tekinthető ideális ovális arc, kifejezett álla és az arccsontja.Tokája teszi, akkor az idősebb és vizuálisan jobb, akkor is, ha ez az arány karcsú.A probléma a tokája lehet és kell megoldani a komplexumban.Természetesen segítségével a szolgáltatások egy kozmetikus, akkor el fogja érni a kívánt eredményt a lehető leghamarabb.De ez nem mindig van, hogy látogassa meg a szalon időt és pénzt.Hogyan távolítsa el a tokája otthon?Használd a tippeket, és az eredmények nem kevésbé lenyűgöző.Az egyetlen feltétel - a rendszeres végrehajtásának valamennyi ajánlást.
masszázs és torna
Csökkentse a toka révén lehetőség van egyszerű gyakorlatok.Kövesd őket minden alkalommal, amikor van egy szabad pillanatot.
Uprites álla összeszorított ököllel és kartámasz biztonságosan az asztalra.Lassan, szája kissé nyitva, ellenállásával szemben a kezét.
Gyakorlat a második: Húzza ki, emelje meg az állat és alsó állkapocs, amíg meg nem érzi, hogy erős feszültséget a nyakát.Fix ebben a helyzetben 30 másodpercig, és teljesen ellazulnak az izmok.Ez a gyakorlat is ki lehet egészíteni ön-masszázs, amely a következőképpen végezzük.Abban a pillanatban a feszültséget az izmok az álla mentén gyalog megcsípte mozgások a központtól a fül lebeny.Kézfejét simogatta a nyakát, és az alsó része az áll, teljes pat.Döntse előre a fejét, és vissza somknite kezét a fejére.Ellenállását legyőzve, hátraveti a fejét lassan.
következő feladat, amit tehetünk, reggel nem kelt ki az ágyból.Feküdj a hátadra, csúszik a szélére, és sveste fejét.Hajtsa le, majd emelje lassan és nézd meg a lábukat.
anyáink és nagyanyáink volt a titka, hogyan kell eltávolítani a tokája otthon.Ez a masszázs egy törülközővel.A legjobb hatás, meg kell nedvesíteni a ruhát sós vízben.Magával egy törülközőt, fogja meg a végét és tedd a kezed alatt az alsó állkapocs.Nagyon feszítse ki az anyagot, csapott álla.Véghez ezt a masszázst, amire szüksége van egy nap, 1015 perc.Hatékonyan kiegészítik a jelen eljárás kontraszt átáramlás.
gyakran ajánlásokat, hogyan távolítsa el a tokája összekeverni a tippeket, hogy fokozza arc körvonalait.Természetesen ezek a módszerek nem bántani, de a hatás a használatuk nulla lesz.Felhívjuk figyelmét, hogy megszabaduljon a zsír az álla alatt, meg kell, hogy dolgozzanak ki az izmok a nyak és az izmok, amelyek támogatják az alsó állkapocs.Amikor végez gyakorlatokat tette a kezét, és érezni a feszültséget.
ellen zsírt az állán is intenzív masszázs ezen a területen: életerős lehallgatását, bizsergés.A feladat a masszázs -, hogy növelje a vér áramlását a problémás terület.
Ha az ok a zsír redők túlsúlyos, kardinális probléma megoldása, hogyan kell eltávolítani a tokája az otthon, a feltételek lesznek diétát.Az arc és a kéz fogyni az első helyen.De ne felejtsük el, hogy kiegészítse a képzési program feszesítő maszkot a nyak, vagy a helyszínen a zsír alakult csúnya bőr "zsák".
Hogyan lehet megszabadulni a tokája a jó?Ahhoz, hogy ez a probléma soha nem keletkezett, az alábbi néhány egyszerű szabályt:
- csak aludni egy sima pad;
- működés közben tartsa a fejét egyenesen.Így elkerülhető a ráncok a nyak és az áll formája egy második;
- soha nem felejti el a helyes testtartás - a kulcs nem csak a szép alakú, de az általános egészségi állapot.
Az interneten megtalálható számos tippet, hogyan lehet eltávolítani a tokája otthon.Felhívjuk figyelmét, hogy nem mindegyik egyformán hasznos tippeket.Ha egy eljárás vagy a testmozgás okoz Önnek kényelmetlenséget, akkor jobb, ha kizárják őket a teljes programot.
Ne várják szupergyors eredményt.Aligha lehetséges, hogy egy héten, hogy megszabaduljon, amit már veled évekig.Ha azt szeretnénk, hogy eredményeket erőfeszítés nélkül, jobb kezed a vizuális maszkolás.Mellesleg, a primadonna a platform irányítja sok éven át.Kissé sötétebb tónusú, bouffant hajviselet, és a tokája nem annyira észrevehető.
