Vázizom.

izmok - az egyik fő összetevője a szervezetben.Ezek alapján a szövet, szálak, amelyek szerződéses hatása alatt idegi impulzusok, amely lehetővé teszi a test mozogni, és megmaradnak a környezetben.

izmok található minden része a test.És akkor is, ha nem tudjuk a létezésükről, még mindig ott vannak.Elég, például az első alkalommal, hogy menjen az edzőterembe, vagy aerobik - másnap akkor kezd fájni, még azokat az izmokat, amelyek jelenlétében akkor fogalmam sem volt.

Ők felelősek nem csak a mozgás.Nyugalmi állapotban az izmok is el kell látni energiával fenntartani az egészséges test.Erre azért van szükség annak érdekében, hogy bármely pontján egy bizonyos testrész válaszolhatott volna idegi impulzusok megfelelő mozgás, ahelyett, hogy időt töltenek képzést.

szerkezetének megértéséhez az izmok, javasoljuk, hogy emlékezzen az alapokat, hogy ismételje meg a besorolási és nézni a sejtszerkezetének az izmokat.Azt is megtudjuk, a betegségek, amelyek befolyásolhatják a munkát, és hogyan lehet erősíteni a vázizmok.

buy instagram followers

Általános fogalmak

annak tartalma és fellépő izomrostok vannak osztva:

  • harántcsíkolt;
  • sima.

vázizomzat - hosszúkás csőszerű struktúrák, a magok száma egy cellán belül, amely elérheti akár több száz.Ezek közé tartozik az izomszövet, amely csatlakozik a különböző részein a csontváz.Rövidítések harántcsíkolt izmokat hozzájárulhat az emberi mozgást.

fajták képezi

A különböző izom?Fotók ismerteti ez a cikk segít nekünk kitalálni.

vázizomzat egyik fő összetevője a mozgásszervi rendszer.Lehetővé teszik, hogy mozog, és az egyensúly megtartása, valamint a folyamatban részt vevő, a légzés, hangképzés, és egyéb funkciók.

Emberekben, több mint 60 izmokat.A százalékos a teljes tömeg 40% -a a teljes testsúly.Az izmok szerint osztályozzák forma és szerkezet:

  • vastag orsó alakú;
  • vékony lemez.

besorolása megkönnyíti a tanulást

részlege vázizom csoportok függ a helyét és értékét a tevékenységüket a különböző szervek, a test.A fő csoportra:

izmok a fej és a nyak:

  • utánozzák - hogy mosolyt, kommunikációs és létrehozta a különböző grimaszokkal biztosítása mellett mozgását az alkatrészek az arc;
  • rágás - hozzájárulnak a helyzet megváltoztatására a szájsebészeti osztályon;
  • önkéntes izmok, belső szervek, a fej (lágy szájpad, nyelv, szem, középfül).

csoportjai vázizmok a nyaki:

  • felület - hozzájárulnak ferde és rotációs mozgások a fejét;
  • átlagos - hozzon létre egy alsó fala a száj és hozzájárulnak a lefelé irányuló mozgását az állkapocs, nyelvcsont és gége porc;
  • mély carry dönthető és forgatható fej, ami felemeli az első és a második bordák.

izmok fotók itt lát felelősek a test és vannak osztva izom kötegek következő megyékben:

  • mellkas - aktiválja a felsőtest és a karok, és hozzájárul a változás helyzetben a bordák, amikor a légzés;
  • has - adja a mozgás a vér az ereiben, hordozza helyezze át a mellkasát, amikor a légzés, hatással van az emésztőrendszerre, elősegíti hajlító a törzs;
  • vissza - létrehoz egy meghajtási rendszer a felső végtagok.

végtag izmai:

  • felső - alkotják az izomszövet, a vállöv és a felső végtag ingyenes, segít mozgatni a karját a vállán ízületi tok, és hozzon létre egy mozgalom a csukló és az ujjak;
  • alacsonyabb - fontos szerepet játszanak a mozgást ember az űrben, osztva az izmok a medenceövön és a szabad része.

szerkezete vázizom

a struktúrájában, hogy van egy nagy izomrostok száma hosszúkás alakú, átmérője 10 és 100 mikron, ezek hossza változik 1-12 cm. A szálakat (mikrofibrillumok) vékony - aktin, és vastag - miozin.

Az első áll, egy fehérje, amelynek fibrilláris szerkezettel.Felhívta aktin.Vastag szálak állnak bármilyen típusú miozin.Ezek különböznek a szükséges idő bomlás ATP molekulák, amely ahhoz vezet, hogy a különböző sebesség csökkentését.

miozin simaizom sejtekben található, a diszpergált állapotban, bár van egy nagy mennyiségű fehérje, amely viszont folyamatosan mnogoznachaschim tónusos összehúzódás.

szerkezete hasonló a vázizomrostok szőtt kötél vagy sodort huzal.Top körülveszi egy vékony burkolatot kötőszövet, úgynevezett epimizium.Annak belső felületén a finomabb izmok indulnak elágazási kötőszövet partíciók létrehozásával.Ezeket "becsomagolt" egyéni kötegek izomszövet, amely tartalmazhat legfeljebb 100 az egyes fibrillákat.Ezek mélyebb indulnak szűkebb ágak.

összes rétegén keresztül a vázizmok behatolnak a keringési és idegrendszeri.Az artériás Bécs fut végig perimiziuma - a kötőszövet, amely magában foglalja a kötegek izomrostok.Artériás és vénás hajszálerek is található a közelben.

fejlesztési folyamat

vázizmok alakul ki mezodermából.A ideges hornyot szomitokból.Amikor az idő közülük myotomes.A sejtek, figyelembe formájában orsó, fejlődik mioblasztok, ami megoszlanak.Némelyikük haladnak, míg mások változatlanok maradnak és formában miosatellitotsity.

kisebb része mioblasztok miatt kapcsolatba a pólus érintkezik egymással, akkor az érintkezési zónában a plazmamembrán szünetet.Az egyesülés sejtek symplasts.Mozognak izmos fiatal differenciálatlan sejteket találtak egyetlen környezetben myosymplast membrán.

vázizmok működésének

izmok Ez az alapja a mozgásszervi rendszer.Ha ez erős, a test könnyebb fenntartani a helyén, és a valószínűségét a gerincferdülés hajolnia vagy minimálisra kell csökkenteni.A profik tudják, minden sport, ezért úgy véljük, hogy milyen szerepet játszik az izmok.

kontraktilis vázizom szövet az emberi szervezetben végzi a különböző funkciók, amelyek szükségesek a helyes elhelyezése a test és részei kölcsönhatásban vannak egymással.

izmok a következő feladatokat:

  • teremt a mobilitás, a test;
  • ápolja hőenergiát létre a szervezeten belül;
  • szállítás megkönnyítése és függőleges megtartása az űrben;
  • csökkenthetők a légutakat és segít a nyelés;
  • alkotnak arckifejezések;
  • hozzájárulnak a hő.

folyamatos támogató

Amikor az izom nyugalmi állapotban van, mindig van egy kis feszültség, úgynevezett izomtónus.Úgy alakult miatt a kisebb pulzáló frekvenciát, hogy érkezik az izmok a gerincvelő.Hatásuk okozta jeleket, amelyek behatolnak a fejét, hogy a gerincvelői motoros idegsejtek.Izomtónus is függ az általános:

  • nyúlás
  • kitöltésével szinten az izom hüvelyek;
  • gazdagítja a vér;
  • összes víz és só egyensúlyt.

Man megvan az a képessége, hogy állítsa a terhelés az izmokat.Ennek eredményeként a tartós érvényesítése vagy erős érzelmi és ideges túlfeszítést akaratlan izomtónus fokozódik.

rövidítések vázizmok és fajták

Ez a funkció alapvető.De még ő, a látszólagos egyszerűség, lehet osztani többféle.

típusai összehúzó izom:

  • izotóniás - képes az izomszövet ép rövidített izomrostok;
  • izometrikus - a reakció a szál csökken, de a hossza ugyanaz marad;
  • auksotonicheskie - a folyamat összehúzódása a izomszövet, ahol a hossz és a feszültséget az izmok vetjük alá változásokat.

hogy ezt a folyamatot részletesebben

első agy küld a neuronális impulzusok, hogy jön a motoros neuron szomszédos izom kötegek.Érdemes tehát beidegzett efferens neuronjai szinoptikus hólyagocskák, és megjelent neurotranszmitter.Receptorokhoz kötődik, a szarkolemma izomrostok és megnyitja a nátrium csatorna, ami a depolarizáció, ami egy akciós potenciált.Elegendő neurotranszmitter, serkenti a kalcium-ionok.Aztán csatlakozik troponinhoz és elősegíti annak csökkentését.Ez viszont, húz tropomeazin, amely lehetővé teszi, hogy csatlakoztassa aktin és a miozin.

Ezután kezdődik a folyamat csúszó aktin izzószál tekintetében miozin, miáltal van csökkentése vázizom.Ahhoz, hogy megértsük a folyamat összehúzódása harántcsíkolt izom kötegek lesz sematikus ábrázolása.

Az elv a vázizom

kölcsönhatása számos izom kötegek segít a különböző testmozgások.

munkája vázizmok is előfordulhat ilyen módon:

  • fokozó izmok dolgoznak ugyanabban az irányban;
  • antagonista izmok hozzájárulnak végrehajtása ellentétes állásfoglalási feszültség.

antagonista hatása az izmok egyik fő tényezője a tevékenység a mozgásszervi rendszer.Elvégzésében minden olyan intézkedés, a munka már nem csak az izomrostok, hogy teszik, és antagonisták.Segítenek, hogy szembeszálljanak a mozgás és adjon konkrétsága és a kegyelem.

harántcsíkolt izom sem, amikor a közös tesz egy nehéz feladat.A karaktere határozza meg a helyét a tengelye a közös és a relatív pozíciója az izom.

egyes funkciói vázizmok alulbecsültek, és gyakran nem beszélünk róluk.Például, néhány a gerendák nyúljanak kart csontok.

munka izmok a sejtek szintjén

fellépés a vázizom rovására két fehérje: aktin és a miozin.Ezek a komponensek képes mozogni egymáshoz képest.Hogy

teljesítmény izomszövet energiát igényel kiadások szereplő kémiai kötések szerves vegyületek.A bomlás és oxidációs anyagok előfordulnak az izmokban.Ott mindig jelen van a levegőben, és energiát szabadít fel, 33% -át költik a teljesítmény az izomszövet és 67% át más szövetek és karbantartására fordított az állandó testhőmérsékletet.

vázizom betegségek

A legtöbb esetben, rendellenességek a működését izmok által okozott orvosi állapot az idegrendszer felelős.

leggyakoribb patológiai a vázizomzat:

  • izomgörcsök - az elektrolit egyensúly az extracelluláris folyadékban környező izmok és az idegek rostok, valamint a változásokat az ozmotikus nyomás, főleg a növekedést.
  • hypocalcaemiás tetánia - akaratlan tetániás összehúzódása vázizom, a megfigyelt csökkenés az extracelluláris Ca2 + koncentráció legfeljebb körülbelül 40% -át a normál szintre.
  • Izomdisztrófia jellemzi progresszív degenerációja harántcsíkolt izomrostok és infarktus, valamint izmos fogyatékosság, hogy halált okozhat miatt légzőszervi vagy szívelégtelenség.
  • súlyos izomgyengeség - krónikus autoimmun betegség, melyben a szervezet antitesteket termelni, hogy a nikotin acetilkolin receptor.

pihenni, regenerálódni vázizom

helyes táplálkozás, az életmód és a rendszeres testmozgás segít tulajdonossá válhat a szép és egészséges vázizmok.Adott esetben, vegyenek részt a súlyzós edzés és izomtömeget.Elég rendszeres kardió és a jóga.

Ne felejtsd el a kötelező átvételi nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a rendszeres látogatások szauna és fürdő a seprűket, amelyek lehetővé teszik az oxigén, hogy gazdagítsa az izomszövet és az erek.

Szisztematikus relaxációs masszázs javítja a rugalmasságot és reprodukálható izom kötegek.Ez is egy pozitív hatást gyakorol a szerkezet és a funkció a vázizom van cryosauna nézze.