Milyen gyakran találjuk magunkat egy furcsa vagy kellemetlen helyzet, tapasztalt feszültség vagy félelem.Hogyan lehet megbirkózni a nyomással?Ez a folyamat talán nem is olyan egyszerű, mert a mi kialakult szokásokat.
még a legmerészebb minket bizonyos helyzetekben elveszítik az egyensúlyukat.Súlyos szorongás közös, minden ember.A pszichológusok szerint, ők nem félek semmitől csak skizofrének.Ennek fényében a legsürgetőbb az a kérdés, hogyan kell kezelni a szorongás, a megfelelő időben, hogy mozgósítsa az összes erők és hogy a megfelelő hatást reshenie.Negativnoe félelem
negatív hatása a félelem az emberi Elég szomorú.Gyakran előfordul, hogy abban az időben a nagy izgalom, mi elengedi a helyzet a kezét, elveszíti az irányítást, és dolgozzon ki egy stratégiát leküzdésére az érzés nem érvényesült.És mi nem.Nem lehet, amíg nem leszünk tisztában a veszély és a probléma súlyosságát.
félelem tönkreteszi a személy, mint egy személy zárja a lehetőséget az önmegvalósításra.Hányszor előfordult, hogy a csúcs az a helyzet hatása alatt izgalom és meglepetés, megnyugodtunk, hogy határozottan lépjen?A késedelem az ilyen esetekben, mint a halál, itt-ott a mi múlttal egyik beteljesületlen álom, vagy elvesztette a reményt.
záloga a félelem a következők:
1. A félelem, hogy túl sokat mondani.
2. Bizalomvesztés szokatlan helyzetet.
3. izgalom előtt minden felelős lépésben.
összes fenti teszi lehetővé, terrortámadás mi agy, így a fokozatos lebomlás az egyén.Nem tudjuk bölcsen cselekszünk és bátran, mert attól tartanak, beépült nekünk, ez ad az agy egy jelet a veszély.Ahelyett, hogy végrehajtunk, alázatosan benyújtja körülmények között, és kezdjük el sodródni.Miért van ez?Igen, mert biztonságosabb, így hát minden, és ezért nem lehet baj.Ezért tudni, hogyan kell megbirkózni a szorongás, szükségessé válik.
pozitív hatása strahaKak Ironikus, félelem hasznos lehet.Végtére is, ez segített őseinknek, hogy túlélje a történelem előtti időkben.Aztán a félelem asszisztense volt, segítve a felkészülést a támadást a fenevad, és mozgósítja az összes erők harcolni vele.Mindenki tudja, hogy közben a félelem az ember elkövethet, az ilyen cselekmények, amelyek a normális állapot, hogy nem volt ereje.Mert a félelem - ez egy élénkítő, akkor aktiválja az összes védő tulajdonságainak a szervezet.
megfelelő használatához félelem, csak annyit kell tennie: ne próbálja felel meg mások véleményét.Akkor nem kell birkózni azzal a kérdéssel, hogyan lehet megbirkózni a szorongás.Meg kell, hogy magát a jogot, hogy mik vagyunk, nem az, amit akarnak minket látni ismerős barátokkal, és így tovább.Semmi sem jön törekvéseink olyan lenni, mint valaki más.Valaha játszani lehetetlen.Ezért aggálya az ötlet, hogy nem tudjuk befejezni végéig szerepét.De az igazi férfi ő egyéniségét értékelik szerint pszichológusok.És ez nem alkalmazzák, és gyakorlati pszichológia, a tapasztalatok alapján, kutatások, kísérletek.
A félelem legyőzése, nem szabad elbújni előle, és mozgassa előre.Játssz vele előre.Hogyan lehet megbirkózni a szorongás játék közben?Szemetet!Csak meg kell találnunk a bátorságot, és tegyen lépéseket annak ellenére, hogy a félelem és izgalom.Ne feledje: nehéz átlépni a rendszer először, majd lesz sokkal könnyebb, és ennek eredményeként kapsz nem csak az önbecsülés és a tisztelet mások, hanem új távlatokat nyit, és látszólag régóta életet.
