ismert víz - az igazi élet forrását és nagyon fontos, hogy az emberi test - különösen a terhes nők és a normális fejlődését a gyermekek születés előtt.
Milyen vizet és mennyit, a szakértők szerint, meg kell inni a terhesség alatt?
várandós kell inni csak vízminőség meg: ez 90% testület morzsákat, és ő nő és fejlődik a magzatvíz.A tudósok észrevették jelentős tény: minél több ásványvizet (az ésszerűség határain belül!) Fogyaszt nő készen áll a méhében, és gyereket vár, annál egészségesebb lesz.Osztrák
Az év átlagával (3 hónappal a terhesség előtt és 9 hónap) fogyaszt 72 liter, francia - 80 literes, egy német - 93 liter, olasz - 116 l.Sajnos, mi kismamák inni 50-szer kevesebb, mint ásványvíz, inkább oltja a szomjat víz folyik a csapból.
szerint SSES, 50-70% a nők, akik terhesek, használata kifogásolható ivóvízzel.A helyi egészségügyi tisztviselők, a folyadék áramlik a csövekben feltételesen iszik (ha igazán akar, akkor inni, de jobb, ha nem, különösen a terhesség alatt).Végtére is, hiszen nincs engesztelés, a szennyeződés még mindig nem távolítható el.
Kémikusok számítani a vízben több mint 2100 vegyület, és a szakemberek a moszkvai Research Institute of Hygiene.FFErismann talált 80% vízminták overkill vas, 49% - szerves anyagok, a 32% - fenolok, 11-14% - ólom és arzén, 8-11% - ásványi olaj, 5% - formaldehid, kaprolaktám ésciklohexanol és a higany, a molibdén, a kadmium, a nikkel és a króm, amelyek az ivóvízben tartalmazott nem szükséges.
szibériai tudósok azt mondják, 7,7-41% -a betegség fiatal gyermekek ilyen vagy olyan módon kapcsolódik a rossz minőségű víz, amely az anyák ivott terhesség és szoptatás alatt.A probléma a javulás a nemzet megoldódik a következő 2-3 évben, ha mindannyian kapcsolva a tiszta vízhez.
Fejlesztési Intézet Egészségügyi Resort tanúskodnak, hogy az ilyen víz ingatlanok egy kiváló tejre, amelyet hagyományosan kiadott "kár", hogy azok érintkezve veszélyes anyagokat.
érdekében, hogy szülni egy egészséges baba, legalább hat hónappal a fogantatás előtt, menjen a víz, nyert artézi kutak, és tovább tisztítottuk ipar.Azonban ez nem túl késő bármely szakaszában.
Terhes nők inni szűrt víz?
Még a legjobb import szűrő megtisztítja a vizet a mérgező anyagokat.Mivel a rossz minőségű a tartalma hazai vízvezetékek külföldi tisztító készülék otthoni használatra generál az erőforrás 3-szor gyorsabb, mint a megadott ideig a jótállási jegyet.
Bármi okos és multi-konyha tisztább lehet, hogy vásárolt, minden bizonnyal el fogja veszíteni a versenyben egy mini-növény, amely meghajtja az ásványvíz a kívánt állapotot.És az eredeti minőségét a folyadék a csapból nem megy minden összehasonlítása a kivont föld alatti forrás!
Más módon a vízminőség javítása, a hazai és nem állja meg a helyét.Vegyük forrásban.Ez tényleg fertőtleníthető csapvizet, és felgyorsítja a párolgást a klórt.Azonban, amikor gyorsan felmelegszik tud reagálni szerves mikrorészecskék, alkotó hírhedt szerves klórtartalmú vegyületek, szó szerint megmérgezi az életed.
Néhányan közülünk próbál fagyasztható szennyeződéseket.A speciális kristály szerkezete jég nem hagy idegen részecskéket - és káros és hasznos, különösen, mivel a szervezetnek szüksége van ásványi anyagokkal.
szerint az Egészségügyi Világszervezet, a tizede a napi szükséges makro- és mikroelemek jövőben kismama kell végeznie rovására ivóvíz.És külön tisztázatlan felhő törmelék, koncentrálva belül jégkockát szövődménymentes oldalakat, általában nem lehetséges.Ehhez óvatosan levágjuk volna minden kis töltenek sok időt.Csak fagyasztani a vizet és olvasszuk meg, akkor nem kap sehol.
vízminőség
előfordul, hogy a vállalatok menteni a tisztítást, ömlött a víz a tartályba közvetlenül a forrásból.Minőségének ellenőrzésére, csavarja ki a palackot, és hagyjuk néhány napig.Ha elkezd lassan húzza az alján a zöld iszap, ne vásároljon!
Mennyit iszik terhes
terhes, és növekszik a pocakját baba aktív anyagcserét.Ők soha nem valósul meg víz nélkül.Annak érdekében, hogy az anyagcsere megfelelő szinten és időben kimenet anyagcsere termékek (salak) a vesék és a belek, a szervezetnek szüksége van egy folyamatos vízellátás.
OK - 8 pohár folyadékot kis adagokban a nap folyamán, de a nagy melegben, egy toxicosis az első hónap a terhesség, hőemelkedés vagy emésztési szükség életet adó víz növekszik.Kivételek - késő mérgezés, duzzanat és igénylő veseelégtelenségben külön ivóvíz-rendszer (ez határozza meg az orvos).
korlátozza magát, hogy egy italt, és az elmúlt néhány hónapban a szülés előtt.Szabály: fordítson ugyanannyi folyadékot kap italok és ételek.Megengedett különbség - 200-300 ml, nem több!
Ha a terhesség nem volt elég víz
Mi történik a női test, ha nem biztosított elegendő folyadékot?
bőr kiszárad és elveszti rugalmasságát, borított ráncok.Vannak zavartság, ingerlékenység, fáradékonyság.
Az alacsonyabb immunitást fokozza a fertőzésekre való hajlam, amely képviseli óriási veszélyt jelent a születendő baba.Vannak zárak (az a tendencia, számukra a terhesség alatt, és nem növeli), kialakult epekő és a vese.
Blood válik viszkózus és vastag, gyorsítja a vérrögök kialakulását, szenvednek véna - be őket, és így növeli a napról hónapban.Megzavarja a normális anyagcserét, így a bőr alatti zsír rakódik le a felesleges zsírt.
akadályozza emancipációja a sejtek és szövetek a végén anyagcsere termékek - a belső környezet "zashlakovyvaetsya" legsérülékenyebb szervek kezdődik, hogy nem.
hiánya miatt "univerzális oldószer" szükséges biokémiai reakciók kísérik a sejtosztódás előforduló genetikai mutációk, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát.
minimális napi víz
Terhes a tömege 50 kg kell inni naponta 1,55 liter víz (alacsony fizikai aktivitás), 2 liter - csak mérsékelt fizikai aktivitást, és 2,3 liter - magas.Mert
tömeg aránya 60 kg-nak, 1,85 literes, 2,3 literes és 2,65 literes.Egy 70 kg-os súly - 2,1 l, 2,55 l és 3 l.Egy 80 kg-os súly - 2,5 l, 2,95 l és 3,3 l.
Milyen ásványvizet iszik terhes?
jobb nem inni "Essentuki" és a "Borjomi": ők már túl sok ásványi sók!Ez a gyógyvizek - e gyógyítani a beteg, de lehet, hogy egészséges páciensek.Öntsük szomjúság gyógyító ásványvíz - mindegy, hogy megfelelnek az éhség pezsgőtabletta gyógyszer: lehet keresni gyomorhurut, vesekő, stbVegyük ezt a vizet szigorúan receptre.
A mindennapi használat ideális asztal ásványvíz alacsony sótartalmú.Soleil nagyon keveset -, mint a közönséges csapot.De, ellentétben a folyékony a csapból, palackozott ásványvíz - környezetbarát: klór, nehézfémek és egyéb szennyeződéseket.
Mielőtt vásárolni a víz, kérjük, olvassa el a címkét.Mesterségesen ásványi ne vegye!Az a tény, hogy egyes termelők dolgozik közönséges csapvíz: tisztítsuk meg, távolítsuk el a felesleges sót, majd adjunk hozzá annyi, amennyire szüksége van.Az íze - igazi ásványvíz, de a test nem lehet becsapni!
mesterséges víz hasonlít egy életre szóló só összetétele.Egyedi felépítmény természetes víz nem lehet megismételni!Ásványvizek született a mélyben bolygónk ilyen körülmények között, amelyeket nem lehet reprodukálni mesterségesen.
magas vérnyomás, a napfény hiánya, a különleges hőmérsékleti, érjen a víz, a különféle kőzetek és ásványok, ritka földkéregben.Az a szerepe a természetes szűrő, feszített több száz méter mélyen a föld: hol szerény konyha szűrőt!
Mit igyunk a terhes nők és miért?
Dining ásványvíz - 1 liter obuchno kevesebb, mint 1 g só, lehet inni naponta.Medical-asztali víz - 1-10 gramm sót egy liter ivóvíz kezelésére és oltja a szomjat a hőt.Terápiás víz, amelyek több mint 10 gramm só literenként, - csak a kezelés.
ad inni oxigén
Manapság a probléma különösen súlyos magzati hipoxia - oxigénhiány a magzat.Ez növelné, ha a várandós anya egy kicsit sétálni, szenvedést toxémia, beteg, az élet egy nagy város, ahol a levegő kevesebb, mint az éltető gáz, mint a vidéki területeken, de sok autó kipufogó.
Szerencsére, akkor nem csak a levegőt az tüdőbe: oxigént tökéletesen asszimilálódott az emésztőrendszer oxigéndús ásványvíz - meginni a terhesség alatt!
ilyen víz csodákat: növeli a vitalitást, csökkenti a megnyilvánulásai toxicitás, aktiválja az immunrendszert.Ez stabilizálja a vérnyomást, segíti a szív munkáját.Csökkenti a vércukorszintet, segít elégetni a felesleges zsírt, javítja az egészségi állapotot, a belső szervek működésének és a bőrt.
cikk Forrás: missfit.ru
