élvezet cellulit vagy megszabadulni minden attól függ, indokolva a jelenség.És mielőtt azt mondod, hogy hogyan lehet harcolni a narancsbőr otthon, meg kell, hogy kitaláljuk, az oka.A fejlesztés a narancsbőr korábban összefüggésbe hozták a korral járó változásokat, de az utóbbi években a kellemetlen tüneteket megfigyelhető a fiatal, még fiatal nők.Narancsbőr egy kozmetikai hiba, nem mindig jár együtt a túlsúly és az elhízás.Ez akkor fordulhat elő olyan nőknél, normális, sőt sovány.Leggyakrabban, a túlzott zsírszövet miatt túlevés és az inaktivitás tartós.
szépségszalonok, fitness központ különböző kezelésekkel.De, különböző okok miatt, sok ügyfél számára érdekes, hogyan kell kezelni a narancsbőrt otthon.Számos szakmai kezelések, mint a test pakolások, dörzsölés, masszázs önállóan végezhető.Különleges képességek nem szükséges ehhez, de a rendszeresség és a következetesség szükséges eljárások.
Kevesen tudják, hogyan kell eltávolítani cellulit otthon, azt is meg kell legyen türelmes, és cselekedni akaraterő.
Először is, a menü kellene zárni az élelmiszer, amely elősegíti a zsír lerakódását, és a bőr alatti zsírréteg nem rögös: sertéshús, erősen sült és fűszeres ételeket, margarin, banán.Szükséges, hogy minimálisra csökkentsék a fogyasztást a édes és keményítőtartalmú élelmiszerek.Ajánlott tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, levesek gyenge erőleves, sovány hal.
Táplálkozás kell egy frakció, részletekben - kicsi.Vacsora - az utolsó étkezés - legkésőbb 18 óráig: este van aktív zsírok lebontását.Meg kell ezentúl feladni cukor, kenyér, burgonya és más élelmiszereket tartalmazó sok szénhidrátot.Szerelmesek éjfélig ételek megszabadulni a cellulit szinte lehetetlen.Írja be a napi étrendben a finomítatlan olívaolajra.Elősegíti a zsír lebontását, zsír felszívódást.Igyál meg kell éhgyomorra, fél órával étkezés előtt - egy teáskanál.
nagyon jól segíti harci cellulit kozmetikai és masszázs.Masszázs lehet tenni egy kemény sörtéjű kefével természetes szőrrel.Problémás helyeken erős masszírozni körkörös mozdulatokkal.
jó hatással anti-cellulit mézes masszázs.Méz alkalmazzák a comb, fenék vékony rétegben.Hirtelen amivel egy tenyér hogy ezeket a helyeket, majd leszakad.Ez a mozgás addig ismételjük, amíg, amíg a méz nem fog változni színű.A kozmetikai gyakorlatban, ez a termék széles körben használják, mint egy fiatalító és tisztítószer.Méz eljárás alapja egy vákuum hatást, hogy elpusztítja a zsírsejteket, és ezzel hozzájárul a eltűnése narancsbőr.
után egy kis masszázs ajánlott (legalább fél óra), hogy feküdjön le, borított lap, majd le kell zuhanyozni.Kezdetben ez a masszázs kell tenni egy nap.Ezután, hogy fenntartsák a forma), - hetente egyszer.
egyik leghatékonyabb módszer a speciális pakolás narancsbőr otthon, ami könnyen megoldható.A hatékonyság a módszer nagyon magas, és összehasonlítható a hatékonysága a masszázs.
kétféleképpen anti-cellulit test pakolások: hideg és meleg.Forró módszer elősegíti a gyors fogyás hatására a szauna és a hideg nagyon jól helyreállítja hangot megereszkedett bőrt.
eljárások anti-cellulit pakolások otthon kell az élelmiszer-film, egy meleg takarót, meleg sál, egy speciális összetételű, amely megvásárolható a gyógyszertárban, és testradír.
burkolás előtt kell bozót tisztítsa meg a bőrt a problémás területeken, és alkalmazza az anti-cellulit összetételét.A réteg legyen elég vastag.Hogy az eljárás eredményes volt, a fedelet (vagy felszámolási), ez a része a film, akkor csomagold be egy szalvétát.Feküdj a takaró alatt a negyven-negyvenöt perc.Akkor meg kell venni egy zuhanyzóval vagy káddal, és tegye a bőrön cellulit krém.Rendszeres elvégzése az ilyen eljárások (legalább hetente egyszer), kétségtelenül vezet sikerre.
Táplálkozás, masszázsok, pakolások, nem zárja ki a testmozgás.
kell feltétlenül elvégezni a napi gyakorlatsor, hogy erősítse az izmok a fenék, comb, has.Ki tudja, hogyan kell kezelni a narancsbőrt otthon a segítségével a testmozgás, az ember megérti, hogy ez a küzdelem legyen a saját lustaság.Végtére is, meg kell csinálni a gyakorlatokat legalább 45 percig folyamatosan.Bizonyos mértékig ez segít megszabadulni a plusz kiló.
Annak ismerete, hogyan kell kezelni a narancsbőrt otthon, mindent megtesz az ajánlásokat, akkor érheti el száz százalékban pozitív.
