bawah memahami gangguan bicara gagap di mana seseorang yang menderita penyakit ini, mengucapkan kata-kata terbata-bata, sebagai aturan, pada suara pertama.Mari kita berbicara tentang bagaimana untuk menyingkirkan gagap sendiri.Topik ini sangat relevan sebagai gagap (terutama orang dewasa) sering hanya malu pergi ke dokter.
Bagaimana menyingkirkan gagap: metode tradisional metode tradisional
dalam pengobatan gagap adalah dengan menggunakan satu set latihan pernapasan khusus.Ingat bahwa beberapa orang terkenal yang terlibat dalam bernyanyi, bernyanyi dengan bebas dan alami, apalagi, yang disertai dengan gagap biasa mereka, menghentikan atau duri.
adalah misalnya beberapa latihan yang merupakan bagian dari "latihan pernapasan Strelnikova" dan bahwa setiap orang yang menderita gagap dapat dengan mudah melakukan di rumah.Dalam melaksanakan ini dan latihan pernapasan lainnya dari kompleks, Anda akan belajar bagaimana untuk menyingkirkan gagap, tanpa bantuan dokter.
1. «pompa."Berdiri tegak, menurunkan lengan Anda.Sedikit bersandar ke depan, sementara pembulatan belakang.Tangan dan kepala harus dihilangkan, dan mengendurkan otot leher.Cepat dan berisik napas pada titik akhir kecenderungan, jika Anda mengendus lantai.Sedikit mengangkat, tapi tidak benar-benar meluruskan.Pada saat ini, nafas hidung atau mulut.Sekali lagi, membuat membungkuk ke depan, bernapas, dllIa melakukan latihan dengan mudah dan tidak memiliki beban pada tulang belakang lumbar.Dalam satu pendekatan ulangi 8 kali, kemudian istirahat 5 detik dan mengambil pendekatan lain.Norma latihan "pompa" adalah 12 pendekatan tersebut.Namun, beban hingga angka ini harus ditingkatkan secara bertahap.
2. «Menghidupkan kepala."Hanya berdiri dan menempatkan kaki Anda di bahu lebar terpisah.Tangan ke bawah di sisi tubuhnya.Menoleh ke kiri, napas cepat dan berisik.Kemudian putar kepala ke kanan dan mengambil napas lain.Buang napas harus dalam kisaran ketika Anda putar kepala dari kiri ke kanan.Ini tidak berhenti di tengah-tengah tidak harus dilakukan.Selama sebagai latihan ini, leher tidak boleh tegang, dan tubuh dan tangan harus tetap bergerak.Pendekatan ini terdiri dari 8 napas, dan tingkat yang Anda harus datang dengan waktu - adalah 32 pendekatan tersebut.
Bagaimana menyingkirkan gagap: Pengobatan alternatif
Alternatif mengusulkan untuk menggunakan akupresur untuk membantu penderitaan masalah gagap nya.Hanya ingin untuk dicatat bahwa pijat - masalah rumit dan lama, jadi saya dengarkan apa yang harus melalui beberapa kursus, masing-masing termasuk 15 prosedur.Kemudian diperlukan dua minggu istirahat.
Pertama-tama Anda harus menemukan titik yang diinginkan.Mencari dibuat "secara acak" dalam arti sebenarnya dari kata itu.Cari Internet atau literatur khusus titik akupunktur gambar aktif.Mendorong pad jari Anda pada lokasi yang diusulkan.Jika Anda merasa rasa sakit dan nyeri, Anda menemukan titik yang diinginkan.Berikutnya, mulai memijat titik, membuat pad indeks atau ibu jari gerakan melingkar Anda, secara bertahap meningkatkan kekuatan tekanan dan kemudian mengurangi itu.Pijat setiap titik harus berlangsung dari 3 sampai 5 menit.Pada saat ini, Anda harus benar-benar santai.
Ada satu metode yang lebih konvensional untuk menyingkirkan gagap di rumah - adalah hipnosis.Namun, kami tidak menyarankan untuk menggunakannya sendiri, karena dengan tidak adanya pengetahuan yang diperlukan, pengalaman dan praktek, itu bisa berbahaya bagi kesehatan.
Bagaimana menyingkirkan gagap: metode modern yang
Hari ini, di era teknologi tinggi, untuk mengatasi gagap dapat membantu Anda perangkat lunak komputer yang dirancang khusus, khususnya «Speech corrector».Inti dari perkembangan ini adalah bahwa hal itu mensinkronisasikan bicara dan pendengaran pusat seorang pria.Menderita gagap nagovaivaet ke mikrofon, dan program secara otomatis akan membagi kedua menunda pidatonya.Misalnya, gagap, mendengar suara Anda sendiri dengan sedikit keterlambatan, berusaha untuk menyesuaikan diri dengan itu.Pidatonya akhirnya menjadi terus menerus dan halus.Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengurangi hambatan untuk 75-80%.
