Nutrition szülés után - a legfontosabb pillanat az anya és a baba, amit egy nő eszik, attól függ, hogy az általános állapota és jóléte a gyermek.
A régóta várt megszületett a baba az egész világ úgy tűnik, hogy olyan csodálatos és gyönyörű.De anyám első napjaiban baba életét néha nem is olyan örömteli.Sírás, sikoltozva, a tudatlanság és a tapasztalatlanság tud egy fiatal nő egy patthelyzet.A gyermek születését számos kérdést vet fel - mit lehet és mit kell enni, hogyan kell etetni, és hogyan tartsa a baba, mint a fürdés, és mikor kell kimenni.Egy szóval, anyám aggódik mindent, ami vele baba.De ő is aggódik az egészsége, az ő alakja, mert minden nő akar találni a születés után még mindig gyönyörű sziluettje.Hogy segítse az anyák ezt a problémát anélkül, hogy károsítaná a baba időben, akkor meg kell határozni a napi étrendben.
Megfelelő táplálkozás szülés után hozzájárul nemcsak az aktív és az illetékes fejlődés és növekedés a gyermek, hanem a visszatérés a szép és karcsú alak.Az első nap után a kisbaba születése nem szükséges támaszkodni szilárd ételeket kell tartaniuk a gyomrán és a belek újszülött.Javasoljuk, hogy elkezd enni kis adagokban, a legjobb, ha kibír egy folyékony étel vagy ivóvíz határérték.
Táplálkozás születés után az arányszám megkívánja illetékes, hasznos, ízletes szükséges.Egyes szakértők azt állítják, hogy az első három napon anyuka egyszerűen inni bőven - a főzet a csalán, vörös áfonya, őszirózsa.És csak azután, hogy időszakban egy nő elkezd enni levesek és porridges.De sok esetben, ha az anya a szülés után a kórházban, ők is használja a különböző ételeket első napján megszületett a baba.Minden attól függ, a feltétele a nő és a véleménye a kezelőorvos.
, hogy gondoskodjon a megfelelő étrend szülés után otthon, meg kell, hogy gondosan hallgatni az ajánlásokat a gyermekek gyermekorvos, azt fogja mondani, hogy - ez jobb enni, hogy ne hozza kárt és hasznot a gyermek.Alapvetően étrend anyáknak nem különösebben gazdag - zabkása, gyümölcs vagy zöldség leves és párolt zöldséggel.Szükséges, hogy minimálisra csökkentsék a só bevitel.
Már a második héten a szülés után, felveheti a diéta hal, marha és csirke, de szükségszerűen főtt.Nem ajánlott enni burgonya és a káposzta, zöldségek jobb enni egy tök, padlizsán, aszalt fehérrépa.Minden alkalommal, amikor egy anya megeszi valami újat, meg kell nézni alaposan a baba.Ha van egy allergia, hajlam, vagy a baba elkezd megtagadni a mell, akkor ezt a terméket el kell távolítani a menüből a végtelenségig.És ha a baba nem olyan negatív jelek, ő szívesen eszik tejet, az azt jelenti, hogy az anya eszik rendesen, és finom.
Általában élelmiszer szülés utáni szoptatás - a tudomány, mert minden gyermek egyedi.A teste nem olyan, mint a többiek, az egyik baba elfogadható lehet a termék, hogy a másik gyerek van tiltva.Tehát meg kell nézni a baba etetés közben időt, ne siess, és támaszkodj olyan ismert és a kívánt terméket.Nagyon fontos az első évben a baba ragaszkodni csak a preferencia.
Mint olyan területeken, mint a táplálkozás szülés után az anya, amelynek célja, hogy lefogy, és megtalálni a régi alakot, ebben az esetben sokkal bonyolultabb.Mielőtt fogyás, meg kell várni legalább hat hetet.Még akkor kell orvoshoz fordulni: ő nevezhet egy nőt, hogy az egyén a hatalom, hogy segítsen csökkenteni a súlyt, és nem árthat a babának.Emellett hatékony terhelés jelentéktelen - takarítás a ház, séta a baba, főzés.A nő észrevette, hogy ő a fogyás, ha arra törekszünk minden nap otthon, és ez lesz - és ez be van jelölve.Végtére is, a legtöbb nő támaszkodnak saját erőt, hogy nincs egy dada, házvezetőnő és főzzük.
