aktris dan penyanyi pop terkenal Amerika Hilary Duff (Hilary Duff) baru-baru ini muncul di edisi Mei majalah Shape pada tahun 2015, yang ikut membintangi film dalam mode pemotretan dan memberikan wawancara yang menarik.
bintang kepada wartawan tentang sikap untuk kebugaran dan diet, makanan favorit dan pakaian, dan bagaimana dia berupaya dengan agresi dan menolak tekanan di Hollywood, Anda selalu ingin terlihat "seratus persen".
selebriti 27 tahun, seorang diri membesarkan anaknya 3 tahun Luke, membintangi pemotretan fashion, film dan televisi, menulis disk baru, membuat pakaian, dan waktu untuk menangani ribuan lebih kasus, tapi jangan lupa tentang tubuh Anda sendiri.Apa, menurut Hilary, rahasia kecantikan dan bahagia hidup ?
Pertama-tama, aktris mencoba tidak menyerah tekanan publik.
«Hollywood sangat besar," tekanan menengah "dan hukum tidak tertulis bahwa bintang harus selalu terlihat sempurna dan semua dalam waktu, - kata Hilary.- Anda dapat melihat supermodel yang melahirkan, dan seminggu kemudian terlihat seperti, dan tidak hamil.Tapi semua ini - bukan untuk saya, saya mencoba untuk tidak menyerah pada tekanan dari masyarakat.Jadi kadang-kadang aku merasa baik-baik saja, kadang-kadang baik, kadang-kadang tidak, dan itu baik »
Namun, ini tidak berarti bahwa Duff tidak menjaga diri mereka sendiri -. Mencoba untuk mempertahankan bentuk yang optimal untuk ini secara teratur terlibat dalam kebugaran !
"Saya tidak melakukan setiap kali beberapa satu kelompok latihan, - kata aktris.- Aku pergi untuk latihan tiga kali seminggu dan mencoba untuk mencampur berbagai jenis olahraga dan aktivitas fisik.Jadi, aku melakukan dengan pita untuk kebugaran, bola tertimbang, CrossFit-tali, bahkan melatih dengan kebugaran khusus dengan palu!Hal ini tidak hanya membantu saya untuk berada di bentuk, tapi untuk membuang agresi, iritasi, kelebihan energi akumulasi.Teman-teman saya bercanda bahwa ketika saya dengan palu, cara saya lebih baik tidak menjadi. »
Tidak seperti kebugaran, diet Hillary membenci ."Saya makan seperti wanita dewasa normal, dan memberikan yang lebih baik merebut kukunya dari duduk di diet ini!- Seru Duff.- Bagi saya itu adalah sangat sulit.Suatu hari adikku Haley memutuskan untuk pergi pada diet makanan bayi, tapi itu bahkan terdengar mengerikan, dan kami memutuskan untuk tidak »
Tapi yang mengatakan bintang tentang memperlakukan favoritnya:« Kunci untuk hidup bahagia bagi saya - itu keju.!Bahkan, ini adalah masalah yang nyata, saya benar-benar tidak bisa menahan godaan tersebut.Di Beverly Hills ada toko keju, sehingga mobil saya ada setiap kali, seperti magnet menarik.! Dan anak saya Luca juga suka keju, kami berdua hanya gila tentang hal itu »
Dikatakan Duff dan fashion mereka selera :« I - penggemar denim!Aku di ruang ganti, mungkin lebih dari 30 pasang jeans, tapi jujur, saya tidak memakai semua dari mereka.Biasanya menggunakan 8-9 pasang jeans dan mengubah mereka.Jins favorit - merek Frame, dengan lubang di lutut, mereka ditarik dengan baik dan sempurna sesuai dengan kaki sumber »Foto
: shape.com, fashiongonerogue.com
