Idén novemberben a jól ismert hollywoodi színésznő, Demi Moore fordul 49 éves.Ebben még mindig nehéz elhinni, néztem az égő bájos barna, játszott több mint 90 szerepeket, lett az anyja három lány és szép nők 2005-ben harmadik alkalommal feleségül a humorista, aki fiatalabb nála 16 évvel.
igazi neve a színésznő - Demetria Guinness.Moore eredetű hagyta az első férjétől - egy rockzenész Freddie Moore, és nem változott meg, amikor feleségül színész Bruce Willis.És annak ellenére, hogy 2007-ben a filmsztár hivatalosan megváltoztatta a nevét az új, Kutcher, a világ is tudja, és tudja, hogyan kell Demi Moore.
Demi Moore helyezte az életedben prioritások az első helyen a gyermekek és a férje, a második - színészi karrierjét.De az utóbbi esetben, azt éri el, hihetetlen győzelme és világhírre.A sikeres és jól ismert színésznő, gondoskodó anya, szerető feleség és gyönyörű nő.
Hogy ő sikeresen egyesíti a sok-sok szerep, mert az élet - ez nem egy film?A valóságban lehetetlen kitalálni, hogy mi fog történni holnap, mertEgy korábban nem írni a forgatókönyvet az Ön számára.A való életben nehéz, hogy a helyes döntést, és hogy a lépés, mertmindig van egy kockázata csalódás.És a való életben nem mindig elaludni és felébredni fényes smink, ahogyan azt a hősnők a játékfilmek.
Ebben a korban kifinomult alakja lehetővé teszi, hogy nem mindenkinek.De Demi Moore nem titkolja titkos harmónia - a hatalmi rendszer.Valóban, semmi meglepő ebben, mertminden nő legalább egyszer az életben gondolt a helyességét hatalmát, és minden második ember ragadt semmilyen diétát.Demi kedveli a nyers étrend, bár nem tapad olyan szigorúan, mint sok nyers foodists - Élelmiszer-alapanyagok jének mintegy 75% -át az étrendben.Alapvető élelmiszer - kicsírázott magvak és gyógynövények, diófélék, szárított gyümölcsök, a saláta paradicsom, spárga és avokádó, tea mentával és citrus gyümölcslevek.
A speciális trükkök Demi Moore lehet jegyezni, chili, amely hozzáteszi, hogy az élelmiszer serkentik az anyagcserét, és felgyorsítja a zsírégetést és paradicsom koktél paradicsommal, mert a legtöbb alacsony kalóriatartalmú zöldségek.Édes színésznő kedveli a fagyasztott gyümölcslé a cseresznyét cukor nélkül.
főmenüben Demi Moore:
Reggeli - csíráztatott búzából - 3 szemek, tökmag, mandula - 50 g gyümölcssalátát öntet nélkül - 150 g és sovány tej - 200 ml;
Ebéd - lencse - 50g, az olívaolajat és a salátát, avokádó és paradicsom - 100 g, menta tea - 1 csésze;
Vacsora - zöldségleves - ½ adag, napraforgómag - 20 gramm, meleg spárga salátával és fenyőmaggal - 100 g friss málna.
A nap folyamán, a színésznő inni korlátlan mennyiségű vizet és friss gyümölcsleveket.Inni a csomagjainkat negatív.Ne fogyasszon édességeket és a fehér kenyeret.
Fontos és érdekes! szakon, és jelentős nyers ételek - nem kell főzni, és az étel a test számos pozitív hatása, beleértve a tisztítási a test és megszabadulni a felesleges kilogrammot.De mielőtt elmész egy nyers étrend, meg kell ismerkednie a fordított oldala az éremnek - Nem árthat neked, hogy hosszú távon Önre.
különös veszélyt okozva nyers hús és hal, amely az emésztőrendszer nem használják a születés, és amelyből kaphat különféle paraziták, köztük a szalmonella.Ezért, amikor a vásárló a nyers hús és hal, biztosítsák azok minőségét és frissességét.Ma sok országban, nyitott éttermeiben, amelyek csak a nyers.Ezek különösen népszerű Japánban, mely nyers hal, polip, tintahal és még csirkét.Ezek a termékek nem alkalmasak sem fagyasztás vagy hőkezelés.A kissé lehűtjük, majd elő különböző szószok, és néha nehéz kitalálni, hogy mi valójában nyers.
mellett az élelmiszer Demi Moore odafigyel és fizikai hatásai az alakot - úszás, pilates és a jóga.Úgy véli, hogy meg kell sportolni nélkül fanatizmus, de teljesen kizárni az életéből lehetetlen.Körülbelül 2-3 órát egy nap - séta a kedvenc kutyák.
Meg kell jegyezni, olyan szép és fiatal bőrért színésznő.Szerint Demi, ezért fontos, hogy védi a bőrt a közvetlen napfénytől, és nyomon követni a napi takarítást és hidratáló, így az általa használt csak kiváló minőségű kozmetikumok.
dekoratív használja többé.De sötét bőrű és fekete színésznő festett hosszú haját, és smink nélkül.Mert az ő haja túl tiszteletteljes hozzáállás.Demi biztosítja, hogy a hegyek nem korbácsolt, és hetente egyszer jelent fejmasszázs a szalonban.
lenyűgöző és élénk személyiség Demi Moore az ő hihetetlen megjelenése dacol idő és az életkor.És lehet, hogy minden nő!
cikkek Forrás: mycharm.ru
