Banyak orang tua tahu situasi berikut.Pada malam hari, anak tidak ingin pergi tidur lebih awal di pagi hari tidak bangun.Tapi untuk pergi ke sekolah atau taman.Dan di sini, pria kecil dipaksa untuk mengatasi ritme biologis sendiri, untuk mematuhi orang dewasa.
Alas, kehidupan kita diatur dengan fokus pada awal orang bangun, yang disebut "larks".Dan untuk anak-anak yang rentan terhadap akhir-up, yang disebut "burung hantu", cara hidup kita tidak memberikan jadwal yang tepat.Mengapa hal itu terjadi dan apakah mungkin untuk remake "burung hantu" dalam "burung"?Ya, dan apakah untuk melakukannya?
Setiap saat ia berpikir bahwa setiap orang dapat diajarkan untuk pagi awal kebangkitan.Orang percaya bahwa masalah pendidikan dan kebiasaan.Mereka yang tidak ingin bangun pagi dan merasa pemalas malas, yang, karena amoralitas nya, tidak ingin hidup seperti semua lainnya "normal" orang.Tapi di zaman kita pertanyaan ini, para ilmuwan melakukan dokter.
pencegahan dan pengobatan gangguan tidur diberikan masalah yang terlibat dalam dokter khusus - tidur.Setelah beberapa penelitian, dokter ini menentang gagasan mengubah "burung hantu" dalam "larks".Pertama, proses re-pelatihan anak tidak hanya panjang tapi juga menyakitkan.Tidak terlalu sulit dan tidak wajar untuk seorang anak daripada ke kidal pelatihan kembali tangan kanan.Dan di waktu kita, petenis kidal ini organik cocok dengan cara modern hidup, dan tidak ada yang salah dalam hal ini, dan tidak mungkin.Kedua, anak, yang menggantikan ritme alami mereka hidup, tumbuh menyakitkan, lemah, sering tertekan.Ilmuwan
Penelitian dari Jepang menunjukkan bahwa fenomena "larks" dan "burung hantu" karena sindrom fase tidur berkepanjangan turun-temurun, yang dikendalikan oleh gen tertentu.Selain itu, setiap orang memiliki temperamen, kecenderungan biologis tertentu, spesifik dari berbagai proses tubuh.Artinya, faktor akhir atau awal kebangkitan diletakkan pada seseorang dari lahir pada tingkat genetik.Dan masalah ini tidak dapat diselesaikan sepenuhnya diperpanjang, tunduk pada mode tertentu atau kekuatan kemauan.Ini menyesuaikan sistem hidup kita sehingga itu adalah tempat untuk "larks" dan "burung hantu".
Tapi apa yang bisa kita lakukan untuk anak-anak dengan "burung hantu" di saat ini?Psikolog anak Irina Mlodik percaya bahwa anak- "burung hantu", dipaksa untuk bangun pagi-pagi di taman sekolah, atau di akhir pekan atau liburan segera datang ke ritme biologis alami.Pada saat yang sama tubuh "burung hantu" yang paling aktif di malam hari dan di pagi hari itu lebih terhambat.Tapi ini tidak berarti bahwa anak tersebut dapat di-download pelajaran malam.Dalam hal ini anak- "burung hantu", tentu saja, akan melakukan pekerjaan mereka secara efektif.Tetapi sulit untuk mengamati rezim kerja dan istirahat, dan waktu untuk pergi tidur.Untuk setiap anak di malam hari, yang terbaik adalah untuk melakukan sesuatu yang bodoh, dan jika mungkin, tenang.Orang tua harus memahami bahwa rebenku- "burung hantu" sulit untuk masuk ke dalam norma yang diterima.Dan, dalam hal apapun tidak bisa menyalahkan dia untuk fitur ini.
modus jauh lebih efisien dari kehidupan sebanyak mungkin untuk menyesuaikan bawah Biorhythm nya, daripada sebaliknya.Tentu saja, anak seperti itu lebih baik untuk pergi ke sekolah di shift kedua, dan pergi ke kebun di sore hari.Tetapi hanya sedikit memiliki kesempatan tersebut.Oleh karena itu, diberikan di bawah ini adalah beberapa tips.Mereka tidak mengubah "burung hantu" di "Lark", tetapi untuk membantu membuat hidup lebih mudah bagi seorang anak.
Sehari anak kecil harus berjalan aktif sibuk dan tidur siang nya harus secara bertahap bergeser.Menonton televisi dan game mobile di malam hari harus dikeluarkan.Baby- "burung hantu" ditidurkan selama 1-2 jam sebelum.Jika bayi tidak tidur, dia akan bangun nanti.
penting untuk mematuhi aturan angkat.Bangun "anak burung hantu" berada di pagi hari dengan lembut dan baik hati, sehingga dia sedikit lega (manis atau kartun di pagi hari).Pagi yang menyenangkan - janji suasana hati yang baik untuk bayi sepanjang hari.
semua hal yang benar dan pakaian untuk sekolah, atau taman harus dipilih dengan anak di malam hari, dan tidak bangun untuk ini pagi.Ini akan menambahkan bayi-menit pagi tidur manis dan mengurangi kecemasannya.
musim panas - waktu terbaik untuk pergeseran modus bertahap hidup selama beberapa jam.Pada saat ini Anda dapat mempersiapkan paling menyakitkan bayi- "burung hantu" ke sekolah atau taman.
Mengikuti, tips sederhana akan membantu Anda tidak hanya anak, tapi juga memfasilitasi kehidupan mereka.
Artikel Sumber: kamelek.com
