berfungsi normal dan tidak gagal dalam sistem hanya jika digunakan sebagai sarana kejenuhan makanan yang bersifat alkali.Setiap tubuh memiliki baik lingkungan asam atau alkali.Orang jatuh ke dalam kategori kedua.Tingkat Ph, t. E. Konsentrasi asam atau basa adalah hasil dari makanan yang kita makan.Ketika tingkat melebihi tingkat alkali asam mulai kegagalan dalam tubuh.Dan kegagalan ini dinyatakan dalam menurunkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus dan lingkungan asam pada umumnya.
Oleh karena itu, operasi yang stabil dari semua sistem perlu makan makanan yang bersifat alkali, yang memberikan kontribusi untuk normalisasi ini.
Jadi, perhatian Anda diundang untuk daftar, yang menyajikan makanan yang bersifat alkali, yang paling berguna bagi tubuh kita:
- jumlah terbesar dari alkali ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, terutama dalam alpukat, pisang (hanya matang, tidak hijau), danberbagai buah, wortel, seledri, kismis, buah ara dan bawang putih.
Makanan ini kaya akan antioksidan yang kita butuhkan di tingkat Ph mereka mencapai sekitar 8,0.Mereka bertindak atas produk-produk yang memiliki lingkungan asam sekitar Ph 5,0 dan membantunya mengambil diperlukan kita tingkat basa.Selain itu, bawang putih dan kurma kering membantu menormalkan tekanan darah karena sifat menguntungkan.
- apel manis, aprikot dan Luzern (kecambah alfalfa - kacang adalah benih yang berkecambah).
ini makanan yang bersifat alkali mengandung banyak serat, dan mereka juga tingkat Ph mencapai 8,0.Selain itu, buah-buahan dan sayuran ini kaya akan enzim, menguntungkan mempengaruhi metabolisme hormonal.Dokter disarankan untuk makan setidaknya satu apel sehari, sedangkan kondisi keseluruhan tubuh Anda akan meningkatkan secara dramatis dan Anda akan menjadi jauh lebih sedikit menghadiri fasilitas medis.
- manis anggur, markisa, pir manis, nanas, kismis, berbagai jus sayuran.Fitur
dari produk ini adalah tingkat konten Ph 8,5, dan adanya antioksidan dan vitamin B dan C dalam jumlah yang kita butuhkan.Regulasi tekanan darah dan normalisasi otot jantung terjadi sebagai akibat dari makan buah anggur, kismis dan plum.Makanan alkali dan asam dalam beberapa jenis keseimbangan, tidak dapat rusak.Dengan demikian, penggunaan jus sayuran baik meningkatkan tingkat Ph makanan asam, menormalkan tingkat hemoglobin dan membantu membersihkan sel-sel.Nanas mengandung L-karoten, yang terlibat dalam regulasi metabolisme lipid dan ternyata menyimpan lemak dalam sumber energi yang baik.
- Semangka
berry ini memiliki tingkat Ph, yang mencapai 9,0.Oleh karena itu dapat dengan aman disebut buah yang sangat basa.Semangka adalah diuretik yang baik, serta sumber beta-karoten dan vitamin C, yang dicapai karena kandungan air yang tinggi dan serat.Buah ini sangat menarik dan membantu jika makan mereka selama tujuh atau delapan hari, adalah mungkin untuk benar-benar membersihkan usus besar.Selain itu, jumlah energi yang dihasilkan oleh tubuh benar-benar mengisi persyaratan yang diperlukan.
- Lemon
Semua makanan yang bersifat alkali dipimpin oleh lemon, yang karena tingkat tinggi Ph (9,0) membuatnya penyembuhan cepat dan tanpa rasa sakit pilek, batuk, menyingkirkan infeksi flu, juga menstabilkan keasaman dan secara aktif terlibat dalam pengobatan tersebutinfeksi virus alam yang berbeda.Lemon memiliki sifat antiseptik, yang sempurna menyembuhkan luka dan disinfeksi itu.Anda juga harus memiliki lemon bagi mereka yang memiliki masalah hati.Ini adalah buah membersihkan dan merangsang fungsi normal tubuh.
