Szabályzat körül bennünket minden oldalról.Még az edzőteremben idővel dolgoztam fitness etikett.Egyes klubok általánosan elfogadott viselkedési szabályok lóg a falon a keretben.Ha egészségi klub ott semmi, beszéljük együtt, mint ők a képzés.
Megjelenés: természetes szépség
legtöbb nő szeretne keresni vonzó még fekvenyomni a szimulátorban.Persze, ez egy természetes vágy.De ez nem feltétlenül jönnek az edzőterembe az ultra-rövidnadrág.Mindenféle bikinis megfelelő csak a strandon.Javasoljuk egy jó sport melltartó komplett nadrág vagy sort.Ruházat nem zavarja az, amelyre valóban jönnek ide, és - sporttevékenységek.Ügyeljen arra, hogy gyakorolja, a ruhák nem tolja, húzza, és ne dörzsölje.
Fontos az is, hogy válasszon egy jó dezodor!Fitness etikett azt követeli, hogy ő nem csak takarít meg a verejtékezés, de nem túl éles, és volt egy erős szag.Ugyanezen okból a szellemek - a rossz választás egy látogatás a tornaterem.
No make-up képzés.Könyörülj a bőrt, eltömődött pórusokat, mert senki sem tette szépen.A legjobb, hogy újra alkalmazni make-up edzés után és zuhanyzóval.
kívánatos eltávolítani haját lófarokba vagy fonat.A lány, aki a szimulátor, vagy fitball folyamatosan dob mászó szemek haj néz ki, nevetséges.
fitness szabályok az etikett: a nyilvánvaló és nem annyira
* Soha ne dobja a súlyzó a padlóra, súlyzók, súlyzó és egyéb sporteszközök.Miután a gyakorlatokat, mindig hely berendezések helyett - a tiszteletet annak, aki meg fog tenni, miután.
* A legnagyobb probléma klubok - kapcsolja be a szimulátort.Legyen vzaimovezhlivy.A szünetekben, a képesség, hogy mások dolgozzanak ki.Próbálj arra gondolni, a képzés, így nem kell állni vár egy futópad elérhető.
* A harmadik szabály fitness etikett - soha ne álljon át a lelket.Ha a tréner nem elérhető, menjen valami mást.
* feküdt egy padon, egy sztélé törölköző vagy T-shirt.Egyszerűen higiéniai okokból.
* Kövesse nyomon az időt tölt a szimulátorban.Ugyanakkor izomcsoportot ott több terhelési eseteket.Ha nagyon nehéz racionálisan osztja az edzés, konzultáljon egy tréner.
* Tedd a mobiltelefon rezgő.Váratlan hívás valaki ne dolgozik.Hangos beszélgetések és a nevetés a szabályok az etikett fitness szintén nem szívesen.* Ha egyszerre foglalkozik túl sok ember nem, hogy több mint 4 megközelíti a szimulátor.
* Ne flörtölni a képzés során.Senki nem fogja értékelni.Ha azt veszi észre, akkor biztosan megtalálja a módját, hogy megfeleljen után.
* fessük a tükör!Az is helytelen, hogy nézd meg a tükörben a teremben arcát részletesen és folyamatosan kijavítása a haját.Ehhez feltalált egy tükör az öltözőben.
* És végül - a szabály az etikett, a jelenlegi mindenütt.Ez a hölgy még az edzőteremben nem engedheti meg magának, túl közelről megvizsgálja ezeket a közelben.
Úgy tűnik, semmi bonyolult, de szinte senki sem igazán emlékszik a legegyszerűbb.Valld be: ha ezeket a szabályokat az etikett fitness figyelt meg?
cikk Forrás: sympaty.net
