Cinta untuk dirinya
Setiap dari kita berkali-kali mendengar dan membaca tentang semua masalah dimulai dengan dunia batin manusia.Dan untuk menyelesaikannya, pertama-tama, Anda harus memahami diri sendiri, dan yang paling penting, cinta tubuh dan jiwa dengan mengambil nyata.Mari kita mencoba untuk memberikan saran dan menjawab pertanyaan: "Bagaimana untuk mencintai diri sendiri?".
paling penting
untuk menerima diri sendiri ini, Anda perlu tahu: apa saya?Berurusan dengan akumulasi masalah, kompleks dan dunia batin mereka, yang menghalangi Anda mencintai diri sendiri.Ada beberapa cara untuk melakukannya.
1. Fokus pada keinginan Anda
mengguncang dalam kehidupan kita sehari-hari, kita menyadari bahwa kita tidak memiliki cukup waktu untuk diri mereka sendiri, keinginan mereka, dan mulai marah, mendapatkan rasa ketidakpuasan dengan kehidupan.Apa yang harus dilakukan?Mulailah dengan hal-hal kecil.Cobalah untuk meminta suara yang paling dalam, apa yang Anda inginkan sekarang adalah menjadi sedikit lebih bahagia dan mencintai diri sendiri.Kebutuhan Anda bisa lucu dan bahkan tidak masuk akal, tapi tidak ada yang salah dengan itu.Mungkin sekarang Anda bermimpi berpelukan kucing Anda untuk menggaruk dia di belakang telinga atau makan cokelat.Dan itu adalah hal kecil akan membuat Anda sangat bahagia dan tersenyum.Memperhatikan hal-hal sepele seperti itu, Anda belajar untuk fokus keinginan kita dan akan mengalokasikan waktu untuk pelaksanaannya.Memperhatikan keinginan sendiri, Anda bisa mencintai diri sendiri.
2. Kemampuan untuk fokus pada
utama Jika Anda tidak dapat memahami apa yang Anda inginkan, mengambil keuntungan dari cara yang telah terbukti - meditasi.Ini bukan tentang yoga sesuai dengan semua ritual misterius dan mantra.Anda dapat menyebutnya berbeda - kemampuan untuk berkonsentrasi.Di pagi hari secangkir kopi, tidak termasuk radio dan televisi, dan berpikir tentang hari ini, rencana dan keinginan Anda.Alih-alih mencari sesuatu di Internet, melihat dalam.
3. Perawatan Pribadi
sering alasan utama bahwa orang tidak suka sendiri - adalah penampilan tidak sempurna.Jangan memikirkan hal itu.Cara terbaik untuk mengatasi kekurangan data eksternal Anda - perawatan pribadi.Perhatikan tubuh Anda untuk selalu melihat rapi dan rapi.Tidak pernah pergi dengan rambut kotor, menyembuhkan gigi, membuat senyum mempesona, mengurus lehernya, tangan dan kaki.Berhenti menjadi malas untuk melakukan pedicure, manicure, santai mandi aromatik dan melakukan masker hydrating.Setiap minggu untuk mengatur malam keindahan.Anda akan segera melihat bagaimana tubuh akan menerima perubahan ini.Kulit menjadi beludru, wajah segar, rambut halus dan berkeliaran jiwa seperti kupu-kupu.Dan bagaimana bisa Anda tidak mencintai tubuh yang kompleks dan rapi?Mencintai diri sendiri yang ideal, tetapi nyata dan menjadi sangat senang.Jika, bagaimanapun, Anda tidak bisa tenang karena "kaki tebal" dan "telinga besar", mulai makan dengan benar dan pergi ke bar atau menyalin uang untuk kampanye untuk seorang ahli bedah plastik.Tapi percayalah, sukacita itu Anda akan tidak membawa, dan untuk mencintai diri sendiri tidak mungkin untuk membantu.
4. Bayar memperhatikan lingkungan
Dalam rangka untuk memiliki keinginan untuk merawat tubuhnya, manikur dan make-up, ikuti tas kosmetik Anda.Jangan membuatnya tampak seperti sebuah dump.Tidak ada yang senang menyisirnya dengan jumbai instrumen kotor rambut dan lipstik, maskara luntur, yang terjebak ke dalam tabung.Belajar untuk merawat kit kosmetik dan lemari pakaian, karena hal ini membantu Anda menjadi wanita cantik dan rapi.
Pembelian tas cerah, hari perencana, kasus untuk kacamata hitam dan fashion item lain yang akan menyenangkan.Melempar cangkir retak, tua sprei dan handuk memudar.Semua item yang disediakan oleh suasana sekitarnya di seluruh dunia kecil kami, dan lebih cerah dan lebih berwarna itu, lebih menyenangkan untuk berada di dalamnya.Ini akan mengambil sedikit waktu dan Anda menyadari bahwa Anda tidak bisa lagi hidup dalam kebingungan dan kekacauan.
