nap tartják a természetes antidepresszáns, amely gerjeszti, emeli a hangulatot és erőt ad.Napozás, megszabadulunk a fáradtság, a létrehozott szerv minden fontos életfolyamatokat.Ezen kívül, szolárium teszi a test vonzóbb, este a bőr tónusát.Hála a nap javítja a funkciója a belső szervek, csontok termelt szükséges a D-vitamin, valamint a nagyobb hemoglobin szintjét a vérben.Azonban, hogy minden hasznos a természetes forrásból, és nem károsítja az egészséget, tudnod kell néhány jellemzője a nap.
A tan, ha a bőr fehér?Tulajdonosoknak világos bőr napozás módban különleges.Annak érdekében, hogy egy szép tan és legnagyobb egészségügyi juttatások, nem pedig égési sérüléseket, meg kell, hogy maradjon a nap gyakran, de nem sokáig.Amikor az emberek napozhatnak egy fehér bőrű?A nap sugarai a legaktívabbak 11-16 óráig.Ebben az időszakban rejtőzik az árnyékban, öltözött könnyű ruhák kiterjedő bőrt.Időszakok 9-11 és 16-19 a legoptimálisabb a Sun bármilyen típusú bőrre.Az emberek az intenzív keletkező és felhalmozódó konkrét pigment (melanin) az alsó réteg a bőr tűnik tan gyorsan, így nem sok erőfeszítést, hogy egy szép hang.Azok, akiknek a melanin termelődik elégséges mennyiségben, aggódnak, hogyan lehet egy tan.Ha a bőr fehér, szép árnyalatú gyorsan sikerül.Meg kell kezdeni a kis dózisú napozás és fokozatosan növeli azokat.Jellemzően, egy első 15 perc is elegendő.Fokozatosan növelje az időt és módosítható maximum két órás tartózkodás a napon.Ne feledkezzünk meg a kozmetikai UV védelemmel tényezők az arc és a test.Meg kell választani azokat az eszközöket előtt és után barnulás.Akkor, amikor nem veszi napozás, de van, hogy a közvetlen sugárzás, használjon könnyű ruházatot, hogy minden területét lefedi a bőr, és egy kalap széles karimájú.Az arcon, a nyakon és a nyak ebben az időben alkalmazza a krémet UV védelemmel.Ne felejtsd el arról is, megkezdik a lábak.Így nem lesz helyenként intenzívebb tan, és a bőr sima és gyönyörű.Barnul gyorsan, általában, az a része, amely a leginkább gyakran nyitva marad.Az eredmény az, hogy az a személy, dekoltázs, a vállak és a felső része a láb a nap alatt gyakran.Tartsa ezt szem előtt, hogy vajon hogyan lehet barnulni.
Ha a bőr fehér, akkor nem számít, mennyire alatt napozott, a sötétség beállta.Ahhoz, hogy a bőr szép hang a fény, meg kell, hogy egy nap fürdő rendszeresen és győződjön meg róla, hogy tartsa be a rendszert.A forró évszakban kívánatos használni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák E és C vitamin, szelén és cink.Védik a bőrt a korai öregedéstől, égések és napégés biztosított.Nem fog fájni, hogy szerepeljenek a diétás ételek gazdag béta-karotin, hogy a bőr egy arany árnyalat.Szeretné tudni, hogyan, hogy egy tan, amikor a bőr fehér, tisztában van a következményekkel, hogy lehet nem tartása a tartózkodás a napon.A törekvés egy sötét arcszíne, akkor komoly betegséget okozhat, mint a rák.Ne feledje, hogy a szépség csak akkor lehet, ha van az egészségre.
