Seperti yang Anda tahu, salah satu hidangan yang paling populer adalah sarapan telur dadar.Paling sering dimasak hanya dari telur.Namun, beberapa ibu rumah tangga tahu bagaimana meningkatkan hidangan begitu bersahaja, tambahkan, misalnya, bayam.Sarapan ini tidak hanya lezat, tetapi juga berguna.Setelah semua, bayam banyak vitamin dan mineral.Misalnya, kandungan protein tanaman jauh lebih unggul untuk bahkan kacang.Juga, vitamin anggotanya A dan C dipertahankan bahkan selama pemanasan.Jadi, kami menawarkan untuk belajar bagaimana memasak telur dadar dengan bayam.Percayalah, hewan peliharaan Anda akan menghargai sarapan lezat dan sehat.
resep telur dadar dengan bayam
Seperti telah disebutkan, ini adalah versi besar dari sarapan cahaya.Rasa indah, orak-arik telur dengan bayam akan menarik bagi orang dewasa dan anggota termuda dari keluarga Anda.Untuk mempersiapkan hidangan ini, kita membutuhkan bahan berikut: tiga atau empat telur, susu - setengah cangkir bayam - seikat daun muda, sedikit mentega dan garam secukupnya.Petunjuk
untuk membuat
Dalam mangkuk yang mendalam dengan garpu atau kocokan, mengalahkan telur.Tuang susu di sini dan campuran.Daun bayam sedikit kebutuhan untuk terus dalam panci dengan air dingin, kemudian bilas di bawah air mengalir, kering dan halus memotong.Cincang add hijau untuk mangkuk dengan telur dan susu.Bumbui dengan garam dan aduk.Dalam wajan meletakkan sepotong mentega dan menunggu sampai meleleh.Kemudian, tuangkan campuran, menutupi telur dadar masa depan kita dengan bayam tutup dan masak beberapa menit di atas api sedang.Ketika Anda melihat bahwa berat pan up dan tidak lagi cair, menghapus tutup dan menyerahkan omelet.Masak beberapa menit sampai kecoklatan ringan dan sisi kedua.Menyebar di piring dan rumah tangga hidangan mengundang ke meja.Untuk telur dadar bahkan lebih lezat, Anda bisa menuangkan dengan krim asam.Bon appetit!
telur dadar dengan bayam dan keju
Hidangan ini akan menjadi awal yang bagus dari hari yang baru!Setelah semua, tidak hanya lezat tetapi juga hangat.Setelah mencicipi telur dadar dengan bayam untuk sarapan, Anda tidak akan merasa lapar sampai makan malam.Jadi, untuk mempersiapkan satu porsi, kita akan membutuhkan produk berikut: dua telur, dua sendok makan susu, sekelompok bayam, 30 gram keju, dan garam dan pala secukupnya.Proses memasak
dicuci daun bayam harus direndam dalam air mendidih selama beberapa menit.Kemudian mereka kering dan halus shinkuem.Memisahkan ke dalam mangkuk atau piring telur dalam, tambahkan susu dan aduk rata.Tambahkan sedikit garam dan pala dan aduk.Keju gosok pada parutan kasar.Panaskan wajan di atas selembar mentega.Kemudian, tuangkan bayam dan didihkan beberapa menit.Setelah itu, tuangkan telur kocok ke dalam panci dan tambahkan keju parut.Fry di atas api sedang.Setelah telur dadar dengan kenaikan bayam, harus menyerahkan dan masak selama beberapa menit, sampai sisi kedua ditutupi dengan kerak emas.
Cara memasak telur dadar dengan ham dan bayam di multivarka
Jika Anda adalah pemilik bahagia keajaiban teknologi ini, adalah mungkin untuk menyiapkan telur dadar lezat dan dengan bantuannya.Untuk melakukan hal ini kita perlu produk berikut: dua telur, setengah dari susu multi-cup, sekelompok bayam, 100 gram ham, sepotong kecil mentega, sepertiga sendok teh kemangi dan garam.Selama memasak, bukan masalah besar.Untuk memulai ham potong dadu kecil, dan bayam dicuci daun chop halus.Dalam mangkuk terpisah, kocok telur dengan susu dan tambahkan garam.Mengubah multivarku di "Baking" dan meleleh cangkir di bagian nya mentega.Kemudian dituangkan ke dalam telurnya, ham dan tuangkan bayam cincang.Tambahkan kemangi dan, jika perlu, garam lain.Menutup tutup dan masak lima belas menit.Omelet lezat dengan bayam dan ham siap!
