Banyak ibu dihadapkan dengan masalah nafsu makan yang buruk pada anak-anak."Seorang anak tidak makan apa-apa," - kata mereka.
Biasanya dimulai setelah 1,5 tahun ketika preferensi makanan bayi terbentuk.Kebanyakan memuncak dalam 2-3 tahun, tapi kadang-kadang tertunda hingga 5 tahun.Pada usia ini, anak menyadari individualitas mereka, dan penolakan makanan menunjukkan kemandiriannya, membela hak untuk kebebasan bertindak dan pilihan.
Jika Anda mendapatkan aman melalui periode ini, masalah akan hilang dengan sendirinya.Jika tidak, Anda mungkin harus menderita sampai remaja.Spesialis
dan ibu "mengalami" ada beberapa pandangan tentang resolusi situasi ini.Ini memperhitungkan fakta bahwa bayi harus menerima harian sejumlah vitamin dan nutrisi.Beberapa menawarkan tidak ingin makan kelaparan bayi: kemudian ingin makan - makan hidangan yang ditawarkan;atau menawarkan produk pengganti dengan nilai gizi yang sama, anak yang bisa melahap dengan penuh semangat.Lain mencoba untuk memberi makan remah-remah dengan harga apapun, percaya bahwa jika anak tidak mau makan apa-apa.
sering pada bayi mengurangi nafsu makan sementara gigi.Tapi jika anak menolak untuk makan, menurunkan berat badan pada mata, Anda harus menghubungi dokter Anda.
anak yang sehat tidak akan kelaparan secara sukarela.Anak-anak memiliki nafsu makan alami yang sepadan dengan kebutuhan mereka.Ditemukan bahwa bayi secara naluriah merasa, apa yang kurang substansi, dan di mana mereka berada.Hal ini diperlukan untuk memperhitungkan fakta bahwa nafsu makannya secara alami bervariasi, dan sebagai hasilnya ia akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan.
memperbaiki situasi ...
Memperhitungkan pertukaran produk
Jika orang sepele menolak, misalnya, dari setiap sayuran, menawarkan dia orang yang dicintainya.Jangan makan sayur - memberikan lebih banyak buah.Buah-buahan dalam kombinasi dengan susu mengisi semua yang ada di sayuran.
dilarang sereal - Penawaran roti, pasta, biskuit, kentang;susu - keju, keju cottage, yoghurt, suplemen kalsium.
terkadang membiarkan anak Anda makan lebih banyak dari jumlah yang biasa dari setiap produk.Anda tidak perlu khawatir jika akan memiliki keengganan sementara yang lain.
Minimalis
Jika anak makan, tapi terlalu sedikit, menawarkan porsi kecil, memberikan kurang dari biasanya dia makan.Pastikan untuk meminta suplemen.Secara bertahap meningkatkan jumlah awal.Anda bisa menyajikan miniatur piring dengan sendok kecil.
Jika seorang anak makan hanya setengah catatan yang diusulkan, anak bisa menjadi bagian terlalu besar.Untuk membandingkan jumlah dengan usia!
pernah bersikeras!
persuasi dan ancaman hanya menanamkan hidangan jijik.
Bullying serigala, burung gagak, dlltidak memberikan hasil.Takut sensasi rasa lapar.Modus
tubuh akan digunakan untuk sinyal rasa lapar pada waktu yang sama.Mengatakan "Tidak!" Ngemil di antara waktu makan.
keadaan emosional
tidak mulai untuk memberi makan anak, jika suasana hati yang buruk.
Sebelum Anda meminta anak begitu bersemangat, memberinya waktu untuk menenangkan diri.Partisipasi
diinginkan untuk memasak bersama, membuat menu dari daftar produk yang berwenang, pergi ke toko.Semua bunga ini anak, ia akan makan dengan hidangan lahap dalam memasak yang dia berpartisipasi.
Suap
kadang menyuap anak, menjanjikan memperlakukan untuk sendok makanan.Ini bukan jalan, dengan waktu hasil akan meningkat, dan permen tidak membayar.
Permainan
«? Lihat, yang dilukis di bawah piring»
mencari "harta karun": kismis dalam bubur, saus daging, dll
Tampaknya sendok - pesawat, helikopter, kapal, truk ...
Tutup piring makanan dengan tangannya dan meminta untuk menebak apa yang dimakan.
Penanaman mainan dan meminta untuk menunjukkan semua orang bagaimana untuk makan dengan benar.
Banyak anak diberi makan: "The sendok untuk ibu, untuk ayah ...»
Tapi, menurut para ahli, permainan di meja membentuk sikap yang salah untuk makan.
mengalihkan perhatian
Banyak remah-remah mengganggu pada apa pun yang menarik - televisi, menyanyi dan menari dewasa, mainan berwarna-warni, buku - kali ini meletakkan sendok di mulutnya.Hal ini tidak disambut karenaperilaku makan lebih dari anak tegas terkait dengan insentif ini.
contoh
Seringkali, anak mulai memiliki nafsu makan, contoh tajam dewasa.Anak
Estetika
Menciptakan lingkungan di mana ia ingin memiliki.Dari produk makanan untuk membuat sesuatu yang menarik: patung-patung, slide-rumah.Selera dan elegan meja.Sering mengubah taplak meja, menempatkan satu set yang indah, bunga, dllAnda dapat meletakkan meja terpisah.
Kegiatan dan berjalan
berjalan lebih dengan bayi, bermain game luar ruangan.Udara segar dan aktivitas menyebabkan nafsu makan.Anak
Perusahaan
makan lebih baik di sebuah pesta.Mengundang tamu Anda dan diri Anda sendiri.Situasi baru
Makan dalam situasi baru mempertajam nafsu makan: pergi ke coffee shop, restoran.Teknik psikologis
Say remah dapat memiliki segalanya "kecuali sereal di piring hijau."
sebuah cerita tentang hidangan: sup, Ilya Muromets, resep dari Cinderella peri kentang, memberikan kebajikan heroik, dll
dapat berubah menjadi karakter apapun.Percakapan
diwawancarai tentang manfaat nutrisi yang tepat dengan contoh-contoh ilustratif atau menceritakan sebuah kisah tentang vitamin yang melindungi terhadap kuman.
Menganalisis
Jika seorang anak menolak untuk makan siang, mungkin dia tidur buruk, atau tidak cukup diinternalisasi oleh perjamuan terakhir.Siang - butuh sedikit waktu setelah sarapan, atau itu terlalu ketat.Makan malam - anak lelah, kekenyangan saat makan siang atau bekerja atas nafsu makan, lebih tenang.
Jangan khawatir: jika anak Anda aktif dan ceria, tidak mungkin bahwa ia kekurangan gizi.Hal utama dalam makan - sikap positif.Sehingga semua - di tangan orang tua!
Artemov Elena
