Tilapia, seperti ikan lainnya, disiapkan dengan cepat dan mudah.Dari itu Anda dapat membuat berbagai macam hidangan lezat.Persiapan nila memakan sedikit waktu, karena toko menjual fillet siap.Ikan tidak perlu membersihkan dan usus tangan.
untuk ikan diet dapat disiapkan dalam bentuk kue, dalam double boiler, dipanggang di lengan atau di oven kue dengan sayuran dan keju.Hidangan lembut dan lezat ternyata, jika Anda menggunakan nila resep lengan bajunya.
Untuk melakukan hal ini, memotong fillet kecil-kecil berukuran, tambahkan kentang potong dadu dalam lingkaran, cincin, paprika dan bawang, garam dan merica.Coat ikan dan sayuran dengan mayones atau krim untuk menempatkan di atas daun salam, dan memberikan sedikit berdiri.Ketika promarinuetsya ikan, yang hati-hati ditempatkan di lengan, yang membuat beberapa lubang dengan tusuk gigi, dan mengirim dalam oven selama 40 menit.Ikan
menjadi lembut dan juicy, sayuran menyerap bau, dan rempah-rempah dan herbal menyoroti keindahan piring selesai di piring.Di musim panas dan musim gugur Anda tidak harus bergulat dengan, dan bagaimana memasak ikan nila saat ini?Solusi yang tepat adalah dengan adonan pie.Seperti mengisi digunakan kubis segar, direbus dalam mentega dan bawang, goreng dalam panci.
The selesai adonan harus dibagi menjadi dua bagian.Babak pertama menggelar atas loyang dan membuat bumper rendah.Top dengan isian dari kubis, kemudian potongan ikan nila dan onion ring.Untuk rasa hanya terbaik untuk menambahkan semua daun rempah-rempah, garam dan bay.Tutup kue dan bagian kedua dari tes zaschipnut tepi.Dapat residu adonan untuk menghias kepang menenun.
Sebelum Anda meletakkan kue di oven, Anda perlu baik mantel dengan telur dan menembus di beberapa tempat dengan garpu atau tusuk gigi, sehingga udara bisa keluar dari kue keluar.Panggang selama 45-50 menit pada 210 derajat.Untuk kue tidak terbakar, lebih baik untuk menempatkan di rak tengah, dan ketika kecokelatan, mengatur ulang bawah.
Cara memasak ikan nila dalam oven?
seluruh potongan fillet ikan nila benar-benar mencuci, garam, tambahkan merica, taburi dengan jus lemon di atas dan menempatkan di atas loyang, berminyak dengan minyak sayur.Di atas fillet menempatkan onion ring dan strip panjang mayones.Irisan tomat bulat berbaring dalam dua baris pada ikan dan menempatkan panci dalam oven selama 40 menit.
kemudian mendapatkan hidangan selesai keluar dari oven, taburi dengan murah hati dengan keju parut dan bumbu dan masak selama 7 menit.Mendapatkan makanan panas lezat dan baik.Disajikan paling cocok kentang tumbuk dan tomat segar.
Sangat lezat diperoleh dengan menggunakan lemon bumbu, mustard dan madu, dan wortel parut dalam jus tomat atau saus tomat.Dicairkan dan dicuci perlu untuk melapisi ikan di semua sisi dengan bumbu mustard dan jus lemon dan biarkan selama satu jam.Kemudian bungkus dalam foil, meninggalkan celah kecil, dan dimasukkan ke dalam oven untuk memanggang.Di dalam foil dapat diletakkan pada bagian bawah cincang tomat, bawang dan lemon di atas ikan dan taburi dengan keju parut, daun bawang atau dill.Jika kita menambah wortel parut dan saus tomat hanya akan lezat!
Setiap ibu rumah tangga ingin tahu bagaimana memasak ikan nila agar terlihat indah, lezat dan ternyata berguna untuk kesehatan.Fillet ikan memiliki rasa manis yang memberikan saat-saat menyenangkan selama makan.Tender daging dapat disimpan, bahkan jika hanya untuk menggoreng ikan dalam panci.Hal ini cukup untuk roll fillet tepung dan goreng dengan panas tinggi sampai berwarna cokelat keemasan.Anda kemudian dapat menambahkan sedikit air, terus menyiksanya ada sampai siap.
hidangan juicy dan sehat akan berubah ketika ikan goreng menuangkan campuran susu-telur, tambahkan pala, paprika dan terus masak selama sekitar 15 menit di bawah tutupnya dapat digunakan untuk hiasan dikukus atau segar sayuran atau nasi.
Ikan fillet ikan nila mengandung dalam komposisi banyak protein dan sedikit lemak, sehingga sering digunakan dalam nutrisi makanan.Ahli gizi telah lama dikenal cara memasak ikan nila kukus, yang akan memiliki efek terapi pada penyakit saluran pencernaan pada manusia.
sangat baik rasa diperoleh dari ikan nila dalam adonan, renyah, di mana diawetkan juicy daging.Dimasak ikan dalam oven, panggang dalam bentuk batch atau foil dengan sayuran atau independen, direbus atau di double boiler, di bawah penutup atau di panci terbuka, itu tidak meninggalkan satu acuh tak acuh.Selalu menarik aroma dan rasa hidangan yang indah dan sehat.
