Apa yang bisa dibuat dari labu?Masalah ini terjadi ketika Anda memiliki milik Anda adalah labu besar dan matang.Produk ini berguna dan kaya vitamin.Ada banyak pilihan untuk persiapan.Kami menyarankan untuk menjelajahi beberapa dari mereka.
hidangan Apa yang bisa dimasak labu: sup resep haluskan
lezat sup mudah untuk memasak, memiliki kehadiran produk-produk berikut:
- labu bubur - 500 g;
- kentang - 250 gram (sekitar 2-3 akar menengah);
- bawang dan wortel - 1 pcs;.
- minyak goreng;
- jahe parut, garam, bawang putih, cincang;
- kerupuk, krim - sebagai suplemen.Teknologi persiapan
hidangan Apa yang bisa dibuat dari labu?Tentu saja, sup!Hot pertama makan tidak hanya akan lezat tetapi juga sangat berguna.Tetapi jika kita mengecualikan minyak dan kentang resep, sangat ideal bagi mereka yang tetap diet dan berusaha mengurangi kalori.Mulailah dengan labu.Lepaskan kulit dan biji, potong daging menjadi kubus.Mengisinya dengan air (dalam panci) dan menempatkan mendidih selama 20 menit.Kupas kentang, potong-potong dan melampirkan ke labu.Bisa sedikit garam.Sementara sayuran yang dimasak, mempersiapkan bahan-bahan yang tersisa.Mengupas bawang dan memotong itu.Dengan wortel, menghapus kupas dan parut.Dalam wajan, mencair mentega (butter dapat diambil, sehingga sup akan terasa lebih baik).Dalam 5 menit, tumis sayuran.Kupas bawang putih, memotong dan menambah perezharku.Memadamkan 2-3 menit.Dengan akar jahe segar, menghilangkan kulit, sepotong kecil chop pada parutan.Anda harus mendapatkan 1-2 jam. L.produk.Sayuran matang dengan jahe Transfer ke panci, tambahkan garam semua.Masak selama 10 menit.Kemudian memotong sup dan meninggalkan blender naparivatsya.Selama waktu ini, Anda dapat memiliki waktu untuk mempersiapkan crouton dari roti putih untuk memberi makan ke meja dan memotong sayuran.Pumpkin Soup tuangkan ke dalam mangkuk, tempat krim asam, crouton, taburi dengan bumbu.Bon appetit!
Stuffed Labu
hidangan yang indah akan menjadi labu dengan nasi dan keju.Memperlakukan secara efektif terlihat pada pasokan dan cocok untuk meja liburan.Untuk mempersiapkan itu, Anda perlu:
- labu seluruh matang;
- setengah cangkir beras;
- lampu uap;
- keju - 100 g;
- sepasang gigi bawang putih;
- kaldu kaca (atau air);
- minyak sayur.Petunjuk
untuk membuat
Labu mencuci, ia membuat potongan dalam bentuk topi, buang bijinya melalui itu.Anda dapat mengikis dinding pulp dan menggunakannya untuk tujuan lain, dan dapat dibiarkan apa adanya.Dalam hal ini, Anda akan perlu untuk pra-panggang labu.Di dalam, grease dengan minyak dan garam dan tempat di atas loyang.Dimasukkan ke dalam oven selama 15 menit.Sambil menyiapkan labu, membuat mengisi.Cuci beras, memotong bawang putih.Kupas dan potong bawang.Dalam wajan goreng sayuran di mentega.Tambahkan beras, garam, taburi dengan bumbu.Rasa dan keinginan dalam isian dapat diletakkan bahan apapun: tomat, daging, paprika, zucchini.Beras dapat menggantikan kentang.Setelah waktu telah berlalu untuk labu, mendapatkannya dari oven dan isi dengan isian nasi.Taburi dengan keju parut.Masukan kembali dalam oven selama 30-40 menit.Baked labu akan berubah sangat harum.Resep ini cocok untuk mereka yang mengikuti diet dan tetap berpegang pada diet Anda.Sekarang Anda tahu apa piring dapat dibuat dari labu.Bon appetit!
