Az elmúlt években, a probléma az egészséges életmód nem volt olyan éles, mint amikor az egyre emlékezetes 90 éves, de még mindig létezik."Egészséges" ebben az esetben megértjük az élet útját, amely nemcsak a mindenkori sport szerepét és a sport-és szabadidős tevékenységek, hanem egy bizonyos erkölcsi komponens (ami gyakran elfeledett, tanárok, sajnos).
Egyszerűen fogalmazva, az egészséges életmód az iskolákban el kell végezni, amelynek középpontjában a racionálisan szervezett, véd a negatív hatásokat a környezetre, minden megnyilvánulása, az élet útját.Ez lehetővé teszi, hogy mentse nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészség idős korban.Ez közvetíteni a diákoknak az egyszerű ötlet, hogy tartsa tiszteletben az alapvető elveivel ez a technika lehetővé teszi számukra, hogy fenntartsa a magas életminőség teljes egészében.
fő probléma
Nem véletlenül adnak hangsúlyt a morál.Az a tény, hogy a csökkenjenek a szociális kultúra nem csak vezet tömeges növekedése meglehetősen vad bűnözés kamaszok körében, hanem számának növelése az ilyen betegségek (cirrhosis, hepatitis, emphysema), amely a korábbi években jegyeztek főleg csak egy teljesen aszociális rétegektársadalomban.
Alapvetően ma a média széles körben elterjedt hirdetési egészséges életmód, de száz százalékig nem ad hatása, mivel a következményei az elmúlt 10-15 évben érezhető lesz még nagyon-nagyon hosszú idő.
Sajnos, a lelkesedés a fiatalok kábítószer kábítószer elérte elkövetett érvénytelen értékeket.A közelmúltban kitört a használata úgynevezett "Spice" - egy kirívó példa.Egyetemet végzett, és teljes megsemmisítése az egyén életében sokáig élettani és fizikai jólét - csak szomorú következménye mindez.Ne feledkezzünk meg a fényt az alkoholtartalmú italok.
Az orvosok már régóta bizonyított, hogy a kár a sör, alkoholmentes koktélok és energetika gyakran nagyobb, mint a szellemek a sorrendben.Közben egy társadalomban elterjedt beképzeltnek erre a problémára, ami teljességgel elfogadhatatlan, és meg kell teljes felszámolása.Tinik tisztában kell lennie azzal, hogy az alkohol - egy erőteljes kábító méreg.Használd ilyen fiatalon vezet, hogy teljes pusztulása, a csökkenés az egészségügyi és a korai halál.
általános elvek
szülők és a tanárok gyakran megkérdezik arról, hogy milyen korban el kell kezdeni az egészséges életmód?A világ és a szovjet tapasztalatok egyértelműen azt mondta, hogy minden előírt szakaszában koncepció a jövő társadalom tagjának, de itt minden attól függ, a szülők.Ami a gyerekek maguk, az első fogalmát meg kell határozni évesen 2-3 év.
Ez a folyamat kell menni egy életen át.Nincs megszabva, hogy az emberi én, de az alapja a megfelelő, egészséges ember csak akkor kell megállapítani gyermek- és serdülőkorban.
nyomasztó helyzetet
Az utóbbi években egyre gyakrabban előfordul, hogy a gyerekek nem tudnak megbirkózni, még a szokásos iskolai problémák, állandóan nyilvánvaló formája neurózis, akit korábban diagnosztizált kizárólag érett ember, sok éven át dolgozott egy összetett környezetben.Nem tudja, hogy kifejezzék érzéseiket, mert nem akarta, hogy a problémák kezelésére, amely természetes módon, tizenéves kezdik "megfullad bánatát" az alkoholban vagy, ami még rosszabb, az erre a célra, hogy a kábítószerek.
esetek, amikor regisztrált a kábítószer gyógyszertárakat is év alatti gyermekek tíz év.Mindez véget kell vetni pontosan a gyökere az egészséges életmód.Ez a téma nagyon aktuális, és ezért az, hogy megértsük a kiváltó okok, az eredetét a probléma.
Miért történik ez?
Jaj, de valamilyen oknál fogva az általános iskolai korú, még a szakemberek körében nem jelentett problémát.Miért vagyunk meglepve, hogy érdeklődjön hol keserű, dühös és törött mentálisan tinédzserek?Végtére is, csak feküdt még a "problémamentes" időszak!Így a "egészséges életmód óvodás" tartalmaznia kell nem csak a testmozgás, hanem az oktatási (de nem prédikáló!) Beszélgetések tartott a játékos formában.
gyermek sikere a későbbi élet függ ez alkalommal.Sőt, a "sikeres" nem jelenti azt, a pszichológia féktelen fogyasztás, ami annyira népszerű az utóbbi években, és az oktatási ésszerű, képzett és egészséges minden értelemben az egyén.Személy, aki teljes jogú résztvevője a társadalmi kapcsolatok, és hozzon létre egy normális, erős család.
Ez az, amit meg kell tenni, hogy az egészséges életmód.Képek tankönyvek HLS ritkán veszik komolyan, így a tanár kell közvetíteni, hogy a gyerekek mennyire fontos a megfelelő táplálkozás, a fizikai és szellemi fejlődését.
világosan meg kell jegyezni, hogy a korai iskolás korú, a gyermek különösen érzékeny a negatív megnyilvánulások a környezet ebben az időben, a gyerekek gyakran kapnak mély lelki traumát, hogy később mérgezni az életüket.Ők csak befogadni az összes információt kaptuk, szivacs, de nem szűrése az elme nem képes vezetni.Ebben a korban a gyerekek nagyon fogékonyak mindenre, azt mondják, csak a felnőttek.
alapvető megelőző munkát
rövid, az egészséges életmód erőteljesen ösztönözni kell, kezdve az alsó osztályos általános iskola.Gyermekek nem teszi lehetővé még a gondolatát, hogy megpróbálja alkohol, kábítószer vagy füst az első cigarettát.A fiatalabb generáció ebben az időszakban érdekel minden olyan információt, hogy ők úgy nagyon gyorsan.Fontos!A folyamat a pedagógiai munka minden esetben nem lehet zavaró.Tanulás az ilyen dolgokat nem lehet száraz bürokratikus eljárást végre "a show".
tudni kell, hogy a történeteket ugyanazon gyógyszer kell végezni, így csak a tájékoztatás a káros hatásokat, amelyeket ezek a mentális és fizikai egészség.Gyerekek nem feltétlenül ismeri a módját a termelés, a pályája narkotikus növények és egyéb dolgokat."Tiltott gyümölcs édes", és mert ilyen információ provokálni őket, hogy az ilyen gyógyszerek.
Semmilyen esetben nem zaklatják a gyermek vagy megfenyegetni, beszél veszélyeire antiszociális életmód.Tinédzserek hajlamosak figyelmen kívül hagyni biztonsági előírások, és ezért kell, hogy valóban megértsék a visszafordíthatatlan károkat drogok és az alkohol.Ezek pszichológiai szempontból a serdülőkor kell figyelembe venni a valóban hatékony az egészséges életmód támogatása az iskolában.
alapelvek jelentések fontos információkat
kell mondani, hogy a kábítószer-függőség és a visszaélés teljesen kiszámíthatatlan, hogy ha függőség alakul ki, anélkül, hogy "próbaidő".Nem szabad beszélni elvont élettani problémákat, hogy a serdülők gyakran egyszerűen nem érzékelik, és a konkrét kábítószer hatása és a mérgező anyagok az emberi agyban.
nem szabad elfelejteni, hogy beszéljünk a tény, hogy ha valamennyi ezek a gyógyszerek nagyon hamar kiderül egy gyenge akaratú minden zöldség, hogy nem is tudja, hogy megfeleljen a saját független alapvető élettani szükségleteinek.Fiatal és egészséges emberek nagyon félnek a válás tehetetlen rokkantak, így egy példa lenne, sokkal hatékonyabb, egyszerű és meggondolatlan megfélemlítés.
Szociális szempontok
általános, az egészséges életmód kellene vennie a jelenlegi divatirányzatok.Mondd, hogy figyelembe kábítószer és az alkohol nem gyorsan hagyja el semmit a erőt, egészséget fiatal férfiak, a nők szépségét.Hangsúlyozni kell, hogy a drogfüggő - ez csak egy üres héj, az egykori emberi, robot által vezérelt ellenőrizetlen szenvedély.Bővül a témákat az alkoholizmus, meg kell adni az élő példa arra, hogy az élet a fiatal, egészséges és sikeres a múltban, az emberek fejezik be életüket kihalt, elvesztette érdeklődését mindent, kivéve a következő üveget, "maradványai".
Ez semmilyen esetben nem összpontosít néhány személyes problémák érkezett diákok a családokban, ahol egyik vagy mindkét szülő szenvednek / szenvedtek alkoholizmus.Ez nem csak nagyon fájt a gyerekek, hanem teszi tárgyak nevetségessé társaik.
kell győznünk a tizenévesek, hogy nincs reménytelen helyzet, és távolodjon el a problémát jelenleg ragadt drogok vagy a lerészegedés - ostobán.Az a pedagógus feladata, hogy felhívja a "szeles" tini társadalmilag aktív emberek, akik törődnek mások problémáival.
óvodai időszak
És hogy mit kell alapozni egészséges életmód óvodás?Mint már többször hangsúlyozta, ebben az időszakban alapkövét minden későbbi életében.A fő probléma ebben az időben meglehetősen egyszerű, de ugyanakkor rendkívül fontos:
- Először gyerekeknek meg kell tanítani, hogy a mért, átgondolt napi rutin.
- Másodszor, meg kell csepegtetni a szeretet a szabadtéri tevékenységek, az aktív játékot.Pontosabban, hogy érdekel ez, mint a játékok gyerekeknek általában minden rendben.
- Harmadszor, az óvodás gyerekek meg kell tanítani, hogy érzékelik a gyönyörű, csodálatos.Meg kell bizonyítania a reprodukciós művészek, akik bizonyítani a szépség, a harmónia egészséges és erős ember.
- Negyedszer, érdemes rendszeresen beszélni az erős, bátor és elkötelezett emberek, akik még némi testi hibák, mindig arra törekedett, hogy az egészséges életmód.
elsődleges megelőzés az iskolai munkának
Mindez különösen fontos annak fényében a jelenlegi helyzetet.Számos oktató váltás oktatási funkció kizárólag a szülők, az általános egészséges életmód az iskolában alig tartott.Általában, ezek részben igaza van, de a legtöbb ember ma már elfoglalt munka éjjel-nappal, így időt és energiát, hogy egyszerűen nem maradt.
Ezen kívül sok szülő egyszerűen nincs elegendő szintű oktatás, nincs pedagógiai hajlamait.Mivel ez gyakran így serdülők meglehetősen tehetős, gazdag családok érzi, magányos és kimaradt, és miért a problémák kezdenek.A korrekció kérdésének kell irányítani az egészséges életmódot.A program kampányol valami más minden oktatási intézmény, különösen, de összességében annak rendelkezései mindenki számára azonos.
fő tevékenysége az iskolákban, óvodákban
teljes munka az oktatási intézményekben kell kialakítani, hogy az alábbi eredmények születtek:
- kereslet csökkenése a tinédzserek körében, kockázatos örömöket, elutasította a fejlődés ezen fogalmak általában.
- csökkentése és megszüntetése kábítószer-függőség és az alkoholizmus.
- javítása általános társadalmi közegbe.
kezelni az összes ezeket a feladatokat segíti a megújulás a morális társadalom alapjait, növelve a presztízse a sport.
levezetése tanórán kívüli fizikai tevékenység
kell kezdeni, még alsó tagozatban.Egy nagyszerű módja annak, hogy fokozza a presztízse a sport válhat a tanórán kívüli tevékenységek "egészséges életmód".Ennek keretében meg kell mutatni a gyerekeknek, ami az előnye, hogy fenntartja a test alakja.Hogyan lehetne ezt jobban megtenni?Természetesen formájában játék, szórakozás tanórán kívüli tevékenységek.
legegyszerűbb módon közvetíteni, hogy a gyermekek az elképzelést, a sport fontosságát, és azt mondta nekik, a történelem, az olimpiai játékok.Ez még könnyebb megtenni, hogy a közelmúltban hazánkban végzik fontos az élet a világ sportesemény.Mit gondol a forgatókönyvet?Az egészséges életmód hirdetése tartalmaznia kell a következő lépéseket:
- vezető beszél ókori Görögországban.
- hozzáférhető és érdekes módon elmondja, hogyan és hol az első játékok tartottak.
- majd egy rövid kitérő a történelem ezt az eseményt, az ókortól napjainkig.
- Akkor meg kell tartani egy sor játék versenyek díjat.
- utolsó beszédét a figyelmet az egészséges életmód.
Így kell végezni a tanórán kívüli tevékenységek "egészséges életmód".Ez minden bizonnyal fellebbezni a gyerekek.
sport fontosságát, a testnevelés
A sportolási.Sok tanár "old school" gyakran nem hiszem, hogy a testmozgás kell normalizálni nem csak az életkor függvényében, és a tanterv, hanem figyelembe véve a fizikai fejlődését az egyes tanulók.Gyakran figyelhetjük meg azt a szomorú helyzetet, amikor egy csoport diák kezdi igazán utálom a tanulságokat a testnevelés csak azért, mert az a tény, hogy a tanár nem tett kedvezményekkel általános állapotuk.
a pedagógus feladata -, hogy érdekli mindenki (!) Hallgatói tevékenységek.Fontos világossá tenni, hogy a diákok, hogy a sport - ez nem egy állandó verseny, nem harcolnak kopás saját testét.Testnevelés legyen vidám, szórakoztató tevékenység és a testmozgás normalizálásának érdekében, hogy a harmonikus fejlődést a szervezetben.Ha valaki nem tud megbirkózni egy terhelést, akkor csökkenteni kell, időben teljesíteni.
Egyéb fontos események nem
kell összpontosítania kizárólag képviselet.Időről időre érdemes megnézni, a fiúk tanult elbeszélt anyag.Erre a célra, a tökéletes rajzok "Egészséges életmód".Mint abban az esetben a tanórán kívüli tevékenységek, lehetséges, hogy kiad egy egész iskolai verseny műveinek minden diák.Mint általában, a nyertesek kell egy kis jutalmat, amely ösztönzi őket.
Milyen általános követelményeket kell tartania ezeket a képeket?Egészséges életmód - a koncepció nem absztrakt, hanem azért, mert a srácok kell bemutatni a munkájukat, mit kell tenni, amit kell, hogy legyen éber, energikus és tele van energiával késő öregség.Meg kell adni nekik egy ötlet képest, akik nem sportolnak.
Így komplex projekt "az egészséges életmód", amely magában foglalja mind a rajzpályázat, és a tanórán kívüli tevékenységek, sport jellegű, segít a gyerekek személyesen beszélni az ő hozzáállása, hogy a helyes életmódot, akkor jobb, ha fix a memóriában minden fontos információterről a fogalomról.
Következtetések
kell jegyezni, hogy a jelen pillanatban, az összes fenti többé-kevésbé aktívan végzett sok iskolák és más oktatási intézmények szerte az országban.És a pozitív hatása már.A fiatalok körében drasztikusan csökkentek "divat" a használata dohányzás, alkohol, kezd újra emelkedni a sport szerepét a társadalomban.A kábítószerfüggők számára a legtöbb esetben csupán lekezelő hozzáállás sok jól ismeri a következményeit ez a betegség.De csökkenti az intenzitás a munka még mindig nagyon korán, mert a probléma nagyon fontos.
