kiválasztani a megfelelő testsúlycsökkentő programot, akkor nem szükséges a kalapács egy kereső lekérdezés "gluténmentes diéta" elég ahhoz, hogy kipróbálják magukat, és megérteni, hogyan kell eljárni unatkozni túlsúlyos.
1. Mit érzel élelmiszer?
A. Food nagyon fontos az életemben, Én élvezem ünnepek;
B. eszem meg az unalom vagy amikor ideges vagyok;
B. Sütés rokonok bonyolítja a folyamatot fogyás;
G. I - szervezett személyt és mindig tesz egy tervet élelmiszer és vásároljon az összeállított listán;
D. Számomra fontos, hogy képes legyen enni, amit szeretek.
2. Mi segít lefogyni?
A. Nézd a jó és egészséges érzem;B. I
például segít az embereknek, akik velem egy időben;
Q. próbáltam fogyni, de még nem talált hatékony módja, hogy hozna eredményt;
G. kevesebbet eszik, és sportolni;
D. Komplex rendszerek - szigorú kiválasztási termékek és kalória, de ez unalmas.
3. Melyik válasz bemutatja a hozzáállás, hogy a fogyás?
A diéta kell beállítani, hogy az életem, és nem fordítva;
B. I támogatására van szükségünk hasonló gondolkodású embereket;
K. Ha nem látom gyors eredményt, én csüggedj;
G. boldog vagyok, amíg a ruhadarab van rögzítve rám, és nem kell gondolni rá;
D. Nem bírom női társadalom, amelyben mindenki arról beszél, hogyan kell lefogyni.
4. Mi megáll akkor, amikor megpróbál lefogyni?
A. Constant kalória számláló nem áll összhangban az én stílusom az élet;
B. eszem túl sokat, ha kap, hogy a párt, mert nem tudok ellenállni;
V. Soha ne dobja le, amennyire csak akarok én arra ösztönözte, hogy folytassák;
G. Nem vagyok benne biztos, hogy a visszatérés a normális étrend, nem éri el ismét kilogramm;
D. Nem akarom, hogy érzem magam, mintha mindig is a diéta.
Számolja a betűk már begépelt tovább.Az eredmény segít kiválasztani a leginkább optimális stratégia étkezési magatartás.
Több A
Háziállat, személyes iratokat és a munka elfoglalja fontos helyet az életedben, így a diétát kell könnyen beilleszthetők a menetrend.Próbálja kezdeni csökkentésével részei "szemmel".A mediterrán étrend kell lennie, hogy a szeretet, és a fitness - is.
Több Használt
támogatásra van szüksége, akkor fogyni könnyebben társaikkal.Válassz egy olyan időszakban, amikor az állam a lelki egyensúly.Legyen felkészülve, hogy az étrend nem ad azonnali eredményt.Tervezze meg diéta megszilárdítása érdekében az eredményeket.És megtanulják, hogy jutalmazza meg magát semmilyen előrelépés, még a legszerényebb.
több
Segítségre van szüksége szeretteit, és nem elég elszántságot.Javasolják az Ön háztartási szimpatikus.Mivel fontos neked gyorsabb eredményt, próbálja kifejezni diéta: alma, hajdina, kefir vagy "diéta mintákat."Igyál vizet korlátozás nélkül.
Több T
nem drasztikusan csökkenti az étel mennyiségét, és hogy az étrend drasztikus megváltozása.Meg kell egyértelműen szervezni a menetrend tervet.A legfontosabb dolog, hogy ez megvalósítható.Próbálja tartani étkezési naplót.Igen, ne felejtsd el, hogy tartalmazza a menetrend a kis eltérések a diétát.
Több D
Ön nincs sem ideje, sem kedve ragaszkodni étrend, kalória.Te nem fog lemondani kedvenc ételek.Mi kell a hosszú távú és fokozatos változásokat életmód és táplálkozás.Ők nem lesz hamarosan, de következetes eredményeket.Végezzen kisebb beállításokat a napi rutin és a diéta.Fokozatosan, a ízlésének fog változni, nagyobb forgalmat és kevesebb adag - és akkor elkezdenek enni, és másképp is élni.
cikk Forrás: mycharm.ru
