A fellépő első meleg nyári napokon azonnal álma, hogy kicsit tan a nap, hogy egy szép bőr tónusát, hogy az irigység kollégák és barátok.Vagy megy nyaralni, a tengerparton gondolat, hogyan kell gyorsan kap egy szép bronz színt.Tudja, hogyan kell napozni?Nem?Most beszéljünk róla.
Hasznos információk
Sötét bőrszín - védő reakciója a szervezetnek, hogy az UV sugárzás.Hatása alatt a nap sugarai sejtek kezdenek termelni melanin (sötét pigment).Hogy ő adja a bőr színét csokoládé.Jellemzőitől függően az egyes különbözik reakciót ultraibolya sugaraknak.Néhány hiányzó két-három nap, hogy megpróbálja egy bronz színt, és néhány nem lesz elegendő és hetekben.Minden nagyon egyedi.
Hogyan napozni?
emberek, márvány-fehér bőr jobban nem veszi napozás, elég nekik, hogy ruhát készült könnyebb anyagok (természetes), a sugarak áthatolnak, és odaadta a bőrt tan.Van egy olyan vélemény, különösen az utóbbi időben, hogy a nap káros általában.De próbálja meg eloszlatni ezt a mítoszt.Szükség van egyrészt, hogy tartsák be az elv "napozni jobb."Meg kell napozni 12 nap, mert délben nagyon aktív ultraibolya sugárzás, amely pedig több kárt, mint hasznot.Vagy próbáld fekszik a napon, miután 16.00.Másodszor, a nap - ez egy kiváló betegségek megelőzésére, mint például az angolkór.Csecsemők orvosok a napozást 10-15 percig, hiszen a fő forrása a D-vitamin, fontos, hogy az életet minden egyes ember.Sok évvel ezelőtt, a nap kezelték, még a bárányhimlő.
Fontos
Ha érdekel a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan napozni, ne légy lusta, hogy korán kelni, és jobb, ha jön a parton 08:00.Ne feledje, hogy a napozás fokozatosan.Kezdje az első 15 percben, majd növelje az időt minden nap a nap, fokozatosan hozza fel a 3 órát.Minél közelebb van a víz, annál gyorsabban tan, mivel a víz tulajdonságai tükrözik a napsugarakat.Ezért jön ki a vízből, akkor jobb, ha törölje le a törülközőt.Nem szabad elfelejteni, hogy akkor írd tartózkodása alatt a víz - váll és a hát, először is, akkor ki a tűző sugarai.Hogyan napozni?Használja védőfelszerelést.Válassz egy speciális fényvédő krémet, vagy a magas fokú védelmet.Erősen javasoljuk továbbá, hogy időt biztosítson a tengerparti nyaralást a használata dekoratív kozmetikumok.Ne felejtsd el, hogy napszemüveget, és természetesen, egy kalap (kalapot, vagy Panama).
Hogyan napozni emberek allergiás reakció, a különböző anyajegyek a test, és egyéb bőrproblémák?
Hidd el, az ilyen problémák helyes lenne, hogy tartózkodjanak a napozás egyáltalán.Mivel a súlyosabb következményekkel jár majd a gondatlan magatartása az egészségükre.Pihenjen a használata, nem okozott kárt magad.Élvezze a tan!
