Sayangnya, penurunan aktivitas seksual dan kurangnya ketertarikan fisik - adalah masalah perempuan cukup umum, yang, apalagi, malu untuk mengatakan dengan suara keras.Kurangnya hubungan seksual dengan cara apapun dampak negatif pada hubungan keluarga.Cepat atau lambat, sebelum mitra muncul pertanyaan - bagaimana meningkatkan libido pada wanita?
alasan untuk penurunan libido
Bukan rahasia bahwa perempuan memiliki pandangan yang sangat berbeda dari hubungan seksual sebagai hasrat seksual di dalamnya secara langsung berkaitan dengan emosi dan kesehatan.Dan sebelum Anda memutuskan bagaimana meningkatkan libido, mari kita memahami penyebab penurunan.
alasan paling umum - ini adalah masalah dalam hubungan dengan pasangan.Pertengkaran konstan, konflik, stres, perselisihan, pemaksaan, ketidakpercayaan, kesalahpahaman - semua secara signifikan mendinginkan semangat.Jadi sebelum Anda bergegas mencari jawaban atas pertanyaan - bagaimana meningkatkan libido, Anda perlu untuk membahas dan menyelesaikan semua masalah dari mitra.Alasannya selalu ada.
tidak diabaikan dan kehidupan.Setelah beruntun terus menerus, membersihkan, memasak, merawat anak melelahkan hanya seorang wanita - tempat yang romantis dan sensualitas tidak tetap dan, sebagai hasilnya, libido perempuan menghilang.
Terkadang penyebab penurunan libido beberapa daerah - seperti berat ekstra, cacat kulit, dllIni adalah masalah psikologis individu setiap manusia, yang dapat dan harus diperangi.Berbagai
penyakit, gangguan metabolik, gangguan hormonal, penurunan kadar estrogen, gaya hidup, pola makan yang buruk - semua faktor ini dapat menyebabkan hilangnya hasrat seksual.
Bagaimana meningkatkan libido perempuan?
Rupanya, libido perempuan tergantung pada banyak faktor.Tentu saja, jika Anda mencurigai adanya masalah kesehatan yang serius atau mental, yang terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter - dokter kandungan untuk memulai, dan kemudian ke terapis.Mungkin beberapa sesi di kantor psikolog untuk membantu Anda memahami penyebab gangguan ini.
Tapi ada beberapa tips praktis untuk membantu Anda merasa lebih baik:
- untuk memulai normalisasi diet mereka - bahkan di meja Anda setiap hari akan buah segar, sayuran dan makanan bergizi lainnya.Jika Anda memiliki kekurangan vitamin atau anemia, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda - ia akan menunjuk Anda untuk menerima persiapan yang diperlukan.
- Jika masalahnya terletak pada kompleks perempuan, selalu ada jalan keluar.Hal utama - lagi merasa diinginkan dan seksi.Ya, setiap wanita ingin yang diinginkan, tapi rahasianya adalah tidak bahwa pemikiran pacarnya atau suaminya (dia hanya menyukainya, dan dengan kelebihan berat badan atau bekas luka), dan yang berpikir dirinya seorang wanita.Membeli lingerie yang indah, memperbarui pakaian, mengubah rambut, membuat yang baru make-up, merasa seperti seorang wanita.
- Cobalah untuk bekerja keluar - itu bisa yoga, senam dan kebugaran.Semakin baik Anda akan merasa tubuh Anda, semakin besar akan kemungkinan ketertarikan fisik.
- Selalu mencoba untuk memberikan diri Anda waktu.Tidak ada suami, ada anak, ada pekerjaan rumah tangga, yaitu dirinya sendiri - percayalah, itu bukan keegoisan.Setiap orang pasti memiliki waktu untuk hanya sendirian dengan pikirannya.Misalnya, jangan mandi busa, cahaya lilin beraroma, nyalakan musik yang bagus dan menikmati kesendirian Anda, tidak berpikir tentang masalah.Will dan meditasi.
Dalam semua upaya ini, pria hanya berkewajiban untuk membantu istrinya.Tidak layak untuk mendorong atau terburu-buru - biarkan waktu idle untuk memahami diri sendiri dan menunjukkan bahwa Anda menghargai itu, upaya suara.Mungkin asmara akan kembali ke hubungan Anda.
Sekarang Anda tahu bagaimana meningkatkan libido pada wanita.Tapi jangan lupa bahwa kadang-kadang masalahnya adalah jauh lebih dalam dan tanpa mengalami di sini tidak mengerti.
