mai üteme az élet és a frissítési ráta a tudományos és gyakorlati ismeretek által használt modern ember a munkában és a mindennapi életben, vet egy csomó kérdést, hogyan kell emlékezni egyre emlékszem már jelentős mennyiségű sokszínű tájékoztatás.Sajnos, a legtöbb iskolában nem tanítanak az ilyen témákat, mint az emlékezet, a tanulás különböző technikákat, módszereket és gyakorlatot az emlékezés és tárolására tudás."Memory Palace" - az egyik legrégebbi memorizálás.Ebben a cikkben fogunk beszélni a történelem különböző módosításai és lehetőségek gyakorlati alkalmazása.
Hogyan működik a memória?
Anélkül, hogy a tudományos kutatás, emlékszem milyen folyamat - memória.Az információk belép az agyunk megy keresztül négy alapvető szakaszból áll:
- memorizálás;
- megőrzése;
- kinyerés;
- felejtés.
az emlékezés folyamata magában foglalja az összes érzék, rögzítő beérkező információk: szem, vegye figyelembe a szín és a fényerő a font, az orr érzékeli a szaga a könyvtár vagy a friss festék füle hallja a susogását oldalak és kezek "emlékszik" a súlyossága a könyvet, és a borítója textúra.Miután megkapta az összes információt az agy idegi impulzusok segítségével továbbítja az összes információt a hippokampusz - egy speciális pár része az agykéreg, hogy ellátja a szabályozás minősége felett tárolt információk.Tanulmányok szerint ez a része az agy, miközben kiválasztott áramlás idegi impulzusok kritikus adatokat, majd továbbítja azokat a kéreg az agyféltekék, ahol a fő boltban.Így a hippocampus felelős a rövid távú, és az agykéreg - a hosszú távú memória.
De mindig, mielőtt a férfi akut probléma megtalálni a szükséges információkat a megfelelő időben a "sarkok" emlékezete.
kis történelem
Az elbeszélés a mnemotechnika és használt mnemonist technikákat és módszereket állandóan emlékeztették fogás kifejezés, hogy minden új - ez jól elfeledett régi.A legtöbb memorizálás sikeresen alkalmazzák ma is leírt ie 82.e.Egy rövid bemutató a retorika Rhetorica hirdetési Herennium.Felvázolt kötetet emlékeztető módszerek, technikák és memória képzés széles körben használják az ősi és a középkorban.
Ügyvéd Peter Ravenna, aki élt a XV században, a módszert alkalmazzák, mint a paloták memória tárolására szavak és idézetek.Száma és a paloták az ő esetében nem számít bele a több tízezer és több ezer, és azokat, ábécé sorrendben tartalmazza a legfontosabb kifejezéseket és idézetek témákról fontos neki.Ez a módszer írta le könyvében: "Phoenix", megjelent a késő XV században.
Együtt logika, grammatika és retorika technikák memória volt az alapja a klasszikus európai liberális oktatás.A diákok kénytelenek tanulni nem csak az anyagtól, hanem azt is megmagyarázza, hogyan kell csinálni.
Modern politikusok és üzletemberek jól tudják, hogyan kell elkészíteni egy memória palota, és a memorizálás saját céljaikra.
Ki a szerző?
Ma már lehetetlen pontosan meghatározni, aki először létre és használják a technika tárolására rengeteg neveket, történelmi dátumok, idézetek és tények - görög költő Szimonidész és a római szónok Cicero.A lényege az alkalmazott technika az általuk az volt, hogy rendelkezett a szükséges információkat oly módon ismerős az épület.A képzelet, hogy tele a helyiség az épület, a kulcsszavak - egyszóval mindazok, akik szeretnék emlékezni.A jövőben bármikor reprodukálható a képzeletben az épület, menj át rajta, és ne feledje, minden, ami szükséges.Később ezt a technikát nevezték a memória palota módszer Cicero, útépítő gépek.
római szobában, vagy a közúti Cicero
Figyelembe véve, hogy hosszú életű, a római szónok és filozófus Cicero, nem kell lepődni, hogy ő jóvá a különböző lehetőségek használata memorizálás.Az egyik változat, felkészülés a nyilvános beszéd, folytatta számos szoba a házát, és ezek találhatók a különböző tézisek, idézetek és kilenc óra.Apropó, mondogatta az utat, és megadta a szükséges információkat.Egy másik változat szerint emlékezni a római szónok használt az út ezen a napon, el kellett járni.Persze, hogy figyelmes és figyelmes férfi, Cicero tudta az összes jellemzőjét, amelyre "kapcsolt", amire szüksége volt tételek, tények, és így tovább. D.
vallástörténet
A középkorban, különösen a szer az inkvizíció, a miniszterek a templom különösen súlyosrózsa probléma tárolására nagy mennyiségű különböző információkat.Vallási vezetők a szükséges időt, hogy tudja nem csak a Szentírás és az imádság, hanem szem előtt tartani minden típusú, fajtájú házasságtörés, a bűn, sőt jelei boszorkányok ... Ez volt ebben az időben válik egy emlékeztető titkos szakterületem.Egy személy képes tanítani másokat, hogy emlékezzen az összes legfontosabb, hogy nagyon nagyra idején.Nem valószínű, hogy a katolikus papok, hogy a korszak olvasott vagy hallott ezekről a memorizálás, mint a memória palota úton vagy Cicero.Jöttek és használt hasonló eljárással, az úgynevezett memória színházak.A képzelet létrehozott egy szoba négy fal, amelyek mindegyike található több szinten a különböző helyeken.Kitöltése ezek a "színház", memorizálása összes papjait, amelyekre szükségük vallási információk.Giulio Camillo tovább ment, és létrehozott egy igazi színházi emlékezet, fából épült, amelynek bemutatása a francia uralkodó.Lehetne be két ember: magam és király Camillo, ahol a kormányzó elmagyarázta, hogyan kell emlékezni semmire.
A híres Matteo Ricci?
híres középkori katolicizmus vágy, hogy "adjon", hogy a "valódi" hitet a népek valló más vallások.Az egyik katolikus misszionáriusok Kínában a XVI században jezsuita Matteo Ricci.Ez volt a legképzettebb ember az ő ideje: matematikus és térképész, a fordító, akinek sikerült létrehozni az első állandó közötti kulturális kapcsolatok a kínai társadalom és a keresztény Európában.Ezen kívül, a történelem a neve megmarad, és azért, mert a zseniális emlékeztető képességeit, amelynek köszönhetően ő lett az első, és évekig az egyetlen európai akiknek sikerült túlélni a kínai vizsga magas közhivatalt.
jezsuita memorizálás
Tíz évvel Ricci, aki a nevét a kínai Li Ma-tou, nem csak sikerült megtanulni a kínai nyelvet, és több regionális dialektusok, de a pass nagyon bölcs és tanult ember.Ebben segítettek neki nem csak egy kiváló oktatás, hanem tulajdonjogát a jezsuita memorizálás, tanított kínai.Memória Palotája Matteo Ricci épített alapján a mennyiségű anyag szükséges, hogy emlékezzen.Az összetett esetekben az épület állhat több különböző magasságú és méretű szerkezetek egymáshoz.Ricci úgy gondolta, hogy jobb memória lehet használni nem csak a paloták, de különböző bürokratikus intézmények, templomok, díszes pavilonok és középületek.Ez az a "kompozit" memória palota ő javasolta, hogy a kínai diákok, hogy orvosolják a képek és fogalmak kell emlékezni.A kínai kihasználta a javasolt módszer, de a katolikus hit nem telt el.Meg kell jegyezni, hogy a modern buddhisták tisztelik Matteo Ricci, mint védnöke istene minden órások - Li Ma-tou.
Mi a módja?
Függetlenül attól, hogy ez az úgynevezett memorizálás - Technikai támogatás a képeket, vagy olyan helyen, ahol az eljárás loci, vagy matrica, memória palota vagy paloták az elme, az alapja annak hatékonyságát mindig ugyanaz.Az ember megteremti a fejében a kép a jól ismert és érzelmileg intim térben, az nem számít, hogy ez egy szobát egy kollégiumi vagy a lovagterem, a Hermitage, irodai dolgozó, vagy egy szeretett szintű számítógépes játék, vagy DooM Heroes of Might and Magic.Az aktuális információ, hogy meg kell emlékezni, átalakul vibráló asszociatív képek helyezzük újra létre a képzelet az a személy, aki ismeri és érzelmileg kellemes hely.Amikor meg kell emlékezni egy bizonyos tény, emlékszem, ahol fogalmazott, és craps egy mentális utazást a memória palotáját, a szobában vagy a szint egy számítógépes játék.
Pszichológiai mechanizmusok
emlékeztető technikák, mint például a memória palota, vagy a módszer loci, átalakítását használtuk megjegyzett információk és tények figyelembe élénk vizuális képek, elhelyezni és kapcsolódó egyes pontjait érzelmileg tartalmas és ismerős helyet.Ennek eredményeként az intelligens manipuláció az agy hoz létre új idegi kapcsolatokat és egyesületek között az információkat, amelyeket meg kell emlékezni, hogy továbbra is játszani, és a kép egy helyen.Miáltal képekkel vizualizáció és kidolgozása asszociatív kapcsolatok fejlesztése az emberi memória.
Hogyan építsünk egy memória palota?
Ha meg kell emlékezni, és fenntartani, és gyors hozzáférést biztosít az unalmas és hangerő adatait, akkor készítsd el a saját "szellemi paloták."Kezdetben csak mastering ez a technika, a legjobb korlátozódik egy kicsi és nagyon ismerős helyen, például egy privát fürdőszoba.Szóval, mit kell tenni, hogy "építeni" a saját memóriájában palotában?A technika egyszerű, itt van az alapvető lépéseket:
1. Döntse el a memória palotában.Eleinte annak érdekében, hogy bővítse az emlékek tarthat egy íróasztal és könyvespolc.Ha nem lenne elég, akkor a többi bútorok és a tér.Ahelyett, hogy a helyiség akkor "építeni" a tények az út mentén, hogy iskolába vagy munkába.Memória-palota és a locus módszer akkor működik a legjobban, amely lehetővé teszi, hogy helyezzen nagyobb számú megjegyzett adatokat, ha átveszi a képzelet tér reális és részletes.
2. irányítva.Létrehozhatja a saját "szellemi" Palace, fontos, hogy fontolja meg az utat a mozgás rajta.Ha azt szeretnénk, hogy emlékezzen információk egy nagyon meghatározott sorrendben, és az út a mozgalom, hogy nagyon világos és egyszerű kívánatos.A legegyszerűbb módja, hogy használja a fantázia ugyanolyan módon, ami a valóságban.Például, a szobába lépve az első helyen látsz egy TV, kanapé, és akkor, és csakis akkor - a munkahelyen.
3. Válassza tároló.Egy nagyon fontos lépés, mint amikor egy olyan módszert alkalmazva (a palota memória / tudat) akkor rendelheti ezeken a helyeken minden szükséges adatokat, tényeket és neveket.Érdemes megjegyezni, hogy egy dolog lehet alkalmazni egy gondolat egyébként lehetséges zavart, és a módszer használhatatlan lesz.Kívánatos, hogy a tárgyak voltak jelentősen eltér egymástól, így könnyebb lesz megjegyezni.
4. Ne feledje: a memória palota - a technika működik hatékonyan, ha tudod, hogy létrehozta a palota, mint az öt ujj, és emlékszem fejből minden részében.Azok, akik gyakorolják ezt a módszert, ajánlott olyan ábrát rajzolni a mentális tárolási és jelölje rajta a helyeken, ahol információt tárolnak.Ellenőrzünk egy virtuális kép egy képet a rajz, akkor ellenőrizze, milyen jól meg van kötve, hogy egy tárgyat.
Hogyan kell használni?
De minden előkészítő szakaszában kerülnek átadásra, és végre készen emlékezni a memória palotában.Módszerek annak tartalma igen egyszerű: meg kell kitölteni egy kis mennyiségű információt az egyes elemeket.A nagyobb teljesítmény - annál jobb.Képzeld el, az illat, szín, állag és állagát minden tétel, tedd ezt vagy azt az érzelmi színezés.Ha meg kell emlékezni a nagy mennyiségű kapcsolódó információs, egyesület, helye elem egymás utáni, őket összekapcsolni.Az extravagáns, sőt abszurd, akkor használja a gombokat és képek - annál jobb.Például a Fehér Medve csizma mérete 6 Maximális segítségével könnyedén emlékszik a márka és a modell az új szuperautó, hogy az aggodalomra.
helyett következtetésre
ne reméljük, hogy a memória palota - ez egy egyszerű és gyors módja annak, hogy felkészüljenek a vizsgára, illetve a nyilvános beszéd.Tény, hogy ez a technika áll rendelkezésre, amelyen keresztül lehet igazán javítja a memóriát.Itt csak néz, és van egy rendszeres, folyamatos képzés saját fantáziáját, és különböző típusú memória.Meg lehet kezdeni a kis - van az asztalon vagy a szobában.A lényeg az, hogy minden emléke "hazug" a helyén, mert akkor lesz könnyű megtalálni.A régiek azt mondta, hogy az út gyalog, így talán ideje, hogy menjen?
