neurózisok - egy csoportja a betegségek, az idegrendszer, melyekre jellemző egy erős mentális törzs.A fő tünetek - az alvászavarok, szívdobogás, fáradtság.
tériszony kapcsolatos rögeszmés-kényszeres betegség.A beteg gondolatok, félelmek és vágyak, hogy ő aggódik, de megbirkózni velük nehéz.Fóbiák kapcsolatos magasság, eredményezheti egy erős pszichológiai sokk át a közelmúltban.Ez a félelem a magasságtól - ez egy természetes jelenség, és egy egészséges ember, de csak öt százaléka a világ népességének, ez a félelem alakul fóbia.
Ez megnyilvánulhat a különböző körülmények között - a repülés során a repülőgép, sétál a hegyekben vagy a túrák.Vannak, akik kényelmetlen lenni a pilótafülkében, de az óriáskerék megtapasztalhatják a pánik.Félelem csökken a magasból, elvesztette az egyensúlyát, vagy a kontroll elvesztésétől való félelem, és ugorj le, annak ellenére, hogy a veszély, a két alfaj a betegség.
nyilvánul meg tériszony (fóbia) ilyen tünetek:
- szédülés és szívdobogás;
- szájszárazság, vagy éppen ellenkezőleg, nyálfolyás, izzadás;
- csökkenti a testhőmérsékletet, zsibbadás;
- légszomj.
első emberi reakció a félelem a magasságtól - határozottan markolat semmilyen támogatást, és nem mozog.Jellemző, hogy a megnyilvánulása fóbia nem mindig jár együtt az igazi életveszély.Szóval, támadás tériszony (tériszony vagy) akkor is előfordulhatnak, ha valaki csak keres valakit, aki a tetején.
okokból acrophobia:
- gyenge vesztibuláris rendszer, egy személy torz becslése távolságok és szédül, ami tériszony;
- társult trauma az ősszel - az ember tud róla, vagy nem emlékszik rá (ha a csökkenés történt kora gyermekkori);
- ősi félelem a magasságtól.
Hogyan lehet megbirkózni a betegség?
tériszony lehet kezelni a speciális pszichológiai módszerek.Így az a személy lehet tanulni, hogy szabályozza a félelem, ha van egy erős akaraterő.
A leghatékonyabb módja, hogy megszabaduljon a félelemtől -, hogy folyamatosan foglalkozni annak okait, mint például a hegymászás vagy gyakran sétál a hegyekben.Ezután a magasság ismerős lesz, de a félelem el fog tűnni.
Fontos, hogy fokozatosan hozzászoktatni magukat ahhoz az elképzeléshez, hogy a magasság - nem is olyan szörnyű, és nem veszélyes, ha bizonyos szabályokat.Meg kell gyakran jelentkeznek egy ejtőernyős, vagy a tetőn egy magas épület, szem előtt tartva átlépve a félelmét.
Ha szokni a gondolathoz, elkezd cselekedni.Próbálja megmászni a kis magasságú és elemezzék az érzéseiket.Minden alkalommal, amikor a magasságot fog megijeszteni kevesebb, akkor egyszerűen eltűnik a félelem.
Fontos: olyan biztonságos környezetet előre terápiát.Nem lehet figyelmen kívül a biztonsági előírásokat, mert ha elveszíti az irányítást, és esik, hogy megszabaduljon a félelem a magasságtól sokkal nehezebb lesz.
Lélektani támogatás is hatékonyan segít.Kérd meg a barátaidat, hogy segítsen, a jelenlétükben, úgy érzi, nyugodtabb és magabiztosabb.
