nagyböjt előtt az egyik legjelentősebb és legfontosabb vallási ünnepek - húsvét - sok lesz komoly kihívást jelent.A régi templom követelte annak szigorú betartása.És poszt lefedi szinte az élet minden területén.Lehetetlen volt bálok, megy a színházba, elrendelte szigorú önmegtartóztatás a szexuális élet terén.De leginkább a laikusok számára "post", azaz a változás a szokásos étrendjén.Mit nem lehet megenni nagyböjt idején, az emberek már ismert gyermekkora óta, és így vagy úgy, egész életében megfigyelhető az előírt szabályokat.
Alkoholfogyasztás felad ma egy kicsit más.A nagyon gyors churched embereket, és az emberek többsége - az absztinencia a fehérje, zsír, cukros ételek.
tény, hogy nem lehet a postán, így az állati eredetű élelmiszerek: hús (bármilyen formában), zsír, belsőségek (máj, vese, szív, tüdő), a tej és tejtermékek, készült ételeket ezen az alapon, hal,tojás, vaj - vaj és zöldség.Minden böjti napokon ne igyon alkoholt.
Ez az általános tanácsot, de a poszt tart hét hétig, minden héten, és minden nap a hét megvannak a maga sajátosságai.Szabályok szigorúan meghatározzák, hogy nem fér bele a poszt ezen a héten ezen a napon.
első héten, a középső oszlop (negyedik hét) és a múlt héten (hét) - a legszigorúbb.
Ezek a hét öt napján, akkor csak egy nagyon egyszerű, vegetáriánus ételek olaj nélkül.Ez az a kenyér, sózott vagy pácolt zöldségek, gomba, szárított vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök, különböző fermentációs (káposzta, savanyú alma), szárított gyümölcsök és diófélék.Élelmiszer hidegnek kell lennie.Ezek kemény követelmények szabad megtörni a beteg, terhes vagy szoptató kisgyermekek és az utazók.Ezek a mentességek vonatkoznak összes üzenetét.Igyál napjaiban szigorú böjt lehet sok a víz, gyógytea, gyümölcs italok a bogyókat, gyümölcsöt infúziók, de hideg és főtt cukor nélkül.
a második, harmadik, ötödik és hatodik héten, hétköznap meg lehet enni főtt ételt.Ez a zabkása lehet főzni a víz, a burgonya, párolt (csak víz) káposzta, húsmentes zöldséges levesek.Nagyon ritkán megengedett a csészébe hozzá a növényi olaj.Heti három napon (hétfő, kedd, csütörtök) lehet enni párolt vagy főtt sovány hal.
Szombaton és vasárnap, minden nap a nagyböjt (kivéve a múlt héten) hozzá lehet adni a diéta a hal és kevés növényi olajjal.Emellett egyes engedmények megengedettek ünnepén az Angyali üdvözlet és Virágvasárnap (a húsvét előtti utolsó).
A múlt héten a böjt előtti nagy ünnepe a feltámadás ajánlott betartani a szigorú böjt minden nap, és nagypénteken - különösen.Mit nem lehet ott a poszt húsvét előtt, ezért a főtt étel, hal, növényi olaj, édes kenyér, akkor nem iszik melegedett italokat.Előírt csak hideg és száraz élelmiszer.Szombaton húsvét előtt általában jobb, ha nem eszik semmit -, amíg az első csillagok.
Üzleteinkben ma már termékek, amelyek változatossá a nagyböjti asztalra.Ez egy tengeri (rák, kagyló, kagyló hús, rákok), néha sikeresen helyettesíti a halat.Eladó sovány majonéz (de a növényi olaj), sovány cookie-kat.Nos töltse fehérje hiány hüvelyesek: borsó, lencse, csicseriborsó.Néha lehet használni szójatermékek.
tudva, hogy nem tud enni, az irodában, akkor készüljünk fel egy változás az étrend, hogy az üres.Ecetes uborka és paradicsom, gomba, sózott és szárított, pácolt alma, fagyasztott vagy szárított bogyók, gyökerek és gyógynövények - mindez sokszínűség lean asztalra.Azokon a napokon, amikor is eszik halat (hétfő, kedd, csütörtök, szombat és vasárnap), nagyon sovány ebéd és díszítse házi konzerv zöldségek: cukkini és a padlizsán kaviár, kaliforniai paprika, rizs és zöldségek.
A négy év utáni - Nagy, Péter, Nagyboldogasszony és a karácsony.Sokan tudják, hogy nem lehet megenni a poszt és a legjobb, hogy teljesíti.De várjunk csak - nem csak az önmegtartóztatás, ez is egy fókuszt, a bűnbánat, ima.
