Kadang-kadang terjadi bahwa mood untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, hanya nol.Ini tampaknya menjadi baik, cuaca dingin di jalan, di dompet tagihan gemerisik menyenangkan Anda, kulkas penuh makanan favorit, lemari melanggar dari pakaian modis, cintai telah mengirimkan bunga dari pulau Haiti.Seekor kucing menggaruk pada jiwa.Dan mereka tidak hanya mengikis, mereka juga berteriak keras.Karena jika tidak, menjelaskan hal ini jahat, jahat perasaan mengaduk kecemasan meningkat dan air mata tidak.Kunjungan girlfriends menjengkelkan, tampaknya setiap ofensif lelucon, makanan hambar, dan orang yang dicintai untuk beberapa alasan pada saat seperti kurang dari biasanya.Gambar familiar?
psikolog negara ini menyebut depresi batas.Artinya, orang masih memadai, hanya dalam mood yang buruk, tapi sedikit lebih - dan kewarasannya bisa mendapatkan sebuah patologi serius, yang disebut depresi.Patologi ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang sangat serius, yang terburuk dari yang - bunuh diri.Untuk menghindari depresi, kebutuhan mendesak untuk meningkatkan mood untuk menjauh dari perbatasan berbahaya.
Tapi pertanyaannya adalah bagaimana meningkatkan suasana hati ini?Bahkan jika cinta tidak hangat?Nah, pilihan banyak.Salah satu yang paling efektif - untuk melihat orang yang memiliki itu lebih buruk daripada Anda.Ya, jangan tertawa!Ketika psikolog bertanya, seberapa cepat meringankan suasana hati, mereka biasanya berbicara tentang ahli yang bekerja di stasiun "Vostok" di Kutub Selatan.Bayangkan suhu rata-rata di sana - dikurangi 82 derajat Celcius, link dengan dunia luar tergantung pada cuaca panas, makanan, obat-obatan dan pakaian yang disampaikan oleh pesawat.Enam bulan memiliki malam, setengah hari, tidak ada kesempatan untuk pergi ke warnet atau lari ke temannya pada kunjungan, dan bunga dari pulau Haiti, ada tidak akan dikirimkan kepada Anda. ... Jadi, bagaimana meningkatkan mood Anda MI, eh?Di sini, itu hanya itu.Dibandingkan dengan penjelajah kutub bahagia, Anda hanya beruntung!Ide ini hanya entah bagaimana datang ke pikiran Anda.Satu hal lagi.
Mencoba untuk memahami bagaimana meningkatkan suasana hati seseorang, psikolog menyarankan kadang-kadang jauh dari dia semua tapi yang paling penting.Mengapa demikian?Ya, semuanya sangat sederhana.Ingat anekdot tentang tunawisma?Pria tunawisma berjalan menyusuri jalan dengan mabuk, lapar dan kotor.Lelah hidup ini, ia memutuskan untuk bunuh diri dan membuang dirinya di bawah roda truk.Yang naik untuk memenuhi truknya berlari seorang tunawisma di bawah roda, tapi ternyata menjadi mesin penyiraman, menyiramnya dengan air dari selang tunawisma dan pergi.Bersih dan segar gelandangan duduk di halte kering, ditemukan di tempat sampah botol yang belum selesai bir, burger digigit dan patah rokok.Minum bir, makan hamburger, merobek rokok filter, menyulutnya, dihirup dan bahagia menyerahkan, "Bagaimana di dunia hidup dengan baik! .." Itu semua, Anda tahu?Untuk kebahagiaan manusia harus cukup sedikit, tapi dia lupa tentang hal itu, terutama ketika ia memiliki hampir segalanya.
Jika tiba-tiba bertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan mood Anda, bayangkan diri Anda sejenak di tempat tunawisma, merasa gembira bahwa air membasuh kotoran dengan limbah dan loteng bulan-panjang, dan hanya tersenyum!Setelah semua, agar merasa bahagia, Anda perlu sedikit.Hal ini telah menjadi lebih mudah?Bagus.Dan sekarang mengambil telepon, panggilan pacarnya-pembicara dan katakan padanya apa yang Anda miliki seorang pemuda yang indah!Jangan lupa bahwa hari ini, tepat satu tahun, tiga bulan dan dua minggu dari tanggal pertemuan Anda, dan mengirimkan seribu kilometer dari buket bunga yang indah eksotis. ... Dan biarkan, yang pria selama tiga tahun berpacaran sekali membawanya ke sendiri untuk Cheburechnayadengan duduk dan mengunyah di telepon dengan iri di ujung lain.
Nah, merasa sangat baik, mengundang dia untuk berjalan-jalan, mendengarkan saya tentang bagaimana dia melakukan buruk, dan memahami apa yang Anda adalah orang yang senang!
