lelki fájdalom és szenvedés - ez gyötrelem érezte mindenki.Sérelmek árulás, árulás, igazságtalanság, bánat, szomorúság - mindezek érzelmek fájdalommal jár, hogy nem lehet eltávolítani a gyógyszert.
Sajnos, sokan próbálnak menekülni a kínjait fájdalom, csapdába függőség.Ez vonatkozik az alkohol, drog, szerencsejáték.
elfut a problémák - a gyenge.Úgy hangzik, elcsépelt, de igaz.A legtöbb ember inkább nem vállalják a felelősséget az életükért, keresi a hiba okát és szellemi kényelmetlenséget kívülről, nem éli túl a legkisebb fájdalmat és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne érezzük úgy, hogy csak teszi a helyzetet.
Másrészt, lelki gyötrelem kitolja a kreatív embereket, hogy hozzon létre remekművek, mint a legszebb verseket van írva az állam a kín, keresik a kiutat.
Hogy lehet az, amikor a lélek fáj?
fontolja több lehetséges helyzeteket, amikor szenved, és megpróbálja megérteni, hogyan kell gyógyítani a sebeket.
rejtett előnyöket
Pszichológiai munka probléma kezdődik létrehozását annak okait.Ha foglalkozó emberek, akik folyamatosan "legyőzte" a fájó foltok, talán nem kell pszichoterápia.Ez elég lesz ahhoz, hogy megváltoztatják a környezetüket.De ha szándékosan többször találja magát közel ezek az emberek, hogy van értelme gondolni rá, miért.Mi hajtja az embert, hogy ez a fajta "önkínzás"?Ez nem ott van ebben valamilyen rejtett előnyei?
másodlagos haszon nagyon gyakran okoz súlyos mentális fájdalmat.Ebben az esetben a kezelés lenne haszontalan, amíg szükség van, hogy elérje a rejtett célokat.Annak érdekében, hogy változtatni az életed, meg kell azonosítani őket, és vizsgálja felül.
Jaj
másik gyakori oka a lelki gyötrelem - hosszabb tapasztalat, például válnunk egy szeretett, vagy a veszteség egy közeli hozzátartozó.
Ezekben az esetekben gyakran igényelnek támogatást pszichológus, hanem a személy lépéseket, hogy megszabaduljon a problémát.
Először is, nem kell etetni az emlékeket, néztem a képeket az emberek, akik elhagyták vagy hallgat szomorú zenét.Másodszor, próbálja elmozdulás a figyelmet, hogy az új osztályok, gyakorlatban mit tetszik a legjobban, és ami a legfontosabb, ne maradj egyedül.
Amikor gyászoló olyan időszak, amikor el kell elviselni nagy fájdalmat, hadd menjen.Ez segíthet a terapeuta.Ha nem tudja elfelejteni az elhunyt személy, mentálisan megpróbál beszélni vele, és elbúcsúzni.Egyedül, gyertyát, és gondolj aki elhagyta, belsőleg engedje meg, úgy döntött, hogy továbbra is élni.Nagyon gyakran az ilyen választás igényel igazi bátorság.
testi feszültséget
Bármilyen jelenségek tudatunk, valahogy, megjelenik a testi szinten.Akut lelki fájdalom vezet feszültséget a szervezetben szakaszok, izmos vagy bilincsek.Például, görnyedt, feszült vissza, "zakamenevshie vállát, összeszorított állkapcsát.Ezek a tünetek az eredménye utasbiztonsági.A mozgalom megszabadítja a szervezetet, visszatér az életét, és ennek eredményeként, szívfájdalom megszűnik elviselhetetlen, hogy "oldott", és fokozatosan távolodott.Próbálja meg a mozgást, séta, sportolni, még ha elsőre nehéz lesz rávenni magam, hogy mindez csak idő kérdése.Ez segít megbirkózni a fájdalommal.
Munka utasbiztonsági
gyakran hallani: "Ne tartsa Hegy, megrovás, akkor jobban érzi magát."Ez igaz.Kezdetben, a személy kell, hogy kiadja a negatív érzelmek, és hogy megosszák élményeiket szeretteikkel.Ha beszélni senki, tehetünk egy egyszerű feladat: egy darab papírt, és írd rá, mi bánt téged, kínjait, amit fáj a lélek.Ha írsz őszintén és nem tart vissza, akkor gyorsan érezni megkönnyebbülés.Ez a munka hasznos, hogy segít, hogy jobban megértsék magukat és kiszervezésére érzelmek nem is olyan félelmetes és nyomasztó.Mellesleg, elkészülte után a munka javasoljuk, hogy elpusztítsa a levél.Például, lehet égetni.Ez a szimbolikus segít elengedni a negatív érzelmek.
vereség
lelki fájdalmat is okozhat elváltozások a tapasztalat, hogy fontos az emberek számára.Ebben az esetben az emlékek jönnek vissza újra és újra, van egy olyan érzésem, a szégyen, megkínzott gondolataimat arról, hogyan kellett csinálni.Ez a lelkiállapot gyógyítható, ha az emberek megtalálják az oka, hogy a pusztítás és építeni egy másik teendők.Meg kell abbahagyni önvizsgálatot, és megérteni, hogy mi vezetett a hiba, és milyen tulajdonságokat kell változtatni annak érdekében, hogy elkerüljék ezt a jövőben.
általános pszichológia épül tapasztalatok kérni támogatást az agyában, és csak ezután dolgozni érzelmek.Az intelligens ember az úr a maga és az élet, amely lehetővé teszi, hogy éljen a negatív érzelmek nélkül elfogták őket.Ezen felül, megtanulják, hogyan kell gondolkodni helyesen és építeni az életüket, kezdjük a munkát a jövőben, kivéve a megjelenése szívfájdalmat és a termelő ellenállást biztosít a különböző életkörülmények biztosítása.
szívfájdalom lehetővé teszi, hogy szert új tapasztalat és érettség.A legfontosabb dolog - ne félj, hogy a jelenben élni a maga teljességében, örvendezve, bánat, szenvedés, tanulás és megvalósítása új győzelmeket.Mindannyian a világra jött, hogy megtapasztalják a teljessége lény, és nem elbújni egy báb tapasztalat.Gondolj bele, akkor élni és folyamatosan előrelépni, és lehet újra "él", azaz, hogy a helyén maradjon, miközben az élet elhalad.A választás a tiéd.
