Modern tanárok szembesülnek azzal a ténnyel, hogy vannak kitéve a magas igényeket.A tanár nemcsak az a kötelessége, hogy új oktatási programok képezzük magunkat, hanem építeni a párbeszédet a diákok és a kollégái.A tanár, mint egy személy meríteni a mások életét, és arra kényszerítette őket, hogy együtt éreznek tapasztalható érzelmi túlterhelés, fokozatosan az állam a stressz.Az eredmény érzelmi kiégés.Meg kell kezelni a megelőzés, fenntartani lelki egészségét.
úgynevezett kiégés-szindróma, a krónikus stressz, ami érzelmi kimerülés és az ember emelkedik ki a pszichológiai személy védelmét a traumatikus hatásainak és következményeinek.Ugyanakkor felhalmozódnak a negatív érzelmek, hogy a személy nem dobja ki.Általában, érzelmi kiégés gyakrabban alakul munkakörökben foglalkoztatott, ahol van egy bősége a kommunikáció, ami a mentális fáradtság.Ezek az orvosok, tanárok, pszichológusok.
befolyásolják az előfordulása kiégés következő tényezők: elszigeteltség saját munkájukra és teljesítményét;A félelem, hogy egy hiba, és a vágy, hogy mindig a legjobb.A legtöbb nő van kitéve a szindróma, mert ők inkább érzelmileg éli konfliktushelyzetek a munkahelyen.Verseny, intenzív tevékenységet kapcsolatos érzelmi kommunikáció és egy nagy beáramló információkat - minden előrejelzője a kiégés.
Szakemberek szerint, érzelmi kiégés a tanárok több oka lehetséges: nehéz pénzügyi helyzetben;a szociális biztonság hiánya;egyfajta presztízse a szakma.Egy személy által érintett kiégés, képes megfertőzni a lelkiállapot az egész csapat.A tanár kezdi érezni szakmailag tarthatatlan, elveszíti az értékeket az élet, és alakul egy rossz alkalmazottja.
három szakasza előfordulása a kiégés.Az első fázis jellemzi előfordulása riasztás esetén a stressz, traumás psziché.A második szakasz - próbálta védeni az embereket, hogy megvédjék magukat a kellemetlen jelenség.A harmadik szakasz - van kimerültség, a csökkenő energia hangot.Ez gyengíti az idegrendszer és a mentális már felemésztette.
súlyos következményei lehetnek, ami érzelmi kiégés, többek között a családi problémák, kapcsolat elvesztése a gyerekekkel.Közösségben van az agresszió, a szorongás, ingerlékenység.A tanulók tanár megy az autoriter kommunikációs stílus, amely sérti a pszichológiai hangulat az osztályban.
Általában kiégés vezet, amit a pszichológusok együtt kell működniük a tanárok, hogy segítsen nekik megbirkózni a hatásait súlyos pszichés stressz.A gyakorlatban, a megelőzés a kiégés - egy nagyon ritka jelenség.A stressz megelőzésére, meg kell felelnie az alábbi követelményeknek:
- egyenletesen oszlatja el a terhelést;
- rendszeresen az egyik tevékenységből a másikba kapcsoló;
- a konfliktus, hogy megpróbálja, hogy nyugi;
- nem arra törekszünk, hogy a legjobb mindenben.
szükséges ápolják és fejlesztik egyfajta bizalmat magukat és üzleti, vidámság és hitet az emberekben.Segít megszabadulni a stressz, hogy hozza a pozitív érzelmek: a nagy élelmiszer, a zene, a természet, masszázs, háziállat, hosszú alvás.
Mindez nem valósítható meg a munkahelyen.De a megelőzés a kiégés és a tanárok kell végezni az iskolában.Pszichológusok végzett speciális képzést okainak stressz, figyelmeztetni őket, és segíti a tanárokat, hogy támogassa a mentális egészség.A fő cél, amelyre osztályok tartanak a szakemberek, egyre pozitív érzelmek, és megtalálja a legfontosabb, hogy oldja a lelki problémákat.
