Továbbra is megcsodálják, milyen nagy - még jobb, mint korábban - vigyáz a gyerekekre született Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio és Adriana Lima.Vezetője Marketing Service Victoria Secret azt mondta, hogy "angyalok" még szebb, mert "most úgy érzik, egy különleges bizalmát, hogy elkötelezett, tudják, hogy képesek semmit."Természetesen jelentős szerepet fogyás és átalakítása a lányok játszottak a genetika, de mint mondják, ez nem egy zuhanyzó és szigorú diéta, természetesen, nem törölték.
Miranda Kerr
Talán a leginkább az anyaság részesült Miranda Kerr.A karcsú alak szerzett nőies alakja, a mozgások megjelent kegyelem és többet mosolyognak sugárzó - nem semmi, hogy a végén ő volt megbízva értékes bemutató melltartó!
Harcolt toborzott fontot segítségével jóga, pilates és erősítő edzés.És ő kifejezetten úgy döntött programok is játszott otthon, a nappaliban.
«Persze, az idő fogy, de igyekszem sportolni minden nap - mondta Miranda.- Otthon, én nem a gyakorlatokat, egyszerre játszik a fiával a földre. "
Model'm arról figyelte, ahogy a vonatok, Flynn, ez a tiszta arcú, jóképű, szokni a gondolathoz, hogy a sport - szükséges része a napi rutin.Ugyanez vonatkozik az egészséges táplálkozás, a követői, akik azonosítják magukat Kerr.
Mint általában, a reggeli friss gyümölcsöt joghurttal, a tojás és a rozs ropogós kenyér, avokádó, ebéd - saláta tonhal és a zöld tea és a vacsora - halak (steak, vagy pár) zöldségekkel (prioritás - sütőtök)zöldek és megint teát.Hangok, mellesleg nagyon gusztusos!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes azzal érvel, hogy segített neki, hogy újra formába ABC (Hasi - Vissza - Gerinc) - erősítő edzés hasi izmok és vissza.
Továbbá, mielőtt a fontos eseményeket kizárja az étrendből a szénhidrátok és helyettük fehérjetartalmú étel (naponta többször, kis adagokban), friss gyümölcslevek és italok (vegyi anyagot nem!).Az eredmény - az arca.És a test, természetesen.
ellenére magas díjakat, holland szilárd meggyőződésem, hogy a legfontosabb dolog -, hogy tartsa be a módot.És ha ő a túlmunkát, akkor engedheti meg magának egy pár napot.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, aki anya lett csaknem három évvel ezelőtt, gyorsan szerzett az előző kötet.Most "angyali" nagyon boldog a szervezetben, mint még soha.
«Most én biztosan büszke a testem!Testünk változik az életkorral, és most látom tisztán.Nem vagyok egy lány, nő vagyok, "- mondja Alessandra.
modell azt állítja, hogy a felkészülés az előadás kezdete előtt néhány héttel a show, különösen - ez elkényezteti a csoki (bár ez nem mindig szükséges).Az utóbbi években ez nem olyan sok idő, hogy a sport, inkább bütykölni leánya, Anna, aki fiatal kora ellenére, egy igazi fashionista.
Adriana Lima
De több, mint bármely más kellett "izzad" (szó szerint és átvitt értelemben is) Adriana Lima - egy héttel korábban a betetőzése a show modell ült a szigorú diéta, amely csak vizet és egy speciális fehérje turmixokés kezdett aktívan részt venni a sporttevékenységek (naponta kétszer!), különösen - boksz.
eredmény nem sokáig váratott magára: egyesek azzal érvelnek, hogy a brazil vált "forró", míg mások kritizálni, hogy ösztönözzék az anorexia (nos, azt csinálni, adtak Lihue!).
«Én megközelítése olyan dolgok, mint a sportolók, és én szeretem - mondja Adriana.- Minél több, hogy én nem ülök egész idő alatt ez a szigorú diéta!Szóval kapok készen áll a show.A műsor után jöttem vissza a normális életmódot és eszem, amit akarok! »
ítélve, hogyan kecses Lima közelmúltban, ígéretek mindent meg - eddig - nem tartanak.
cikkek Forrás: spletnik.ru
