lebih dari satu milenium masyarakat menghargai dan mencintai daun teh hijau untuk beragam sifat yang berguna.Sikap ini membuat berpikir serius tentang apakah atau tidak nutrisi yang hadir dalam minuman ini.Kami akan mencoba untuk menjawab pertanyaan apakah teh hijau berbahaya atau bermanfaat.Topik ini cukup relevan dan menarik.
Hal ini diketahui bahwa teh jenis ini adalah antioksidan alami dan membantu tubuh kita membuang racun kimia berbahaya dan logam berat.Karena properti yang berharga ini, dianjurkan untuk minum hampir semua patologi, termasuk dalam pencegahan kanker.Sebagai contoh, penyembuh Cina kuno percaya minuman keajaiban ini dan menggunakannya untuk mengobati tekanan darah tinggi, sakit maag, penyakit jantung dan penyakit lainnya.
penyembuh modern dan pengobatan ilmiah, kualitas obat juga, tidak diragukan lagi mengejutkan daun pohon teh.Tapi kita tidak boleh lupa bahwa minuman (dalam jumlah berlebihan) dapat membahayakan manusia.Belum didefinisikan dengan teh hijau berbahaya atau bermanfaat?Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu semua tentang hal itu kontraindikasi, komposisi dan dosis.Hari ini kita akan tahu.
komposisi minuman menyehatkan
30% teh hijau terdiri dari campuran beberapa puluh senyawa polifenol (katekol tanin dan turunannya).Menurut isi tanin dan minyak esensial teh hitam memberikan hijau hampir beberapa kali.Hal ini juga layak disebut kehadiran di alkaloid berharga minuman, yang bermanfaat bagi sistem saraf dan jantung.Mereka juga memiliki efek diuretik dan vasodilator sedikit.
Daun ditemukan asam amino (misalnya, glutamat).Mereka bertanggung jawab atas normal metabolisme dan metabolisme proses.Selain itu, ini membantu untuk mengembalikan elemen penting dari SSP.Banyak protein, zat anorganik dan mineral dalam daun teh (yodium, emas, mangan, kalsium, tembaga).Perlu dicatat kehadiran karoten (vitamin A), yang menjamin operasi tanpa gangguan paru-paru, urogenital, bronkus dan visi.Makanan yang kaya nikotin, askorbat dan asam folat, riboflavin (B2), tiamin (B1) dan vitamin K. gudang nyata dari zat berharga adalah teh hijau.Untuk kesegaran kulit wajah, tubuh dan kekuatan semangat yang sehat dianjurkan untuk menggunakannya sebagai minuman untuk mendukung muda, membuat kesehatan dan memberdayakan.
varietas terbaik
mengambil benar-benar produk berkualitas tinggi sangat bermasalah.China sendiri menghasilkan lebih dari 1.500 spesies.Tidak ada yang benar-benar tidak bisa mengatakan berapa banyak varietas ada, tapi teh hijau seberapa baik dari kisaran yang diberikan, dapat didefinisikan.Kualitas produk tergantung pada banyak faktor: jenis pohon teh, zona iklim, pengolahan, pengumpulan, peduli teknologi, bentuk daun dan rasa, warna dan aroma.
Hari ini, sebagian besar produsen ditambahkan ke rasa yang berbeda teh hijau dan pewarna kimia berbahaya untuk menyebabkan permintaan terbesar di antara pengunjung.Untuk menentukan adanya unsur asing dalam komposisi dapat: minuman tercemar meninggalkan jejak di mug.Agar tidak mendapatkan ketagihan ke penipu menawarkan untuk berkenalan dengan varietas yang paling terkenal, seperti "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" dan "Tong Chi."Mereka dihargai untuk menyegarkan rasa, rasa yang kaya, kaya warna, minuman yang jelas, menyenangkan dan aftertaste panjang.
upacara pembuatan bir
minum senang rasa dan manfaat, harus tahu cara memasaknya.Hanya menggunakan pra-dimurnikan (disaring) air mendidih.Tuangkan ke dalam teh bersih dan menghangat dinding, kemudian menggabungkan.Tuangkan teh longgar (150 ml - 1 sendok teh) dan meninggalkan tutup selama 10 menit untuk menanamkan.Sebelum Anda minum teh hijau untuk rasa tidak dilarang untuk tambahkan madu atau susu.Semakin lama ia akan tetap berdiri, yang lebih kaya dan terpche kehendak.
minum diawetkan dalam semua sifat penyembuhan suhu air tidak melebihi 80 ° C.Kebetulan, adalah mungkin untuk empat kali diseduh daun teh hijau.Berbahaya atau bermanfaat minuman ini masih mencoba untuk mencari tahu ahli di seluruh dunia.Tapi satu hal yang pasti: memiliki tonik, anti-inflamasi dan kekebalan-merangsang.Namun, dosis tinggi dapat mengakibatkan pembentukan batu ginjal.
Untuk pencegahan penyakit jantung
berulang kali menunjukkan bahwa penggunaan rutin minum beberapa kali mengurangi risiko penyakit jantung.Ini membantu untuk mencuci keluar dari kolesterol dan membuat pembuluh darah lebih elastis.Selanjutnya, teh meningkatkan komposisi biokimia dari plasma darah.Praktek diverifikasi bahwa minuman alami mempercepat dekomposisi lemak tubuh, menghilangkan garam, berjuang dengan tekanan darah tinggi, menormalkan proses endokrin dan mencegah kenaikan berat badan (mengurangi nafsu makan).
Di Jepang, ada resep kuno dari aterosklerosis: dessert sendok pada daun hancur teh hijau diperlukan untuk mengambil dua telur.Semua bahan dicampur secara menyeluruh dan minum segera.Makan tidak lebih dari sekali sehari.Anda dapat mengambil teh hijau di tas, pra-dikosongkan isinya."Telur minuman" membantu untuk meningkatkan kesehatan, mengurangi kolesterol dan membersihkan pembuluh darah.
Berjuang dengan dingin - meningkat perlawanan
Berdasarkan isi besar rutin (vitamin P) pada komposisi daun dari pohon teh diilustrasikan minuman yang dikonsumsi untuk menaikkan imunitas.Dalam kombinasi dengan tanaman raspberry atau ibu-dan-ibu tiri ternyata obat alami untuk bronkitis.Dan dengan penambahan madu dan lemon, Anda mendapatkan infus lezat penyembuhan, diuretik dan efek yg mengeluarkan keringat.Ambillah pada suhu tinggi, sakit tenggorokan dan kelemahan.
Dapatkah saya minum teh hijau untuk penyakit gastro-intestinal?
tidak hanya mungkin tetapi juga diperlukan untuk menggunakannya untuk mencegah gangguan usus.Minum teh harus setengah jam sebelum makan.Minuman lezat Piala akan merangsang sekresi empedu, mengurangi keasaman, meningkatkan produksi enzim dan meningkatkan nada saluran pencernaan.
Hal ini juga membantu untuk mengatasi pankreatitis, gangguan metabolisme, kolitis dan penyakit ulkus peptikum.Untuk mencapai efek terapi yang maksimal dengan menggunakan kerang kenari: dalam cangkir mengambil sendok teh kecil dan lima dinding kenari, semua penuh dengan air mendidih dan biarkan selama sekitar sepuluh menit.
Winning onkologi
katekin dan tanin yang terkandung dalam komposisi daun kayu hijau, menekan zat berbahaya yang menimbulkan mutasi sel secara alami menghilangkan radionuklida, mencegah mereka dari penetrasi ke sumsum tulang.Kita tahu bahwa minuman memperpanjang pemuda dan kesehatan kita karena kandungan antioksidan, dan melindungi sel-sel kita dari kanker dan efek merusak dari patogen.Terutama berguna pria teh hijau - dengan konsumsi sehari-hari mengurangi risiko kanker prostat.Ini merupakan aset berharga dan jawaban untuk pertanyaan membakar teh hijau berbahaya atau bermanfaat.Sifat kosmetik
Industri Kecantikan aktif menggunakan daun pohon teh dalam arah yang berbeda: untuk peremajaan, membersihkan dan mengencangkan kulit.Beberapa resep telah datang kepada kita dari nenek moyang kita dan secara luas digunakan di salon kecantikan.Produk alami benar-benar bekerja keajaiban dengan kulit, menyebabkan ia bersinar.
meremajakan sel dan menghilangkan epitel teh hijau yang rusak.Ulasan wanita, saat menggunakan alat ini mengklaim bahwa hal itu meningkatkan tekstur kulit, menghaluskan keriput, mengembalikan elastisitas, creaminess dan kelancaran.Hal ini tidak perlu untuk mengunjungi salon untuk itu, Anda dapat dengan cepat dan mudah menyiapkan masker, lotion dan krim di rumah.Teh hijau sangat berguna bagi orang.Untuk mempersempit pori-pori dan melembabkan setiap hari, bersihkan leher dan wajah batu dari minuman beku.
Resep lotion emolien
Ambil segelas air mineral, direbus, campur dengan sendok daun teh hijau dan sejumput gula.Cairan siap dituangkan ke dalam labu steril dan setiap hari untuk menyeka wajah dari polusi.Homemade kosmetik menghilangkan bersinar mengering sedikit, menyegarkan dan membuat kulit lembut.
Moisturizing Masker
Campur satu sendok teh longgar (memotong) dengan jumlah yang sama berat krim atau krim asam.Campuran yang dihasilkan diterapkan untuk wajah bersih, tahan 15 menit dan bilas.Prosedur ini dilakukan 1-2 kali seminggu.
Scrub dari berminyak
Kuat las untuk menghubungkan dengan putih telur, Hercules serpih dan setetes air jeruk lemon.Tahan 10 menit.Setelah prosedur, itu diinginkan untuk melumasi pelembab wajah.Masker wajah teh hijau dalam bentuk pori-pori, menghilangkan kemerahan dan menyegarkan.
Purifying Masker
Spoon jus jeruk dicampur dengan cincang teh dan kuning telur.Terapkan dengan kuas atau sponzhikom terus selama 7-10 menit.
membantu meremajakan dan meningkatkan warna kulit dan menghilangkan cacat kecil teh hijau.Resep produk kosmetik atas dasar produk ini tidak rumit, dan memasak mereka tidak mengambil banyak waktu.Kualitatif - tidak mahal!
sekarang tentang bahaya
Setelah bertahun-tahun percobaan dan penelitian para ahli telah sampai pada kesimpulan: konsumsi berlebihan minuman berkafein efek negatif pada pembuluh darah otak.Kafein hadir dalam teh hijau, jadi jangan melebihi dosis yang dianjurkan.Izin diberikan untuk dia untuk minum sampai tiga cangkir sehari.
efek samping berikut dapat menimbulkan minum: insomnia, aritmia (detak jantung), hipertensi.Orang dengan peningkatan dosis gugup harus dikurangi seminimal mungkin.Teh merupakan kontraindikasi pada gout dan glaukoma.
Dengan hati-hati perlu minum untuk ibu hamil.Dari teh hijau harus benar-benar meninggalkan selama menyusui (dapat mengurangi jumlah susu).Terlalu minuman keras tidak harus minum selama eksaserbasi gastritis kronis, gagal ginjal dan penyakit ulkus peptikum.Juga, perlu untuk menghilangkan dari menu mereka untuk orang yang menderita osteoporosis, penyakit hati, dan penyakit tiroid.
jumlah besar kafein mencegah penyerapan kalsium, yang meningkatkan risiko patah tulang dan patah tulang.Penyalahgunaan minuman ini akan berdampak negatif terhadap kondisi kulit (kulit menjadi rona kusam dan kuning, akan berdiri termos kecil).Jangan memberikannya kepada anak-anak yang belum mencapai usia sepuluh.
Ingat bahwa minuman lebih banyak kafein dan purin senyawa kuat, jadi jangan terbawa dengan mereka, tidak membahayakan kesehatan mereka.Dokter tidak menyarankan mengambil setelah minum alkohol pada perut kosong (peningkatan keasaman).Teh hijau mengandung banyak tanin (antioksidan) yang, ketika digunakan tidak terkendali mengganggu hati.Tindakan
Stick dan bypass masalah Anda partai.Di sini kita sepenuhnya dipahami adalah teh hijau bermanfaat atau berbahaya.Minuman ini memiliki keuntungan lebih, tapi jangan lupa tentang kerugian.
