fontosságát alvás az emberi életben tagadhatatlan hatalmas, hogy úgy mondjam ezt a tényt egyszerűen értelmetlen.Sokan érdeklődnek más lehetőség - az alvás minőségét, időtartamát és hatékonyságát, valamint az álmok.Kevesen amikor reggel volt minden emlékszem, hogy volt egy álma, de van egy kategóriába az emberek, akik hisznek a prófétai látomások az információ tartalma és megpróbálunk tanulni ezeket a "filmek" maximális információ.
Hogyan hívni egy tudatos álom?Próbáljuk kitalálni a választ.Úgy véljük, hogy azoknak, akik a pihenő és produktív elég, azt a képességét, hogy nyugszanak észre valami fontos, hogy az érdekelt személy egy adott időben.Például, hogy a célzást, a tudattalan - mit kell tenni egy adott helyzetben.Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell tanulni a tudatos álmok, már írt elég sok tudományos publikációk, mint például a tanulmány a jelenségek a tudomány világában is érdekelt sokáig.Mi csak azokat a főbb pontokat, amelyek segítik a kitűzött célok eléréséhez.
Szóval, hogyan kell hívni a tudatos álom.Pszichológusok tanácsot, hogy írjon le mindent, amit megálmodott, hogy az, hogy naplót ír.Mit tegyek?Először is, ez jól edzője memória, amely lehetővé teszi, hogy ne felejtse el reggel egy álomról.Másrészt - akkor képes lesz arra, hogy elemezze a baleset, hogy van, hogy meghatározza az ismétlések számát és gyakoriságát előfordulása hasonló helyzetekben az álmok világába.
Most, hogy a legalapvetőbb - hogyan indukál a tiszta álom.Mielőtt bemegy a királyság Morpheus kell vizsgálni egy cselekvési tervet.Például azt szeretné, hogy megfeleljen egy barátom, aki él távol, járni vele a városban, üljön be egy kávézóba, és beszélni ....Írj egy részletes leírást a helyzetet, és körülbelül tíz alkalommal egy nap, próbálja játszani a fejében.Levél bejegyzések jobb szállítására.Miközben lapozunk a gondolattal a megfelelő időben, hogy emlékszem erre a pillanatra, és játszik egy álom élénk színeket.
Hogyan hívni egy tudatos álom egy bizonyos napon?Az algoritmus jobb, ha nem törik, és készülj fel némi várakozás.De azon a napon a jövőkép kell hozzá a kántálás - "Ma úgy látom, a tudatos álom, el fog jönni."Nos, vagy egy változat hasonló jelentéssel.Ezzel a nappal nem kell fáradt, vagy tudat csak nem akar működni az Ön számára.Get szolgálat reggel öt és menj aludni.Amikor felhívja akkor feltétlenül felkelni, menj be a konyhába, és egy csésze kávét, hogy energiával magát, és felébreszti a tudat.Fontos, hogy igyon okozott egy kis álmatlanság, amely alatt lesz képes gondolkodni, mi a fontos.Körülbelül fél óra próbálkozás esik vissza alszik.Aktív agyi aktivitás hatására a szervezet a életképesség nem annyira, hogy képes volt éljen teljes tevékenységet, de ez elég látni, hogy a legtöbb tudatos álom.Néhány minden kiderül elsőre, de ha ez nem történik meg veled - nem szabad csüggedni, próbálja újra, és minden lehet!
Ne felejtsd el, hogy naplót!Még a tudatos álmok lehet elfelejteni, mint a felesleges információkat.Megfelel ennek a technika lehetővé teszi, hogy hívja fel a húsz-vezérelt álmok egy hónap alatt.
Reméljük, hogy teljes mértékben megválaszolni a kérdést - hogyan látja a tudatos álom, és sikerülni fog!Szép álmokat!
