kecambah adalah kelezatan untuk beberapa, untuk obat-obatan lainnya.Ada banyak resep dengan produk ini.Tergantung pada jenis biji-bijian sifat penyembuhan yang berbeda.Jadi, gandum memperkuat seluruh tubuh, dan gandum, misalnya, memperlakukan cedera dan efek positif pada otot manusia.
sedikit sejarah dari Mesir kuno dan orang-orang Tibet menyadari sifat menguntungkan dari biji-bijian tumbuh.Di Roma kuno, dengan bantuan gandum meningkatkan kesehatan tentara dan, jika perlu, dirawat luka.Di Rusia, itu juga hidangan yang sangat populer kuman sereal.Disiapkan jelly, salad, bubur, karena mereka digunakan dalam produksi bir.Dalam kursus yang produk-produk seperti kacang polong, gandum, oat, barley dan lain-lain.
Dalam 30 tahun abad kedua puluh dilakukan percobaan yang membuktikan bahwa hewan dapat secara aman, dengan hanya menggunakan gandum perkecambahan.Sementara diet sayuran eksperimental lainnya tidak dipertahankan.
Sejak pengajuan Annie Wigmore, yang menulis lebih dari 30 buku tentang sifat-sifat menguntungkan dari bibit gandum, mempelajari masalah ini berasal dari banyak ilmuwan.Setiap tahun, kami berhasil membuka properti baru biji-bijian tumbuh, seperti bibit gandum daripada membantu.
nilai total
sifat dasar yang berguna dari biji-bijian tumbuh:
- Meningkatkan kekebalan tubuh.Perlindungan yang baik terhadap pilek dan penyakit serupa.Dengan mengambil kuman dalam tubuh dikembalikan proses penting.Hal ini terutama berlaku di usia tua, ketika seseorang melemah perlindungan alami.
- Terima kasih sereal metabolisme lebih cepat.Juga meningkatkan fungsi sistem saraf.Benih berkecambah membantu dalam memerangi penyakit seperti tukak lambung, berbagai eksim.
- memiliki campuran yang baik dari karbohidrat dan protein dalam jumlah yang cukup untuk manusia.Juga kecambah sejumlah besar vitamin yang diperlukan.
- menggabungkan antioksidan yang berkontribusi terhadap peremajaan tubuh.Membantu vitamin A, C dan E dalam kelimpahan termasuk dalam kuman sereal.
- positif mempengaruhi kehidupan seksual manusia serta kesehatan secara keseluruhan dari tubuh.
- kecambah gandum merangsang sirkulasi darah dan menormalkan jumlah hemoglobin dalam darah.
- Terima kasih magnesium dalam kecambah mengurangi tekanan, mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung, tubuh berasal kolesterol.
- butir juga digunakan oleh orang-orang yang ingin mengurangi berat badan mereka.
- mengungkapkan dan dampak positif pada stabilisasi butir tumbuh tidur yang sehat dan tepat.
- berguna untuk mencegah kanker secara teratur ditambahkan ke bagian diet kuman.
- melihat efek positif pada warna dan ketebalan rambut, kualitas penglihatan (setelah asupan rutin ditingkatkan), kesehatan gigi, koordinasi umum.
Semua karakteristik ini positif berlaku untuk semua benih berkecambah, tetapi masing-masing dari mereka memiliki fitur spesifik.
Gandum
Produk ini memiliki paling popularitas.Juice dari gandum dijual di sebagian besar negara di apotek, dan hanya di pasar dan toko-toko.Orang yang paling terkenal harus memulai hari mereka dengan sebagian dari produk ini berguna.Sifat dari gandum yang unik.Cobalah untuk memahami apa itu berguna.
- meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
- Setelah menerima kuman meningkatkan kekebalan.
- aktif memerangi proses inflamasi yang terjadi dalam tubuh manusia.
- positif mempengaruhi kualitas visi.Pengobatan ini juga berguna bibit gandum.Ulasan dari satu-satunya positif.
- kuku dan rambut menjadi lebih kuat dan mendapatkan warna natural alami.
- berkepanjangan penggunaan meningkatkan harapan hidup.
- Sejak gandum hampir tidak mungkin untuk makan berlebihan, efek positif pada berat badan seseorang.
- membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat berbahaya lainnya.
- Penerimaan berkecambah biji-bijian membantu menyelesaikan berbagai tumor dan kista.
harus sangat berhati-hati untuk mulai mengambil kecambah, jika Anda memiliki beberapa masalah dengan penyakit usus atau badan yang buruk mencerna makanan.Tidak dianjurkan untuk makan pasien kecambah dengan ulkus.Pada hari-hari awal penerimaan sereal, asap masalah perut mungkin dengan kursi, hasil dari batu ginjal dan sistem diuretik.Mungkin juga ada pusing, mual.Jangan panik.Setelah beberapa hari kondisi normal tubuh, dan akan terus menerapkan sinyal hanya positif.Percayalah, Anda akan melihat bahwa lebih dari gandum berguna.
Oats
kecambah sangat populer sereal ini.Oat kaya akan magnesium, seng.Juga, itu termasuk vitamin B, C dan E. Seperti biji-bijian lain tumbuh, gandum efek positif pada tubuh manusia secara keseluruhan, meningkatkan operasi dari semua sistem secara keseluruhan.Fitur khusus dari sereal ini:
- membantu penyakit perjuangan ginjal dan hati;
- sangat berguna bagi berfungsinya kelenjar tiroid;
- berlaku oat perkecambahan dianjurkan bagi orang yang menderita TBC;
- sering digunakan oleh atlet sebagai akselerator tambahan penyembuhan berbagai jenis luka;
- serta berkecambah bibit gandum, nikmat metabolisme;
- mengembalikan dan menormalkan saluran pencernaan;
- berkecambah gandum merangsang peremajaan darah dalam tubuh manusia.Masalah
sebagai mengkonsumsi gandum perkecambahan?Jika Anda berencana untuk secara teratur mengambil sereal ini kecambah, 10-15 pcs.hari akan cukup untuk segera merasakan perubahan dramatis kesehatan dan kesejahteraan.Untuk hasil terbaik, dianjurkan sebelum digunakan berkecambah oat, tidak pra-perawatan di penggiling daging atau juicer.
Buckwheat sangat kaya fosfor, magnesium, boron dan yodium.Secara umum, untuk berbagai penyakit lebih berguna daripada gandum gandum perkecambahan.
- juga mempengaruhi tingkat hemoglobin dalam darah.
- Orang dengan hipertensi, kami sarankan asupan rutin kecambah gandum.
- Produk ini membuat kontribusi yang besar untuk memerangi penyakit seperti varises, diabetes, wasir.
- Buckwheat memiliki efek positif pada kekuatan kapal.
- Penerimaan kuman mempromosikan fungsi jantung yang lebih baik.
- digunakan pada kehilangan darah.
- aktif berjuang dengan penyakit hati dan ginjal.Keuntungan utama
butir berkecambah soba dalam terbesar dari saham yang tersisa sereal rutin.Hal ini bertanggung jawab untuk efek menguntungkan pada pembuluh darah manusia dan untuk memerangi penyakit yang berkaitan dengan cedera mereka.
lain berkecambah biji
kurang umum dalam aplikasi, tetapi tidak ada sereal kurang bermanfaat dan lainnya.Kacang
- .Sebuah makanan diuretik seperti buncis, kacang polong.Selain itu, kacang-kacangan biji-bijian memiliki banyak protein dengan sedikit lemak.Mereka sering digunakan untuk diet yang berbeda.Kecambah kedelai mempromosikan tidur yang baik, dan kacang-kacangan - bek besar influenza.Hanya tidak mengambil berbagai merah - itu beracun.
- Barley.Penggunaan tumbuh butir jelai adalah untuk meningkatkan stamina dan menstabilkan keseimbangan asam-basa.
- Labu.Kuman produk ini sangat berguna untuk pria.Mereka berkontribusi pertarungan yang berhasil melawan penyakit prostat.
- Len.Berhasil perkelahian dengan osteoarthritis, penyakit jantung, dan membantu memperkuat pembuluh darah otak.
- Rozh.Proroschennye rye adalah tindakan pencegahan yang baik terhadap aterosklerosis.Juga, produk ini membantu menghilangkan radionuklida dari tubuh manusia.
- Susu.Batu kecambah keluaran ginjal dan sistem diuretik, serta membuat investasi besar dalam pemulihan sel-sel hati.
- ginseng dan bunga matahari.Jika Anda tidak bisa mendapatkan akar ginseng, Anda dapat menggunakan kecambah bunga matahari.Sifat dari kedua produk ini hampir sama - untuk menstabilkan sistem saraf, meningkatkan visi, kondisi ideal kulit.Biji
- Sesame.Memiliki jumlah besar kalsium membantu memperkuat tulang.
- Lentil.Ini akan membantu dalam memerangi penyakit anak.Kecambah yang memiliki sejumlah besar kalsium berguna dan protein.
- tumbuh bayam.Jenuh tubuh dengan zat yang mampu melawan penyakit kanker.Proses perkecambahan
adalah faktor yang sangat penting, di mana itu berasal dari biji-bijian tumbuh.Manfaat hanya akan terjadi jika tidak terkena perlakuan kimia.Karena popularitas produk ini sekarang mungkin untuk membeli kecambah siap pakai di apotek atau di pasar.Anda juga dapat membeli gandum perkecambahan diolah dalam bentuk jus, ekstrak.Tapi jelas yang paling berguna dan aman adalah biji-bijian, berkecambah di rumah.Belum lagi sisi keuangan.
Dengan memilih biji-bijian harus didekati dengan hati-hati.Mereka harus terlihat alami dan benar-benar bernapas kehidupan.Itu terbaik untuk membeli gandum di apotek atau di teman petani, memastikan bahwa mereka belum pernah kimia diproses.
Setiap biji memiliki rahasia kecil mereka dari perkecambahan.Beberapa perlu disiram lebih sering, dan beberapa, sebaliknya, tidak menyentuhnya.Tapi prinsip umum mirip dengan perkecambahan.Pertama, mengambil piring kecil.Porselin diinginkan, gerabah atau gelas.Grain untuk perkecambahan dicuci dalam tiga tahap.Pertama, air bersih, dan kemudian beberapa menit untuk berendam di kalium permanganat, dan lagi di bawah kamar mandi.
ke dalam piring disiapkan lay out gandum.Isi dengan air pada laju beberapa sentimeter di atas tingkat produk.Biji-bijian yang telah muncul, cor - mereka tidak akan berkecambah.Piring dengan biji dimasukkan ke dalam tempat yang hangat dengan suhu sekitar 20 derajat dan memastikan tidak terkena sinar matahari langsung.
Setelah 2 jam, jangan mencuci ulang butir dan mengubah air dalam mangkuk.Setelah dua jam dari tindakan berulang-ulang.Dengan butir bengkak menguras dan tutup dengan kain lembab atau kain kasa.
Dengan munculnya kecambah pertama menempatkan piring di lemari es.Beberapa kali sehari, melakukan cuci dan membasahi biji-bijian kasa.
Ada beberapa cara untuk berkecambah benih.Penggunaan ini kaleng atau kaca dengan saringan.Hal utama adalah untuk tetap berpegang pada aturan di atas, bahwa kecambah dengan cepat dan memiliki sifat penyembuhan.
kuman resep gandum
Cara makan gandum?Anda dapat, tentu saja, hanya beberapa gram kecambah gandum sendiri setiap pagi, tapi Anda dapat menggabungkan bisnis dengan kesenangan, dan menyiapkan makanan lezat.
Wheat germ dan madu. resep paling mudah.Ambil tiga sendok makan biji-bijian gandum tumbuh dan melewatkan mereka melalui penggiling daging.Kemudian tambahkan satu atau dua sendok teh madu.Aduk rata dan bahagia makan.Untuk asimilasi lebih baik itu tidak dianjurkan dalam waktu 3 jam dari mengambil makanan lainnya.Sebelum Anda mengambil bibit gandum, itu diinginkan untuk minum air.
lezat salad. Baginya, perlu untuk mengambil 2 sendok makan biji berkecambah dari bunga matahari dan gandum dan menggiling mereka dalam penggiling daging.Cincang halus satu pisang dan kiwi.Parut 100g keju.Campur semua bahan, menambahkan untuk itu 2 sendok makan madu.Berpakaian salad dengan jus lemon setengah.Top tuangkan 3 biji delima sendok makan.Sebelum Anda menggunakan biji-bijian tumbuh, konsultasikan dengan dokter Anda.
Berikut adalah cara untuk makan bibit gandum. melewati penggiling daging gandum bersama dengan kacang-kacangan dan buah-buahan kering.Dari massa yang dihasilkan membuat kue yang masih taburi dengan biji wijen atau poppy.Kemudian pasang preform dalam oven dan panggang selama 15 menit.
Kissel (resep sederhana). Putar gandum, mengisinya dengan air dan didihkan.Setelah massa mengendap selama setengah jam, saring melalui saringan.Jelly siap di lemari es.
hidangan lainnya tumbuh biji
Ada banyak piring, di mana bahan utama bertindak kecambah.Resep bisa untuk sup, dan sisi piring dan bahkan makanan penutup.
Kissel gandum.Melewatkan tunas melalui penggiling daging dan diencerkan dengan air dingin.Campuran yang dihasilkan tambahkan air mendidih dan masak selama 2-3 menit.Kami memberikan menyeduh untuk sementara waktu.
salad dengan kecambah gandum. Cut setengah lingkaran 300 gram tomat dan satu bola.Satu siung bawang putih hancur.Potong 30 gram peterseli dan dill, serta 100 gram oat tumbuh.Disajikan dengan tiga sendok makan minyak sayur.Garam dan merica ditambahkan untuk rasa.
salad dengan wortel dan kecambah gandum .Parut 2 apel dan satu wortel, menambahkan untuk itu 100 gram tunas kami.Diencerkan secukupnya kenari, almond yang pra-digiling.Salad yang dihasilkan berpakaian dengan minyak.
bubur. melempar dalam blender 10 gram biji berkecambah soba, satu pisang, kismis kecil.Baik menggiling makanan.Semua bubur siap.
Dengan ALT dengan kacang tumbuh dan jagung. Ambil setengah cangkir kedua sereal, lada, satu sendok makan rumput laut, pra-direndam, satu bawang, dill sedikit dan peterseli.Semua bahan yang digiling dan dicampur.Tuangkan salad jus jeruk atau lemon.
kecambah kedelai dengan jamur. 100 gram kecambah chop, tuangkan air mendidih.Jamur sebelumnya direbus dan cincang (15 g kering).Kami membuang bahan ke dalam panci dengan minyak wijen, benar-benar dipanggang.Menambahkan sedikit sup jamur.Pada akhirnya kita tuangkan minyak wijen sedikit, sementara berlebihan dengan allspice.
sup kacang. 1 cangkir bibit jagung untuk cambuk dalam blender bersama dengan seledri, bawang dan bumbu, serta dua gelas air.
kecambah dalam kosmetik
Bagaimana lagi bisa menggunakan kecambah?Menggunakan tubuh dari kuman tidak hanya dapat diblokir dari menerima dalam, tetapi juga ketika digunakan untuk aplikasi luar ruangan.Ada beberapa masker yang akan memiliki efek positif pada kulit Anda.
bisa memasak lotion .Untuk melakukan hal ini, mengisi kecambah gandum, gandum, rye, atau segelas anggur putih dan memberikan minuman selama beberapa hari.Infus disaring melalui saringan dan tambahkan satu kuning telur.Untuk lotion kulit kering sangat berguna.
facial. Campurkan satu sendok teh biji-bijian berkecambah gandum dan ragi.Tambahkan 2 sendok makan minyak bunga matahari dan satu kuning telur.Topeng selesai diterapkan pada kulit wajah dan leher dan tunggu sampai kering up.Kemudian cuci dengan air hangat dan semua memperlakukan es batu.Pada akhir krim lemak namaschivaem orang.Masker
rambut. Mix 3 sendok makan tumbuh gandum dan brandy.Menambahkan 2 kuning telur, satu sendok makan krim asam dan teh - minyak zaitun.Benar-benar mencampur semua bahan dan mengenakan rambut pra-dicuci.Menyelubungi mereka dengan handuk dan tunggu selama setengah jam.Kemudian benar-benar mencuci topeng.Melalui penggunaan rutin krim ini akan mendapatkan kekuatan rambut Anda dan bersinar indah.Resep
Tradisional dari beberapa penyakit
Dalam pengobatan tradisional, biji berkecambah yang digunakan di hampir semua jenis penyakit.Pertimbangkan beberapa yang paling umum.
dari pilek, flu. Anda dapat membuat teh yang bermanfaat, yang menurunkan suhu.Untuk ini kita perlu 2 sendok makan daun raspberry dan satu butir berkecambah gandum.Mereka menambahkan setengah lemon dan beberapa sendok madu.Tuang setengah liter air mendidih dan biarkan infus sekitar 15 menit.Juga berguna akan infus dingin untuk mendinginkan.Untuk persiapan digunakan 300 gram vodka, satu sendok teh biji-bijian berkecambah dan bunga ungu kecil.
luka, goresan dan kerusakan lainnya pada kulit. Salep terbuat dari hop, kecambah camomile bunga gandum, herbal yarrow, calendula.Semua bahan yang Anda butuhkan untuk mengambil satu sendok makan dan tuangkan satu liter air mendidih, masak sekitar 20 menit.Proses kulit salep situs cedera, dan setelah mencuci dengan air, dimana herbal yang direbus.
dari gastritis, ulkus lambung .Membuat sehat minuman sendok tumbuh biji-bijian dan dua gelas jus dari kentang.l.
