Cara memasak casserole wortel: piring resep sederhana dan sehat

click fraud protection

casserole wortel - cara yang bagus untuk memberi makan vitamin dan sedikit rewel dan dewasa selera.Seperti yang Anda tahu, sayuran akar ini sangat kaya akan vitamin A dan karoten.Nilai zat ini bagi tubuh manusia bisa dipungkiri.Namun, vitamin A juga diserap hanya dengan syarat bahwa itu digunakan dengan jumlah yang cukup lemak.Sebuah casserole wortel - hanya seperti pilihan, di mana sayuran dicampur dengan krim asam, mentega atau keju.Makanan ini diperoleh tidak hanya berguna, tetapi juga menyenangkan untuk rasa.Dalam kebanyakan kasus, hidangan digunakan sebagai makanan penutup yang jauh lebih baik dari berbagai permen dan kue.

casserole dimasak wortel

resep dasar untuk hidangan ini berisi sejumlah minimum bahan, dan mempersiapkan cukup sederhana dan relatif cepat, tapi bukankah itu memperlakukan manis, sehingga dianjurkan untuk mempermanis sudah langsung saat digunakan.Di rak wortel segar mengambil 100 ml susu dan 100 gram mentega.Masih perlu 2 butir telur, garam secukupnya, pala, roti basi putih (200 g) dan beberapa remah roti.

Carrot sebelumnya direbus sampai empuk dalam air, double boiler atau microwave dan membersihkannya.Roti untuk menuangkan susu panas, sehingga lemas.Pada saat ini, wortel yang digiling menggunakan parutan halus, menambah garam, pala dan telur.Massa itu diremas dan ditekan campuran roti baik.

loyang ringan dilumasi, taburi dengan remah roti dan pergeseran massa wortel nya.Ke atas berubah coklat keemasan, Anda perlu memarut mentega beku dan taburi mereka casserole masa depan.Dalam oven, itu akan menampung sekitar 40 menit pada suhu 180-200 derajat.

Sajikan casserole wortel ini atau sebagai hiasan dengan krim asam atau mentega, atau sebagai makanan penutup.Dalam kasus terakhir adalah mungkin untuk grease atas krim manis atau susu kental.

keju cottage casserole dengan wortel

resep memungkinkan Anda untuk membuat hidangan, yang berguna tidak hanya vitamin A dan karoten, tetapi juga kalsium hadir dalam semua produk susu.Terutama cara dia akan bagi mereka yang tidak suka makan keju dalam bentuk yang paling murni.

300 g wortel segar mengambil 3 telur, 3 sendok makan madu, segenggam kismis.Jika diinginkan, tambahkan sedikit aprikot kering.Anda juga akan memerlukan pon keju, remah roti dan wijen sedikit untuk menghias hidangan.

Wortel, seperti dalam kasus sebelumnya, rebus, dibersihkan dan tanah.Tambahkan keju, madu, buah kering dicampur dan dituangkan.Berat mungkin harus sebagai homogen mungkin.Saat itu diletakkan pada bentuk, yang diinginkan untuk diminyaki.Top masing-masing perlu taburi biji wijen.Untuk mendapatkan porsi kecil dari casserole wortel, menggunakan cetakan silikon untuk kue, sangat nyaman.Jika tidak, massa pun bergeser hidangan tahan api.Panggang dalam oven panas selama 20 menit lebih bentuk harus menghabiskan sekitar setengah jam.Sajikan casserole bisa, penyiraman mereka dengan krim asam, krim, susu kental dan selai.