súlyzók, elég kicsi ahhoz, 1 kg, de ha nem új a sport, és 1 kilogrammos súlyzók - Önnek gőgicsélés, hogy 3 kg.Feküdj a gyomor és szaporodnak kezek egymástól.Lélegezz ki, és lefordítani a kezét egy másik helyzetben - előtte.Most, lélegezzük be - kezét.Súlyzókkal prozanimavshis 3-4 alkalommal 20 ismétlést.
következő feladatban hajtjuk végre egy padon (lehet egy kanapé).El kell menni, hogy csak egy pillér vállpánt.Felemeli a kezét a fenti a mell úgy, hogy a kefék vannak elhelyezve egymással szemben.Lélegezz ki, és lassan végezze a kezét a feje mögött.Milyen messzire, érted, mert akkor a mellizom gyorsan kifárad.Ezt kell tenni 3-szor 12 ismétlést.
tudod, hogyan lehet csökkenteni a mellrák csinál speciális gyakorlatok egy gumiszalaggal a sport?Sőt, ezek a gyakorlatok lehet tenni, és hogy amíg elfárad, akkor naponta többször, amikor megtalálja az időt.Amellett, hogy gumit igényel semmilyen támogatást ez, amelyen keresztül dobta a fogínyt.Most vesztegetni, így húzza a fogínyt, tedd fel a kezed mellmagasságba.Exhales - hajtókar vissza, lélegzet - vissza.
Feküdj a hátadra, hajlítsa be a lábait a térdét, emelje őket, hogy a mellkas, alsó.Tehát meg kell csinálni, hogy csak a 20.
Befejezés újra fut.Segítségével zárja be az előző gyakorlatokban és a nyújtás vagy séta gyors.De minden esetben, ne felejtsd el ezeket a gyakorlatokat.Valóban, hála nekik, a test megnyugszik után stressz, és a tejsav, amely képződik ki.
Mindezek a gyakorlatok, kívánatos, hogy megerősítse a táplálkozás.Ötvözi az első és a második módszer a mellkisebbítés, akkor kap egy nagyszerű eredmény.Ügyeljen arra, hogy segítsen az első módszer, másrészt, mert a tömeg csökken, és a bőr?Mi a baj vele?Ezért meg kell csinálni.
Hogyan csökkenthető a mellrák Babulin receptek?
könyvek népi gyógyászat a rossz recepteket ilyen jellegű, de ez egyike azon kevés, akik még mindig jött az ősei.
Ehhez meg kell gyűjteni több zöld mák fej.Ez fogja tömöríteni, és az egyik, hogy körülbelül 50 bit.Ezek tele vannak vízzel (2 csésze), tedd a tüzet, majd, amikor a pipacsok forraljuk, lelassul, és tartsa a tüzet még 15 percig.Az ilyen ostuzhennoy húsleves kell lefolyni, és éjszaka a mellszövet megnedvesített ez a csoda bájitalt.Tedd tömöríti minden este.Akkor zárjuk le a ruhát, fóliába, hogy ne szóródjon, és viselni a pólót.Reggel megy a zuhany.
esetében azonban nagyobb a valószínűsége annak javulás a mellkas és a nem speciális gyakorlatok.Mindenkinek megvan a saját véleménye ebben a kérdésben, de az egyik emlő krémek nem lehet egyszerűen csökkenteni.De ha tömöríti az este, egy jó edzés után az izmok a mellkas és a váll területén, akkor nyilván arra fogja ösztönözni, és kellő bizalmat.
nem szabad elfelejteni, hogy kilép!
folyamat mellkisebbítés nem csak közvetlenül csökken, de az ellátást, azaz a nadrágtartó és támogató hangot.Használhatja a krémet üzlet és háztartási maszkok és krémek házilag.A krémet a gyártók hozzá az igazán különleges hozzávalókat, hogy megkönnyítse emelés, akkor próbál maszk ki a tojássárgáját és a mézet, uborka.Ön is segíthet magát szívében.Ezzel szemben zuhanyzó masszázs a mell bőre nagyszerűen működik.
Most már tudod, nem csak, hogy hogyan csökkentsék a mellrák, hanem arról is, bőrápoló zajcsökkentés közben.És ez nem lényegtelen.Szóval, sok nő ki a butaság lenne egy jó eredmény, ha támogatja a mellkas hangot, ahelyett, hogy csak fogyni gyorsan, még nem csinál gyakorlatot.Akkor, ha lefogy, és húzza meg a mellkas gyakorlatok nem marad a megereszkedett bőrt.És hozzátéve, hogy az egész komplexum ilyen szép kezelésére - 100% elégedett lesz.
Hogyan csökkenthető a mellrák legalább vizuálisan?
Munka közben a mellkisebbítés, és ez egy elég hosszú folyamat, lehetséges, hogy a méret a mell mérete kisebb lesz, mint amilyen valójában.Hasonlóképpen, akkor el fogja érni ezt a segítségével minimizers - fehérnemű, amely kifejezetten a nők számára nagyobb mellszobor, ez segít, hogy húzza többé-kevésbé felesleges.
lehet használni, és ruhákat.Például, V-alakú nyakkivágás fog jól néz ki egy nagy láda, ő optikailag csökkenti azt.De a magas nyakú, amely népszerű mítosz vizuálisan teszi a mell mérete kisebb ellenkezőleg koncentrál a figyelmét.
Válasszon neobtyagivayuschuyu ruha, de nem bő blúzok, amelyek neked besfigurnoy és jellegtelen.És kevesebb hangsúlyt fektet a Goody: élénk színek ezen a területen, fodrokkal és fodrok, más elemek - kell, hogy megszabaduljon tőlük.Míg variáció lehetséges a fény sál és gyöngyök.
Vélemények
vágy, hogy csökkentsék a mell nem egyedi, vannak nők, akik fordult eredményeket elérni.Nem csak hogy tudjuk, hogyan lehet csökkenteni a méretét a mell otthon, a vélemények is fontosak ebben az esetben.Így meg lehet tanulni, hogyan kell megbirkózni vele, szó szerint, a legnagyobb probléma a többi nő.
Vannak nők, akik borzasztóan nagy mellek, ha szabad így mondanom, a természet a díjat.Eleinte talán szeretné, de ott vannak problémák.Mellkasi folyamatosan beavatkozik túl aránytalan pillantást a háttérben az ábra.Ha úgy döntenek, hogy megtanulják, hogyan lehet csökkenteni a mellrák otthon, vélemények inspirálja.Olyan sok módon, hogy a kapcsolódó fizikai aktivitás.Kiválaszthatja a gyakorlatokat, ha a súlya nem jelentős panasz.Az igazság az, csökkenteni a zsíros ételek a diéta.Ne feledje, hogy csökkenti a mellkas egy hónap után nem fog sikerülni.Ehhez szükséges, hogy menjen, menjen, és menj.A legfontosabb dolog - ne dobja semmit, még ha a kifejezett eredmény nem lesz látható először.A végén, ha nem több időt a felesleges tevékenység.Sok predstvleny információkat, hogyan lehet csökkenteni a mellrák.Vélemények tovább növeli a bizalmat, hogy minden ki fog derülni.Tehát a melled a kezedben.
Vannak nők, akik szembesülnek azzal a problémával, nagy mellek gyerekvállalás után.Mint egy ajándék, hogy a kis örömök kapnak, és a jó mennyiségű felesleges súly.Míg kismamák, ritkán gondol a problémát, egy nagy probléma merült fel.És akkor meg kell munkát keresni, és ezután megértette a komolyságát mi történt: Ruházat teljesen a jövőben nemcsak a pápa, hanem a mellkasban.Aztán elkezdenek keresi a módját, hogy csökkentsék a mellkas a komplex, lásd, hogyan lehet csökkenteni a méretét a mell otthon, vélemények, mennyire jól nők képesek dolgozni.Sok a vélemények csak tudom, hogy a diéta nem lehet túl sok a remény, meg kell kezdeni a helyes étkezés.És itt van - a számok a skálán minden alkalommal csökken.A legfontosabb dolog - ideje, hogy megtudja, mit kell nem csak fogyni, hanem, hogy vegyenek részt a testmozgás, és a bőr fog kinézni a szörnyű után fogyás.Ha jár a szabályok szerint, és az eredmények általában elképesztő!Mellkasi néz ki, elegáns, okos, és mint minden születés nem volt.
Megjegyzés
Lányok erősen ajánlott, hogy egy orvos, ha a mell, enyhén szólva, bolshevat.Sok találtak (miután ezer tesztek) egészségügyi problémák a hormonális hátterét.Sokkal jobb, hogy csináld inkább előbb, mint ahol az egészségi állapot teszi ezt.Ezen felül, az orvos azt sugallják, hogy pontosan hogyan lehet csökkenteni a mellrák otthon.Vélemények az úton, a lányok hozzáadott elhatározását, hogy vonuljanak az orvoshoz.
ezért szemérmetlenül hívja az orvost.Ha azt tapasztalja, hogy menjen a kórházba, de a végén kiderül, hogy nincs mit aggódni, és az orvos fogja fejleszteni néhányan közületek odakinn véleményt, dobja el az egészet ki a fejemből.Ő egy orvos - mint ő sorsa.Valaki azt gyászol, majd meggyógyítja, de az Ön esetében ez éppen ellenkezőleg, kapsz, azt mondják, hogy a riasztás hamis volt.A végén, ez nagyszerű, aggódik az egészségre, akkor ott, mint sehol máshol fogja érteni.
