ajánlása szerint az Egészségügyi Világszervezet bevezetni a szilárd élelmiszereket a diéta egy gyermek legyen hat hónapot.Age of elválasztás befolyásolhatják az egyén, hanem a gyermek étrend 10 hónapos már tartalmaznia kell a tejtermékek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök.
Amikor itt az ideje, hogy vezessenek be a szilárd ételeket
átlagéletkora ételek bevezetésének - hat hónapig.De vannak más, objektívebb jelek, hogy itt az ideje, hogy vezessenek be a szilárd ételeket:
- gyermek kevesebb, mint négy hónap;
- súlyú baba lett kétszer annyi volt a születéskor;
- kiesés reflex eltűnt nyelven;
- gyermek ülhet, nézd el az ételt, vagy elutasítja a fejét;
- ő is valami, hogy a kezében, és hogy a szájához;
- fő kritériuma készen kiegészítő táplálás - új élelmiszerek iránti érdeklődés.
Azokban az esetekben, amikor kétségek merülnek fel a megvalósíthatóságát a ételek bevezetésének, akkor jobb, hogy késleltesse, mint sietni.Ezen kívül ügyelni kell arra, hogy a termékek, hogy lesz egy gyerek, jó minőségű volt, és csak a legfrissebb.A megjelenése változatos ételt a diéta nem azt jelenti, hogy meg kell szakítani a anyatej vagy adaptált formula.
feltételek elválasztás
kell etetni a babát egy kanállal, és az étel fokozatosan vált vastagabb.Lehetetlen, hogy vezessenek be a szilárd ételeket, ha a gyermek nem érzi jól magát.Tálaljuk az új élelmiszer - nem több, mint 1-2 teáskanál.Ha minden rendben van: normál széklet, tiszta bőr, a baba jó hangulatban, jó alvás - az adag fokozatosan nőtt.A következő típusú kiegészítő élelmiszerek lehet bevezetni legkorábban két héttel az előző után.Ebben gyermek étrend 10 hónapos mesterséges táplálás nem különbözik az étrendben a csecsemők, kivéve, hogy a palack-még mindig fogad keveréket az üveget, és gyermeket szoptató anya szoptatja.
gyermek étrend 10 hónapos
Mielőtt olyan új élelmiszerek, konzultáljon a gyermekorvos, aki vezeti a gyermek és tudja az összes jellemzőjét.Gyermek étrend 10 hónapos grammban hasonló a következő:
- az első reggeli etetést 6-7 órakor, a gyermek kap keveréke anyatejbe;
- 10-11 óráig - tejtermékek: 150 ml alacsony zsírtartalmú joghurt és alacsony zsírtartalmú túró 30 g;
- ebéd, 14-15 óráig - 200 gramm növényi püré vagy leves;
- vacsorára 19 órakor - ismét keverék vagy anyatej;
- lefekvés, 23 óra - 200 g tej zabkása.
könyvében gyermek étrend 10 hónapos Komorowski le így.Ennek ellenére minden anyuka függetlenül módosíthatja a menüt, hogy megfeleljen az igényeinek a kisbabáját.Például, a vacsora, hogy táplálja a babát kása, és lefekvés előtt, vagy szoptatni keverék, annál is inkább, hogy a mell vagy palack nyugtató hatású.A lényeg az, hogy a gyermek étrend 10 hónapos volt, változatos és van tüntetve az alapvető élelmiszer-csoport: tejtermékek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök.
szabályok bevezetésével zöldség
mindig előnyben részesítik a szezonális zöldségek, hogy nő a terület, ahol a család él.Nincs további előnye a tengerentúli gyümölcsök és zöldségek.Teljesen a vitaminok egy gyerek kaphat a szokásos sárgarépa, cékla, burgonya, káposzta, fehérrépa, tök, hagyma, fokhagyma.Nincs szükség vásárolni baba püré üvegekbe, de ha ez az opció kényelmes, meg kell feltétlenül olvassa el az összetétele a püré.Nem szabad olyan keményítő, só vagy cukor, csak a gyümölcs vagy zöldség, és a víz.
szabályok bevezetésével gyümölcsök
első a gyermek étrend 10 hónapos bevezette az említett gyümölcsök, amelyek a legkevésbé valószínű, hogy allergiás reakciókat okozhat, mint például: zöld alma, fehér cseresznye és ribizli, egres, szilva.Aztán, amikor a gyermek hozzászokik ezeket a gyümölcsöket, akkor add őszibarack, kajszibarack, banán, ribizli.És legalább a gyermek étrend 10 hónapos szoptatott és mesterségesen kialakított vysokoallergennye narancs, citrom, mandarin, málna, eper, eper, szőlő, gránátalma, dinnye.
Gyümölcsök be nagyon óvatosan és fokozatosan.Első rész kevesebb, mint egy negyed teáskanál.Fokozatosan növelve a dózist meg kell hozni fel 100 ml.Amikor különböző bőrreakciók, vagy mellékhatások a gyomor-bélrendszerből azonnal megszünteti a gyümölcsöt, hogy általuk okozott.Ezért nem szükséges, hogy a gyermek keveréke gyümölcsöt, hogy ő még nem próbáltam.Ha belépsz a gyümölcsöt egy, anya pontosan tudni fogja, mi okozta az allergia vagy emésztési zavar.
szabályok bevezetésével gabonafélék
szerint gyermekorvosok az elmúlt években betegek között sok gyerek a glutén intolerancia.Ezért, még ha a család nem volt esetekben az allergia glutén, az első gabona a gyermek életében kell gluténmentes.Ez a rizs, hajdina vagy puliszkával.Ha a gyermek a székrekedés, a rizs nem kívánatos.Az ilyen népszerű gabonafélék mint a zabpehely, tejszín, búza vagy köles, jobban adagolható az étrendben később.Azok a gyermekek, akik szoptatták, zabkása lehet főzni az anyatejbe.Babák üvegből táplált zabkása főtt a kiigazított tej keverékek, amelyekhez hozzá vannak szokva.A lényeg az, hogy nem használja a tehén vagy kecsketej.Ha akár az anyatej vagy keverékek nem állnak rendelkezésre, akkor jobb, ha elkészíti a zabkása a vízben.Szóval ismerős, és ismerős számunkra a gyermekkortól búzadara nem vállal semmilyen jó gyerek, így ő vagy ő nem volt szüksége, vagy talán bevezetése az étrendben a baba egy év után.
táplálja a baba kása csak akkor lehetséges, egy kanállal.Tegyük fel, hogy nem túl sikeres, de végül ő fog tanulni.Ezen a ponton alapvetően fontos, mint az élelmiszer kell kezelni a nyállal, ami nem történhet meg, ha a gyermek enni egy üveg.
Hagyományosan a gabonaféléket be a csalit után erjesztett tejtermékek és zöldségek, de ha a gyermek nem gyarapodik, a legjobb, ha először bevezetni gabona-, mint a legtöbb energetikailag értékes terméket.Ha meleg tápláló kása gyermek lesz vacsorára, ő alszik majd, és valószínűleg felébred reggel.De először kása jobb megetetni a babát a reggel, a nap folyamán nyomon követni az esetleges negatív reakció.
feltételek alkalmazása tejtermékek
első része túró - nem több, mint egy negyed teáskanál naponta.Fokozatosan növelve az adagot, meg kell, hogy ez akár 10 hónapig '50 Ami joghurt, annak részét egy hónapon belül kell növelni 1 teáskanál 150 ml.És a túró, joghurt és nagyon könnyen érezze magát otthon.Nem szükséges, hogy táplálja a baba joghurt vagy túró, amely több, mint két napig.Az ideális idő fermentált tejtermékek - reggeli vagy délutáni tea.
tervez gyermek étrend 10 hónapos egy hétig, anyám kell vigyázni, hogy a baba megkapja a lehető legjobb változatos ételeket: a különböző gabonafélék, gyümölcslevek és pürék, növényi pürék és levesek, tejtermékek és természetesen az anyatej vagy adaptált formula.
