Zöld kávé - egy viszonylag új termék a piacon, az étrend-kiegészítők, gyorsan egyre népszerűbb.Az elmúlt évben szinte minden, akik érdeklődnek a probléma a túlsúly, hallott már a pörkölt bab kávécserje, ital, amelynek segít a fogyásban.Ez a típusú kávé tartalmaz hatóanyagot - klorogénsav, amely képes arra, hogy felgyorsítsa a metabolizmus, valamint más hasznos összetevőket, például vitaminok, esszenciális olajok és antioxidánsok.Körülbelül hogyan kell helyesen fogadni és sört az ital, valamint a vélemények a hasznos és segít zöld kávé gyömbérrel, vélemények és orvosok maguk a fogyás lesz olvasni ezt a cikket.Apropó, mi nem hiába említett gyömbér - ez a csodálatos gyökér is tartalmaz számos hatóanyagok segítenek megtisztítani a testet, és felgyorsítja az anyagcserét.Ez gyakran helyezik egy italt.De nézzük érdekében.
előkészítése zöld kávé gyömbéres
kioldódni egy csésze illatos italt, szüksége lesz egy evőkanál babot, hogy földre egy kávédaráló erős, valamint egy kis darab gyömbér mérete 1-1,5 cm. Meg kell tisztítani a bőrt, és vágjukszelet, vagy lereszeljük.Tedd származó köszörülés 2 teáskanál nyers kávé Turku, vagy egy kis serpenyőben, adjuk hozzá a darált gyömbér, és öntsünk egy pohár vizet hiányos.Miután fel az edényeket a tűzhelyre, és nézni alaposan, hogy a folyadék ne forrjon.Miután a felszínen kezdenek megjelenni az első buborék, vegyük le a tűzről, és öntsük a török kávét a csészébe.Sajnos, nem valószínű, hogy képes legyen élvezni az ízét az ital - a szokás ő nagyon különleges, plusz mindent tiltja a cukor hozzáadása vagy tejet.De akkor öntsük a kész kávét egy kis őrölt szegfűszeg vagy fahéj és pirospaprika vagy meglocsoljuk citromlével.
Zöld kávé és a gyömbért: felhasználó-ital
2-3 csésze naponta elég ahhoz, hogy a fogyás folyamatát nem volt megfelelő.Ez a dózis több mint nem kívánatos, mert a túlzott koffein is negatív hatással van a jólét és problémákat okozhat vérnyomás, szív vagy az alvás.Az ital kell venni az alábbiak szerint: egy csésze, reggel, reggeli, a második - ebéd után, a délutáni snacket a térségben, és a harmadik az akarat, akkor inni 3-4 órával lefekvés előtt.By the way, a termelők és a táplálkozási javasoljuk eszik abban az időszakban a zöld kávé, hogy tartózkodjanak a túlzottan zsíros, magas kalóriatartalmú ételek, elveinek a megfelelő táplálkozás, vagy teljesen megfelelnek minden diéta.Az ital segít megnyugtatni a fokozott étvágy, úgy döntenek étrend magánál egy kicsit könnyebb.
Zöld kávé és a gyömbér: az értékelés orvosok
Az ügyben a fogyás segítségével a pörkölt bab orvosok és táplálkozási két táborra oszlik.Végzett 2012-ben, vizsgálatok kimutatták, hogy a klorogénsav segít nagyon korán lipolysis és az anyagcserét.Van egy másik tudóscsoport által vezetett ellentétes érvet, mondván, hogy bár az ital a pörkölt bab, ésszerű mennyiségekben, képtelen károsítja a szervezetet, még a folyamat a fogyás nem befolyásolja azt.Míg sokan azok közül, akik már használják a zöld kávé gyömbérrel, vélemények az orvosok inkább cáfolni ékesszóló tények.Egy hónap rendszeres használat ital vagy kivonat fogyókúra tényleg elveszti 2-5,6 kg.De vajon ezek az eredmények segítették placebót vagy diéta, vagy a táplálkozás, amely sok betartani során a kurzus, nem említi.Még a gyártók hangsúlyozzák, hogy a nyers kávé - ez csak egy nagy mellett az alapvető módszer a fogyás - diéta helyett teljes cseréjére is.Akárhogy is, akkor dönthetnek arról, hogy nem használja a zöld kávé gyömbérrel, vélemények orvosi vagy fogyókúra magukat alapozhatják saját következtetéseit az előnyöket és veszélyeket italt.Elvégre, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor lehet jól csinálni anélkül, drága kiegészítőket, pusztán a saját elveit táplálkozás, a testmozgás és tiszteletben tartva az üzemmód a nap.
