Setiap hari anak Anda tumbuh dan mendapatkan kekuatan.Selama dua tahun ia sudah tumbuh cukup besar sehingga dapat menjadi diet sedikit kembali.Selain itu, perluasan menu diet kontribusi untuk perkembangan fisiologis anak.Apa yang harus diet anak dalam 2 tahun?
Dengan dua tahun anak semua sistem tubuh mulai berubah.Meningkatkan tidak hanya hati dan pankreas, perut tetapi juga menjadi lebih besar.Gigi bayi terus tumbuh hingga tiga tahun.Pada usia ini, anak menjadi otot mengunyah kuat, jadi dia tidak akan selalu menggiling dan menggiling makanan mereka.Juga pada usia ini anak mengembangkan preferensi rasa dan irama makan tertentu.Sehingga di masa depan Anda tidak akan memiliki masalah dengan gizi anak pada usia ini harus jelas mengikuti diet bayi.
Daya anak dalam 2 tahun masih berbeda dari apa yang dimakan oleh orang dewasa.Ada banyak makanan yang Anda tidak harus memberikan bayi Anda, karena sistem pencernaan tidak mampu mengatasi dengan mereka.Oleh karena itu, agar tidak menyakiti bayi Anda, membuat menu terbaik untuk anak 2 tahun.
Kashi masih tetap menjadi tulang punggung kekuatan anak dalam 2 tahun, tetapi diinginkan untuk mempersiapkan tidak rapuh dan lengket.Untuk mempersiapkan bubur untuk bayi, dianjurkan untuk mengambil cairan 3 kali lebih banyak dari sereal.Sebuah pelengkap sempurna untuk bubur adalah potongan-potongan buah.Jika anak Anda tidak mau makan bubur, karena bisa membuat casserole.
Perhatikan bahwa casserole - produk baru yang dapat diberikan dalam diet anak 2 tahun.Jadi, Anda dapat membuat casserole tidak hanya berdasarkan sereal, tetapi juga dari kentang dengan daging.Dalam kasus terakhir, casserole daging sangat populer dengan anak-anak.
Kadang-kadang orang tua mengurangi konsumsi daging bayi, dengan alasan bahwa anak lambung tidak dapat mengatasi dengan makanan tersebut.Bahkan, daging dicerna dengan baik, dan itu mengandung protein hewani yang tidak bisa digantikan oleh apa pun.Bahkan dengan susu dan keju di dalam tubuh tidak datang semua agen anak.Pada usia 2 tahun, anak dapat diberikan kepada uap irisan daging dan bakso.Sedikit daging dimasak sekarang dapat dipotong kecil-kecil sehingga anak ia mengunyah mereka.
diet anak dalam 2 tahun masih sebagian besar terdiri dari sayuran, yang sumber utamanya dari semua mineral penting.Pada usia ini, Anda dapat membuat salad sayuran, parut dan berpakaian dengan krim asam.Salad herbal seperti daun seledri, selada, dill dan peterseli dapat ditambahkan ke pola makan anak dalam jumlah kecil.By the way, salad sayuran atau buah kecil dapat diberikan kepada anak jika ia lapar, dan waktu makan belum tiba.Sayuran dan buah-buahan memberikan saturasi jangka pendek, sehingga tidak akan merusak nafsu makan Anda.
Segala macam sup dan borscht juga dalam diet anak pada 2 tahun.Sup lebih baik untuk memberikan 2-3 kali seminggu, tapi sup harus diberikan lebih sering, karena mengandung banyak sayuran.Tetapi meskipun fakta bahwa anak Anda dapat makan sup atau sup, memasak makanan untuk bayi masih harus memisahkan.Fakta bahwa semua jenis bumbu dan rempah-rempah yang dapat Anda tambahkan ke makanan, jangan pergi untuk kepentingan anak.Untuk anak memasak sup tanpa menambahkan pasta tomat, merica dan daun salam.Juga mencatat bahwa sup untuk anak harus diseduh lebih lama untuk sayuran menjadi lunak.By the way, Anda bisa memasak sup dalam kaldu daging.
abu-abu, roti hitam dan putih, gurih biskuit pasti harus dimasukkan dalam diet anak-anak.Tapi segala macam produk dari pastry, kue dan kue tidak harus diberikan.Berbagai permen seperti marshmallow, jeli, permen, permen, selai dapat diberikan sebagai makanan penutup.Namun sering kali anak manis sebaiknya tidak diberikan.Anda juga tidak bisa memberikan cokelat bayi, yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan stimulasi berlebihan dari sistem saraf.
menu anak dalam 2 tahun dan kini menjadi bagian dari hati.Ini merangsang pencernaan dan hematopoiesis.Selain itu, hati kaya berbagai protein, dicerna.Untuk mempersiapkan hati anak, dapat dipadamkan dengan sayuran.
Jangan lupa bahwa diet anak tidak harus mencakup goreng, pedas, berlemak dan hidangan pedas.Dengan makan harus menunggu sampai nanti.
Artikel Sumber: strana-sovetov.com
