orang tua sejak kecil harus mengajar anak mereka untuk melakukan latihan.Ini sangat berguna, dan dalam waktu berikutnya anak hanya mengatakan "terima kasih" atas usaha tersebut untuk ibu dan ayah.
Penjelasan
Semua orang tua perlu menyadari bahwa pengisian untuk anak - hobi yang sangat berguna.Oleh karena itu lebih baik dari tahun-tahun awal anak untuk membuat jelas bahwa latihan - merupakan bagian integral dari kehidupan setiap orang.Tapi bagaimana untuk mendapatkan yang benar, jika bayi tidak ingin repot di pagi hari?Ini sederhana: orang tua harus memberikan contoh bagi anaknya.Hanya berikut tindakan ibu dan ayah, anak akan memahami bahwa muatan - ini sangat penting.Seharusnya tidak anak malas menunjukkan contoh dan tidak mencari-cari alasan seperti "ibu saya digunakan untuk bangun dan mengambil alih."Bekerja bersama-sama, anak itu cepat terbiasa dengan aktivitas fisik pagi.
Apa yang harus dilakukan?
dicatat bahwa biaya untuk anak-anak berusia 3 tahun dan 10 tahun anak akan berbeda.Hal ini diperlukan untuk memilih kanan set latihan sehingga mereka tidak hanya berguna, tetapi juga menarik untuk anak.Hanya jika di mata lampu anak memicu minat, maka hasilnya akan positif.Jika bayi tidak antusias untuk mulai melakukan latihan - semua usaha akan cepat atau lambat akan kosong dan tidak berguna.
Apa tidak lupa
pilihan yang bagus untuk menarik minat anak, adalah biaya musik untuk anak-anak.Semua gerakan dapat disertai dengan musik, ada juga lagu-lagu khusus anak-anak, yang anak telah bersenang-senang menunjukkan bagaimana benar melompat atau pegangan ayunan.Kita tidak boleh lupa tentang pelajaran anak seperti, misalnya, bola-Grasshopper, dimana bayi akan jauh lebih menarik untuk melompat atau untuk menghangatkan di lantai karena Anda dapat meletakkan tikar atau sesuatu yang lembut untuk membuatnya lebih nyaman.Gadis dapat diberikan ke tangan pita dengan mereka akan menangani ayunan jauh lebih menarik.Dan seterusnya, pilihan yang benar-benar banyak, dan kepentingan anak, mengetahui kecanduannya, adalah mungkin.
Kemudahan
juga penting untuk diingat bahwa biaya untuk anak harus nyaman.Apa artinya ini?Anak harus nyaman untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu, seharusnya tidak menghambat pakaian.Jadi, latihan yang baik setelah tidur, bayi akan mampu melakukan semua celana pendek dan T-shirt.Jika itu tidak lama sebelum anak terbaik strip celana pendek atau rok, dan T-shirt sederhana.Hal ini penting untuk diingat bahwa bayi hangat dengan cepat, sehingga tidak harus panas karena pakaian berpakaian.
Prosedur
penting untuk diingat bahwa biaya untuk anak terdiri dari beberapa tahap.Jadi, pertama ada pemanasan, ketika anak menghangat otot, pemanasan, bangun.Diikuti oleh pemanasan - lebih intens, namun tidak masa paling aktif dari pengisian bisa dilakukan ketika berjalan di tempat, anak stupanie pada jari, tumit, sisi yang berbeda dari kaki.Selanjutnya akan muncul bagian paling aktif dari biaya, yang seharusnya menjadi beban pada semua kelompok otot bayi.Namun, perlu diingat bahwa tuduhan tidak ban, dan melenturkan anak, membantu dia untuk bangun dan datang ke nada.Berakhir biaya untuk melambaikan tenang anak tangan, berjalan di tempat untuk menenangkan tubuh.
