Millet sangat berguna bagi tubuh manusia.Mengandung vitamin, sejumlah besar pati dan mineral, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut, kuku dan gigi.Cara termudah untuk menempatkan gandum dalam tubuh - adalah untuk memasak bubur.Dan ia akan memiliki tidak hanya berguna tetapi juga lezat.Mari kita lihat bagaimana memasak millet, dan apa yang dapat disampaikan.
Ada banyak cara untuk memasak millet.Tapi sebelum Anda mulai memasak, perlu untuk membilas jelai, karena mengandung banyak kotoran, dan bahkan mengelupas.Cuci kebutuhan millet untuk sampai air benar-benar transparan.Untuk melakukan hal ini, kadang-kadang Anda harus mengubahnya 8-10 kali.Waktu terakhir millet dianjurkan untuk mencuci dengan air panas.
Jadi, jika Anda memutuskan untuk membuat berantakan Anda sendiri, maka mari kita lihat bagaimana memasak millet.Perlu dicatat, dapat dibuat di atas air, atau susu, dan di dan di sisi lain secara bersamaan.Tentu saja, bubur lezat mendapatkan susu, tetapi lebih sedikit kalori, bagi mereka yang mengikuti angka akan berada di salah satu yang disiapkan di atas air.Untuk membuat bubur millet rasa tambahan saat memasak atau setelah, Anda dapat menambahkan garam, gula, mentega, buah-buahan kering dan sebagainya. Sering hidangan disiapkan dengan jamur dan bahkan sayuran.
Cara memasak bubur millet sebagai
menarik perhatian pada fakta bahwa bubur bisa mendapatkan longgar, tebal, kental.Hasil akhir tergantung pada jumlah cairan yang akan diambil untuk persiapan.Sebagai contoh, jika segelas millet mengambil jumlah yang sama air, bubur akan kehilangan jika setidaknya satu setengah kali lebih padat, tapi jika air mengambil dua kali - kental.
Cara memasak millet di atas air?Sangat sederhana.Rebus cairan, tuangkan millet dan masak sampai biji tidak mendidih dan lunak.Rasa Anda dapat menambahkan gula dan mentega.Millet bubur di atas air bisa menjadi pilihan yang sangat baik dari sarapan pagi.Hal ini memelihara dengan baik dan memberikan kekuatan dan energi.
Sekarang mari kita lihat bagaimana memasak susu millet.Di sini, perlu dicatat, semuanya lebih rumit.Namun, kami sarankan Anda pra-memasak millet di atas air, setidaknya sampai setengah matang, lalu tiriskan dan tuangkan susu.Jika Anda mulai memasak langsung di susu, yang terakhir mungkin mendidih dan barley tidak memasak.Meskipun, itu adalah mungkin untuk memasak susu millet dalam oven, maka Anda dapat melakukannya tanpa air.Susu bubur millet lebih banyak kalori, tetapi lebih lezat.Terutama ketika Anda menambahkan minyak, buah kering, madu.
sangat banyak orang khawatir tentang berapa banyak untuk memasak millet.Memberikan jawaban yang pasti untuk pertanyaan ini tidak mudah.Pertama, waktu memasak akan tergantung pada jenis piring Anda seperti yang dimasak gas lebih cepat.Kedua, apa yang Anda ingin memasak bubur - tebal, rapuh.Ketiga, adalah mungkin untuk menyiapkan Multivarki - dan ini bahkan lebih cepat.
Saya harap Anda tahu cara memasak millet, dan sekarang bisa puas dengan produk ini lezat setiap saat.Jangan lupa bahwa bubur millet akan sangat berguna untuk anak-anak, karena tubuh mereka tumbuh perlu vitamin dan nutrisi yang ditemukan dalam banyak ini pelet kuning kecil.
