Hogyan lehet megállítani utálom a munkád?

protection click fraud

Miután a munkát ad örömet, és minden reggel megjelent az irodában a vágy, hogy végezze el a tervezett napon

De az idő múlásával, elkezded észrevenni, hogy ha a kedvenc dolog kevésbé érdekes, ha nehéz ráhangolódni egy működő hangulat,megpróbál a lehető leghamarabb kezelni a megrendeléseket a hatóságok, tudomásul véve, hogy őszinte schlock.

Hol ment túl lelkesedéssel és miért marad a munkahelyen több egyesületek szabadságvesztéssel?Pszichológusok úgy vélik, hogy több oka is lehet.

Unloved munka

leggyakoribb oka az esés a lelkesedés az a tény, hogy már nem elégedett azzal, amit csinálsz.Talán, letelepedtek egy helyen, amit elvár egy nagyon más.Például, azt vártuk, hogy a munka lesz kreatív, hanem meg kell foglalkozni a papírmunkát.És ha elsőre gondoltam, hogy végre foglalkozni a végtelen papírdarabokat, és akkor képes lesz felismerni magukat, majd idővel rájössz, hogy az áramlás a dokumentumokat még soha nem szárad ki.

Természetesen most, hogy te küzd a papír dugulások nélkül a korábbi lelkesedés.Ebből a helyzetből csak egy módon -, hogy munkahelyet vált.Ez nem jelenti azt, hogy azonnal meg kell írni egy levelet a lemondását.Lehet, hogy képes meggyőzni a hatóságokat, hogy át, hogy egy másik osztály vagy másik helyre.Emlékeztesse a főnök, hogy Ön - egy nagyszerű szakember, és tartsa meg a papírmunkát - ugyanaz a dolog, hogy kalapács körmök mikroszkóppal.Ha a főnök nem meg fog változni semmi, akkor valószínű, hogy valóban szükség van, hogy részt vegyen a keresést egy új helyen.A legfontosabb dolog ebben a helyzetben -, hogy ne siessen.Végtére is, meg akarja találni nem csak egy munka, és a munkát, amit igazán érdekes.Hagyja, hogy a keresést drag - akkor senki sem fog rúgni a jelenlegi helyzetben.

Ha nem értékelem ...

van hozzá több éves fizetése, és promóciós tűnik a cucc a sci-fi.A kormányzat nem veszi észre a sikereket, és a kollégák, akik sokkal rosszabb, mint, hogy pontosan ugyanazt a fizetést.Nem meglepő, hogy úgy tűnik, mintha semmi értelme "égnek" a munka - az erőfeszítések még senki nem fogja értékelni.

Ebben az esetben újra kell beszélni a hatóságokkal és hogy megpróbálja elérni elismerést a szolgáltatások.A legmegfelelőbb idő - amint befejezte egy nehéz feladat, vagy sokat tettek a munka.Az érv az Ön javára lehet túlórára csinálsz, mert a folyamatos hiánya egy kolléga, vagy a magas fokú felelősséget, amely adott útmutatást.

Nos, ha van egy durva ötlet, hogy sok szakember kap a szinten elhelyezkedő más vállalatok - ez lehetővé teszi, hogy biztosan nem motiválja extrém kapzsiság, és a vágy, az igazságért.

küzd az unalom

Sokan nem hajlandók munkát csak akkor merül fel vonatkozásában rutin munka, és minden mást nem okoz idegenkedés.Mellesleg, a rutin is veszélyes lehet az egészségre.A tudósok találtak egy feladatot, amely nem igényel felelősség, döntéshozatal és a gyakori hajlamos egységesség, lerövidíti az élet.Kiderült, hogy az emberek, hogy akinek a munkája kevés követelményeket, meghalt a 35% -kal több - a minta vezethető 10 éve nyugdíjba vonulás után.

Mivel a tanulmány szerzője, passzív munkát teszi a személy folyamatosan küzdenek a figyelmetlenség és az álmosság, ami súlyos stressz.Ahhoz azonban, hogy ezt a munkát is kell, így próbálja megteremteni magának a saját jutalmazási rendszer.Például, kényeztesse magát egy csokit, vagy "nem rutin" cigaretta szünet után egy unalmas munka.

másik módja, hogy felszámolja a ellenszenve rutin munka -, hogy bele valami új.Például, intézkedik a titkos verseny kollégáikkal, és megpróbáljuk teljesíteni a részüket a munkából a leggyorsabb.Először is, ez segít, hogy ne unatkozni, másrészt, mert akkor sokkal gyorsabban kezelni egy kellemetlen ügy.

Hol haladékot?

Elképzelhető, hogy a lelkesedés a bukott - a szervezet jele, hogy szüksége van egy kis szünetet.Munka a hét minden napján a harmadik hónap, lehetetlen, hogy ne megunni.Ne felejtsük el, hogy egy normál munkanap - 8 óra helyett 24, megszokta, hogy gondolkodás.Próbálja gyakran tartson szünetet a munkában, kérjen egy asszisztens, magyarázza, hogy a főnök, hogy a munka ebben a módban, akkor nem valószínű, hogy képes arra, hogy feladataikat meglehetősen pontosan.Nem szükséges, hogy a befejezetlen irodai munka otthon - meg kell, hogy jöjjön a szolgáltatásokkal és nyugodt alvást.Csak ebben az esetben tud dolgozni öröm.Lehet, hogy a közelmúltban volt beteg az influenza és az extra terhelés úgy, hogy semmit.Aztán a munkavállalási hajlandóság hiánya - védő reakció túlmunka.Ebben az esetben érdemes inni egy tanfolyamot a vitaminok, figyeljen a tónusos kivonatok, mint a ginzeng, vagy Eleutherococcus tinktúra, és esetleg elhalasztják az összes nehéz csinálni, legalább egy hétig.Ez idő alatt, akkor végre helyreállítani az erőt és lelkesedést fog térni magától.

módon, pszichológusok, a University of Amsterdam figyelmezteti előtt vegye fel a fontos munkát, amire szükség van egy jó pihenést.Pihent és fáradt a szellemi munka az alanyok voltak kitéve egy sor kísérletet, amelynek során világossá vált, hogy az emberek fáradtak voltak kevésbé rugalmas és megerősített viselkedésükben, alkalmanként hiányától szenvednek az önuralom.Ezen kívül járnak kevésbé racionálisan újra megpróbálja ugyanazt a lehetőségeket, akkor is, ha nyilvánvaló volt, hogy nem működnek.Mérlegelés és elkövetésével néhány következtetése volt szükségük több időre.

Végül a teszt kérdéseire azt válaszolták lassan.Ezért, ha fáradt, és a főnök ragaszkodik sürgős végrehajtása a következő munka megkezdése előtt, hogy jobb egy kis szünetet - ez végül segíteni fog befejezze a munkát gyorsabban.

a megfelelő helyen

Meglehet, hogy nincs vágy, hogy a munka egy rossz munkát.Például, ha állandóan scurrying már kollégák és a látogatók, pestering Önnek kérdése.Ön mindig zavart, nem tud koncentrálni, és végül munkájuk elvégzéséhez elég jól.

természetesen szenved az önbecsülés, mint egy szakértő, és a vágy, hogy a munka teljesen eltűnik.Ha nem tudja megváltoztatni a "zavar", legalábbis megpróbálja jobban felszerelni desktop - tetszetős csecsebecsékkel kedvenc virága, és a képek a gyermekek az asztalon teszi az irodai kényelmesebb légkört.És persze, hogy megszabaduljon a rendetlenséget a munkahelyen.Amíg beleveti magát a halom papír, próbálja megtalálni a megfelelő dokumentumot a romok alatt, a vágy, hogy dolgozni is kiszáradnak.

Alexander Tyrlova

cikk Forrás: www.aif.ru