Light - egy nagyon fontos szerv, amely nagymértékben függ attól emberi egészségre és a működését az egész test egészére.Mivel a tüdő, mondhatni, egyfajta szűrő, idővel felhalmozódnak az összes koszt, hogy létezik a levegő, amit belélegzünk.Tehát az a kérdés, tisztító mindenki számára fontos, de a legfontosabb a dohányzók és azok, akik kilép ez a pusztító szokás.
források fényszennyezés
Természetesen a legfontosabb ezek közül (dohányzás), válik a nagyon levegő, főleg a városokban.Itt és a por és a benzinkutaknál és gyári kibocsátás.A második forrás - a hatalom, hogy a modern ember nagyon messze van az ideálistól.Semmilyen káros finomságok, adalékanyagok, tartósítószerek, GMO-alkohol - mindez hozzájárul a felhalmozódása a légutakat, a káros anyagok és a nyálka.A testmozgás hiánya (és ennek következtében ritkábban és felszínes légzés) is hozzájárul a szennyezés a légutakat.Mindezek a tényezők vezetnek a tény, hogy nincs semmi más, mint hogy tiszta a tüdőbe.
tippek akadozás dohányzó
Fontos cigarettát is - igaz, fontos és pozitív lépés.De miután ez logikusan kövessék nagyon kedvező: van, hogy kitaláljuk, hogyan lehet tiszta a tüdeje nikotin és segíti őket a folyamat öntisztító.A legegyszerűbb módja az ilyen támogatás lehet nevezni egy séta a fenyves.Ha ez nincs közel, cseréld ki a hosszú ünnepségek, majd gyújtás puhafa füstölőket.Hogyan kell tisztítani a tüdőbe belélegzett, egyértelmű, hogy bárki - velük legalább egyszer, de már találkozott.Fontos, hogy válassza ki a megfelelő, mint lélegezni, hogy a színe mész, boróka, eukaliptusz, fenyő, menta.És ne felejtsük el, hogy fél órával a beavatkozás után nem lehet olyan, hogy menjen el, vagy beszélni.Egy érdekes módszert könnyen tisztítható - orosz fürdő.Ha szárnyalt még nyírfa vesszőből, a hatás jelentősen növekedni fog.És ha hozzá a sziklák köhög olaj folyamat megy még gyorsabb.
akik a közelmúltban csatlakoztak a soraiban nem dohányzók kell tanulniuk, hogyan kell lélegezni - Úgy értem, helyes légzés.Egy jó módja annak, hogy törölje a tüdőben a dohányos - vajat meleg tejjel, amelyek nem torna után futni a parkban, vagy a folyó mentén, vagy bárhol máshol az útról.
Mi azt tanácsolja, az emberek
És "domeditsinskie" időkben az emberek követik egészségi szempontból légzőszervekre.Nagyon sok módja van, hogy tisztítsa meg a tüdőbe.Például, az infúzió édesgyökér (2 teáskanál) virágok és hársfa (1 evőkanál)fű töltött forró vízzel fél óra.Ha a hónap rendszeresen naponta 3-szor inni az italt, a tüdőt, mint az új.Az emberek is azt tanácsolja örménygyökeret gyökér.Ha 15 g csoda-növény öntsön csésze forró vízzel, betölt egy fél órát, és inni mézzel, gyakran kis kortyokban, nyálka és a méreganyagok a tüdőbe megy.
természet gyógyító
Nos, ha még soha nem dohányzott, hanem egyszerűen szeretnék javítani légutakat, hogy a közelgő nyári vakáció panzió a strandon, ahol szintén számos fenyvesek.Két hét ilyen körülmények között figyelemre méltó támogatást, felfrissíti és fertőtleníthető a tüdőbe.
