az orosz emberi fürdőkád veszi a hagyományos helyen, ennek ellenére nem mindenki ismeri a szabályokat a látogatás.Ez nem meglepő, hiszen az elmúlt években, ráadásul a jól ismert orosz fürdő és finn szauna, ebben a szakaszban vannak olyan egzotikus fajok, mint egy török hammam, vagy sento ofuro, római fürdők és még egy infraszauna.Hogyan értsük meg az összes ezt a sokszínűséget, és hogyan ne bántsd magad ellátogat ezen intézmények egyike anélkül, hogy látogassa a szabályok felülvizsgálata?Ebben a cikkben, azt javaslom, hogy megismerjék a szabályokat látogató orosz banya.
Először is, megpróbálok válaszolni a kérdésre, hogyan kell helyesen fürödni a fürdő?Ez meglehetősen régi szokás, hogy van ismerős számunkra a gyermekkortól.Miután a látogatás a szervezet megkapja a tisztaság, nyugalom, pozitív érzelmek, és egy nagy listát más kellemes pillanatokat.Ezen kívül sok ember tudja, hogyan kell fürödni a fürdő, hogy lefogy, és úgy érzi, újra fiatal.
Érték fürdők fenti célok elérése érdekében nagyon sok, annak ellenére, hogy a jelenlegi ház remek lehetőségeket kínál higiéniai és relaxációs kezelések.Gőz és vízkezelés, azt követő, egy sokkal jobb hatást megtisztítani a pórusokat, mint egy egyszerű zuhany vagy fürdő.Ezért lehetetlen, hogy alábecsülik a szerepe az orosz fürdő.
megtanulják, hogyan kell fürödni a fürdő, megtalálja az egészségügy, felépüljön egy kemény napi munka és pihenés a fáradt izmokat és az ízületeket.Egy csendes félhomályban fürdő a higgadtságot teljesen felújított, vissza erejét, és önkéntelenül érzi, egy hullám energia.
orosz szauna rituális.Legyen foglaltak és emlékeztetni arra, hogy két változata van: a fehér és fekete.Sőt, a változat fekete, sokkal higiénikusabb.Ez megöli a káros baktériumok és gombák.Hogyan fürödni a fürdő fekete?Itt, a legfontosabb a helyes gőz.Ha véletlenül vizet önteni a sziklákon, az egész folyamat zajlik a gőzfürdőben lehet tekinteni tönkre.
Mégis, hogyan kell fürödni a fürdő?Először is, lehetetlen elképzelni anélkül, illatos gőz-, és természetesen, egy seprűt, ami szükséges, hogy előre kidolgozzák.A hőmérséklet itt nem haladhatja meg a 70 ° C Mielőtt a gőzfürdő, meg kell öblíteni zuhanyzó.Szappan ebben az esetben nem szükséges, mivel megszünteti azt a védő zsírréteg a felületről, amely védi a bőrt a túlmelegedéstől.Hogyan fürödni a fürdőbe, ha pihenni szeretne, amennyire csak lehetséges?Semmilyen esetben ne siess buzgó seprű.Meg kell szokni, hogy a hőmérséklet az alsó polcokon.Ha úgy érzi, nyugodt, kezdjük aktívan izzadás.Ahhoz, hogy a teljes élvezet és ellazulás, próbálja csinálni fekve.Ebben az esetben, akkor nagyon jól eltávolítani a mentális és az izom fáradtság.
Van egy jó tanácsot, hogyan lehet fürödni a fürdőbe, hogy lefogy.Ehhez meg kell jönni a fürdő egy kis éhségérzetet, győződjön meg róla, hogy igyon sok folyadékot (lehetőleg gyógyteák), használja az illóolajok és gőz alávetni az eljárás után a masszázs.Az aktivációs anyagcsere tested nem fog sehol máshol!Lesz így a fürdő könnyű járás, puha, finom bőr, és teljes nyugalmat.
Hogyan fürödni a fürdőbe, hogy megszabaduljon a tüneteket, megfázás és jótékony hatással van a nyálkahártya az orr és a torok?Használhatja a kivonat vagy tinktúra eukaliptusz, menta, kakukkfű.Miután ezeket az eljárásokat, akkor nem csak úgy érzi, a hideg visszahúzódik, hanem védekezhet sokáig ilyen kellemetlen betegségek, mint arcüreggyulladás, nátha, akut légúti fertőzések.
