A pszichológusok szerint, a fő oka a sok a probléma a modern ember lehet, hogy az alacsony önbecsülés.Nézzük nyoma statisztikák.Kiderült, hogy 80% -át a világ népességének nem felel meg a szakmai státusz, vagy társadalmi pozíció.Milyen módon?Igen, egy csomó, amit!Például az, hogy nem kap egy jó állást vagy kelljen foglalkozni kedvelt és unalmas időtöltés, hogy valaki folyamatosan szembesülnek a családi problémák, mások szenvednek a magánytól, vagy nem teljesített képességeit.Félénk ember nehéz közös nevezőt másokkal, és ez általában ki vannak téve a különféle fóbiák.
Mi a teendő?Minden szakértők egyhangúlag megismételni, hogy ha megállapítást nyer, hogy egészséges és boldog, akkor nincs más választása, mint hogy foglalkozik önbizalomhiány.
Ebben a cikkben szeretném, hogy felfedje a probléma lényegét, pont az eredetét annak eredetét, valamint hogy néhány tippet, hogyan lehet jobban bízik, határozottabb, és így boldogabb.
alacsony önbecsülés.Definíció
Mindannyian, és kivételek itt lenni, azt hiszem, nem lehet, vannak úgynevezett image saját "én", amely csak akkor tekinthető a központ a személy.Miről van szó?Azt mondanám, hogy először is az ideális képviseletét magát, és ez az öntudat, mint általában, nagyon gondosan őrzött bármiféle kritikát.
a szíve, mindannyiunknak meg van győződve a maga tökéletességében, a relevancia és az eredetiség.Miért van ez?Igen, mert az emberek egyszerűen nem tudott élni, ha én lennék teljesen biztos a értéktelenség és hiábavalóság.Azaz, kezdetben mindannyian a természet bizonyos poggyász tehetség és a bizalom leküzdeni nehézségek.De a tény az, hogy minden nap megtalálható rengeteg körülmények között, hogy valahogy aláássa hitünket a saját képességeikben, és ez ennek következtében és fejlesztése, mint a negatív érzéseket, mint a bizonytalanság érzése, bűntudat, a félelem és a teljes elégedetlenséget az eredménye.Van egy alacsony önbecsülés, agresszivitás, ingerlékenység, gyengeség.
Hogyan érkezik ebben az esetben, egy hétköznapi ember?Nem tudja?Én segítek.Elkezdi ódiumát másokra, és magát egyre mélyebbre és mélyebbre visszavonását, így csak súlyosbítja a helyzetet.
típusai önálló
Általában pszichológusok úgy vélik, hogy három fajta értékelési magát:
- alacsony önbecsülés;
- megfelelő;
- nőtt.
kétségkívül a legjobb önbecsülését figyelembe kell venni a természetes és megfelelőségét viselkedését.Vizsgáljuk meg, hogy az emberek hogyan fog viselkedni a különböző önbecsülését.Például, hogy az anya egy kisgyerek.
gyerekek gyerekek.Ingó gyerek rohangált az udvaron, többször esett szennyezett térd és pálmák, cipő, persze, nem túl tiszta.Anya alacsony önbecsülés is szégyellni fogja a gyermek és próbálja megúszni otthont az egyik szomszéd vette észre a "hőstettek" az utódok.
Anya megfelelő önbecsülés mindig készen áll az ilyen kalandra, így a zsebében van nedves vagy zsebkendőt.A gyerek nem is vette észre, milyen hirtelen be ügyes.
Nos, szülő, magas önbecsülés megpróbálja alakulnak egyfajta lomposság bravúr, a jelölést a többi múmiák, hogy gyermeke - a legtehetségesebb (gyors, merész, bátor), és piszkos ruhát - ez csak újabb bizonyítéka ártatlanságát.
alacsony önértékelés: hogyan kell harcolni
azonnal ki akarta figyelmeztetni, hogy a gyors és minél több azonnali eredményt nem lehet szám.Ez a folyamat hosszú időt vesz igénybe.Miért van ez?Úgy gondolom, hogy azért, mert egy személy változtatni a gondolkodás és a saját felfogása magukat, és ez nem történhet meg egyik napról a másikra.
Így az alacsony önbecsülés - olyan probléma, amely, ha szükséges, kezelni tudja az egyik, meg kell tennie, csak megpróbál ragaszkodni az alábbi tanácsokat:
- Soha hasonlítsa magát másokkal.Te - te vagy az!Emlékszem, egyszer és mindenkorra.Igen, talán valami fontos, amit az Ön haverok, akkor hiányzik, de hisznek valamiben, és irigyellek.
- Ne szidja magát, és minden áron elkerülni hozzászólás célzó önálló rosszallás.
- A bókokat meg kell köszönni ahelyett, hogy megcáfolja őket.
- körül magát pozitív emberekkel.
- Gondolkozz és készíts egy listát a személyes eredmények és a pozitív személyes tulajdonságait.Ők biztos, hogy neked!
- több adni, mint kapni.
- nem csak az, hogy sok.
- Élő a saját életét.
