Tavaszi - örvendetes alkalommal, amikor boldogok vagyunk, hogy vegye le a kalapot és nehéz kabátok, meleg harisnya.Helyettesítő arc az első napsugarak, és már álmodik a nyári szünet.Csak itt, a bőrünk nem hajlandó megmutatni magát.Nos, előkészíti a bőrt a tavasz és a nyár!
után téli napokon, amikor szinte minden alkalommal kellett lennie egy hosszú ujjú ruha jelmezek zárt lábakkal és gombos gallérral, a bőr nem néz ki, mint ez volt a nyári strand összejövetelek.De nagyon hamar eljön az az idő, hétvégén a szabadban egy grill és egy sétát a csillagok alatt.És nem akarja megmutatni a száraz, hámló bőr!
egy kiút - nem.Csak a fennmaradó két-három héten belül előkészíti a bőrt időtartamra nyílt romantikus ruhák.
alapszabályokat:
• Hidratál
Igen, mindenki tudja, hogy a folyadékpótlás - a legfontosabb, hogy fiatalos bőr.Legyen ez a szabály, hogy inni a nap folyamán elég vizet.Nyolc pohár.A víz legyen hűvös, jó minőségű.A meleg vagy forró víz nem fog rehydrate, forró kávé és tea a nyolc pohár nem tartalmazza.
legnehezebb - ez inni a megfelelő összeget.Van egy tipp: csak öntsünk egy üveg 1,5 liter tiszta vizet - ez lesz a norma a nap.Így be tudja állítani, hogy mennyi vizet ivott.Akkor a választást - akár önteni a pohárba, és igyon egy pohár, vagy egy italt a palackot a nap folyamán.
• hámlás
Észrevetted, hogy a sípcsont kiszárad?Igen, ez az állandó csizmát viselt és harisnya.Minőségi hámlani kezd segíteni.Egy jó bőrradír nem csak megakadályozza kiszáradását és hámlás, de nem adnak a bőrt megszáradni tovább.A kitett része a bőr (arc, nyak, kezek) hámlasztás kell gyengéd ahhoz, mint az első sugarai tavaszi nap összeegyeztethetetlen az ilyen típusú mély hámlás, mint a kémiai hámlasztás.És a test többi részébe lehet választani exfoliant és komolyabb, mint máskor.
• pedikűr
Téli - amikor a lába leginkább elhanyagolt.Ezért bőrkeményedés és durva bőr a lábad is meglepett.Ennek elkerülése érdekében, hogy a szakmai spa pedikűr a szalonban, vagy megpróbál valami ilyesmi, hogy érezze magát otthon.Szükséged lesz egy fürdősó, hogy tompítsa a lábát egy jó bőrradír, puha habkő, test olaj hidratáló a láb a beavatkozás után.
• Zsírsavak
egészséges fiatal bőr - ez egy újabb ok, hogy elkezd enni ételeket tartalmazó zsírsavak.Ezek nem csak a bőr tápanyagok, hanem részt vesznek a nedvesítő, a bőr és az építőkövei a bőrsejtek.Még azok is, akik betartják a szigorú böjt, megengedheti magának, vászon vagy kender olaj, lazac, makréla.
• A-vitamin
Ez az összetevő gyakran megtalálható éjszakai krémek és szérumok, ő már igazolt hatása öregségi foltok és a bőr sötétebbé, valamint egy fiatalító hatása (retinoidok).Ha az új tavaszi krémet tartalmaz A-vitamin, a frissítés által a bőrt.És biztosítsa a hatása ne felejtsd el, hogy enni ebédre egy fiatal sárgarépa, ez lesz az Ön számára egy másik fajta vitamin - a béta-karotin.
• B3-vitamin
Ez a vitamin gyakran figyelmen kívül hagyják a bőrápolás.Közben azt bizonyította, hogy csökkenti a bőr kivörösödése és hidratálja azt.És ez egy nagy outlet azok számára, akik valamilyen oknál fogva nem mindig engedheti meg magának, hogy megfelelő nedvességet.Továbbá, B3-vitamin - ez zsírsav.
• Detox
biztos, miután a téli időszakban megtisztított nemcsak belül (a postai segít erre), hanem, hogy törölje a méreganyagok a bőrön.És, hogy segítsen ebben látogatás a fürdőben vagy a szaunában.Meg kell alaposan izzad.Azóta jött az összes káros anyag halmozódott át a téli bőrt.Részben ez az oka a gyakori bőrkiütés, irritáció és bőrpír.Ezen kívül, a szauna és a fürdő segít, hogy fokozza az anyagcsere folyamatokat a bőrben, ami szintén nagyon fontos a méregtelenítés és fenntartása az egészséges és fiatalos bőr.Tehát - tervezi, hogy meleg tavaszi napokon kemping barátaival egy szaunában.
Most gat nyári cipő, ruha, rövid ujjú blúzok és előre - felé tavaszi meleg!Egy további és bikini szezonban nem lesz teher.
cikkek Forrás: mycharm.ru
