Banyak orang tua, memutuskan untuk memiliki bayi, mereka ingin merencanakan segala sesuatu dengan hati-hati dan serius.Segera mereka mengunjungi sebuah pertanyaan: kapan terbaik untuk hamil anak?Kalender harus terbuka pada halaman kesembilan - September dianggap ideal untuk awal bulan kehamilan.Pada musim gugur banyak sayuran segar dan buah, dan setelah liburan musim panas masih banyak kekuatan dan energi.Tapi ini bukan hal yang paling penting dalam hal konsepsi.Tanggal pasti ketika terbaik untuk hamil anak hanya ditentukan oleh kesehatan orang tua di masa depan.Ikuti beberapa panduan sederhana, dan waktu yang tepat datang tanpa koneksi dengan kalender.
Apa tiga bulan sebelum tanggal yang dijadwalkan?
Anda perlu sembilan puluh hari - untuk istilah tersebut, para ahli merekomendasikan untuk mulai mempersiapkan untuk saat itu adalah terbaik untuk hamil anak.Mulailah dengan kunjungan ke dokter.Pemeriksaan yang seksama dari kebutuhan tubuh seluruh dan ayah dan ibu.Perempuan harus mengunjungi dokter kandungan untuk menyingkirkan penyakit yang mungkin, seorang dokter gigi, sebagai selama kehamilan, perawatan gigi lebih sulit, serta otolaryngologist dan dokter mata untuk memastikan tidak ada infeksi dan keadaan sehat fundus.
Jika perlu, tentang kapan yang terbaik untuk hamil anak sebaiknya berkonsultasi dengan dokter lain.Sebagai contoh, sebuah survei terpisah diperlukan untuk wanita dengan diabetes, penyakit pada sistem kardiovaskular atau paru-paru.Jangan mengandalkan sedemikian masalah serius untuk kasus ini.Jika Anda tidak dapat hamil, masalah ini juga harus dicari bersama-sama dengan spesialis kualifikasi.
Setelah melewati semua tes dan lulus semua ujian dengan hasil yang sangat baik, Anda dapat mulai mengubah gaya hidup.Pertama-tama, orang tua harus melupakan kebiasaan buruk.Alkohol dan merokok berbahaya bagi bayi yang belum lahir.Seorang ibu muda adalah sikap hati-hati dan kafein.Makan harus dihapus atau setidaknya meminimalkan.Juga, cobalah untuk menggunakan lebih sedikit garam.Masa depan Paus harus melupakan sauna, celana ketat dan lama tinggal di pantai - semua ini memiliki dampak negatif pada kualitas dan kuantitas sperma.
Mulai minum vitamin, asam folat terutama.Pria juga bisa melihat dokter untuk resep untuk vitamin kompleks atau suplemen diet.Mengubah pendekatan untuk nutrisi: makan sayuran lebih segar, ikan dan asam lemak tak jenuh ganda, toko besi dengan bantuan daging merah, gandum bubur, aprikot dan kuning telur.Hal utama - tidak makan berlebihan.Kelebihan berat badan dapat mengganggu ibu hamil selama kehamilan.Ayah muda untuk bersama kekasihnya menyerah goreng, berminyak, pedas dan merokok.Akhirnya, harus bekerja.Ibu akan memperkuat otot-otot Anda dan akan membantu untuk mempersiapkan beban berat, dan ayah di masa depan akan membantu meningkatkan sperma.
What bulan sebelum konsepsi?
Anda telah datang ke jawaban pertanyaan kapan untuk hamil anak sedekat mungkin.Dia tinggal satu bulan, setelah itu datang waktu yang tepat untuk konsepsi.Anda dapat berhenti untuk melindungi diri, cobalah untuk tidak minum antibiotik dan mengurangi konsumsi alkohol untuk minimum.Jika kesehatan tidak kesulitan, keluarga akan segera memperbarui.
